8月末スタートのダイエットプログラム途中経過！
【8月末スタートのLINEダイエットプログラムの途中経過】
多忙につき、
報告が遅れました。。 もともと
ジムに通いたいと、身体の悩みがあるといった相談は
遠方の方が多く、
その方向けに特別作ったダイエットプログラム。
1ヶ月、1ヶ月半の方の
経過です！
皆さん、
一日5分ほどのトレーニングもされて、食事も糖質、脂質、タンパク質をバランス良くとり、
しっかり結果を出してます????
（有酸素運動は一切勧めてません）
写真は
スワイプ????してください！
●Sさん…写真2枚目
54,6kg→51,8kg（−2,8kg）
●Gさん…写真3枚目
49,2kg→47,7kg（−1,5kg）
●Tさん…写真4枚目
53,7kg→50,8kg（−2,9kg）
●T,Mさん…写真5枚目
58,7kg→56,4kg（−2,3kg）
●Kさん…写真6枚目
55,8kg→53,7kg（−2,1kg）
●Nさん…写真7枚目
62,8kg→60,1kg（−2,7kg）
●Yさん…写真8枚目
48,5kg→46,7kg（−1,8kg）
●Sさん
51,0kg→50,4kg（−0,6kg）
・なにをしても落ちない！
・身体のラインが締まらない
・体重が落ちにくくなった
などの方の参加者が多く、
その方から一言
『変わった！』
という報告は、
どんなに疲れてても
一気に疲れが吹っ飛ぶぐらい
嬉しいこと！！！
パーソナルトレーナーとして、
活動してきて良かったと思える
瞬間！！
また数日後には
7月参加の方が3ヶ月終了しましたので、
その方の写真つきのビフォーアフターを載せたいと思います。
皆さん、かなり変わってるので
僕が一番驚愕しました????
また10月のダイエットプログラム参加者の募集はしてませんが、
多くの方から参加したいとの
メッセージがあり、
とてもありがたいことです????
10月は25日ぐらいから、
5名までの募集を考えてます。
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