【働く女性は脚が太くなる?!】

働く女性の最大の悩みである、
肩こり!!

よく
肩凝り一つで、お腹や足が太る!?!?
と言うことを紹介してることが多いが、
その理由とは?!

○健康で綺麗に!
○しなやかな身体に!
○セレブ御用達!
○アメリカで有名なトレーニング法が!
‥‥
ふーーーーん、で?!

昨今のダイエットブームにより、
これらに目利きになる女性は増えてきている。

リンパマッサーだけで痩せない!
糖質制限はリバウンドしやすい!
スムージーだけでは痩せない!
カロリー制限だけでは痩せない!

色々試してきたからこそ、
色々うまくいかなかったからこそ、
自然と正しい知識が養われてきてます。

先の謳い文句痩せない広告も…
僕も見飽きたし、女性の方は
もっと見飽きてる。

誰もが初めはワクワクしていても、
ありすぎて…なんか、もういいや!

となってしまうことも
多々あります。

これには答えを探ることに
嫌気をさした現代の風潮がある。

物よりもその価値や
感動に共感する心の時代。

良いものしかないから選べない。

生活や環境は変わっても
唯一変わらないものはなにか?!

それが体型。

環境に応じて手が伸びる!
ということはありえませんね。

環境に応じて訪れるのは?
ストレスによる体型変化!

女性の社会的ストレスが多くなる現代。

ストレスによって
交感神経が活発になる。

これは肩周りの緊張を引き起こします。

肩や首がガチガチ!
言い換えるならば、
姿勢の低下です。

これは不要な部分に負担がかかり
体型を崩してしまいます。

この影響が出てくるのが
お腹や下半身です。

さらに分かりやすく言うならば、

例えば、肩がこるのは
肩甲骨が引き上がった状態。

肩甲骨が上がれば、
背中の筋肉が低下しやすく、
代わりにヒップの筋肉が硬くなります。

これにより骨盤が後傾します。

骨盤の後傾タイプの特徴として、
●下腹が出る
●太もも前に負担がかかる
●足首周辺に負担が増える
などの傾向を引き起こします。

なにを言いたいかと言うと!

肩が凝ると全身に影響を出してしまう。
ということです!!

肩ガチガチ、ふくらはぎパンパンで
今日も一日が終わったーーーーーーーー!

と、仕事の達成感に浸るのは良いこと。

しかし、その代償に体のラインが崩れる。

肩凝りだけで、
脚が太り、お腹が出る。
というメカニズムを簡単に知っているだけで、

健康的に痩せるにつながる!!

あなたの悩みに
本当に必要ならことは?!

肩こりならマッサージでしょ!
これはその場しのぎの方法。

儲かるのは
マッサージ屋さんだけ。

数日後また肩こりが襲いかかります。

また、マッサージ!

なんのためにマッサージに行ってるの?!

根本的に防ぐには

●背中ー肩の筋バランスを整える
●骨盤の後傾を改善するなど

これらにより肩への
負担を軽減していきます。

今や肩こり視点の解消方法は
星の数ほどある。

でも、
あなたの生活を
より豊かにする方法はもっとある。

たかが肩こり。

我慢で乗り切る!
マッサージでほぐす!

気づけば
下腹ポッコリ、外ももパンパン
、足首がない…。

それならば次は
腹筋運動や足のエステ。

これではいつまでたってもキレイは
手に入りません。

本来の価値のある身体作りはなに?!

体型の癖と姿勢の変化を
今のライフスタイルに合わせて 改善していくことが絶対的に必要になります。
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