お知らせ

半年間のS様のボディメイク結果!

30台後半の162㎝の女性。

憧れのベストボディジャパンの大会を
目指して、
半年前にY- STYLEにて
ボディメイク依頼に来られました。

まだ
ボディメイク途中ですが、
途中経過…

体重 69kg → 53kg (-16kg)
ウエスト 85㎝ → 63㎝ (-22㎝)

以前の服が全て廃棄処分となる嬉しい悩み。

あとは、
来年のベストボディジャパンに出場する為に
細かいラインを調整して
引き締めていくだけです!!

流行りの糖質制限なんてしなくても
体重は落とせる。

要は
その体重を落とす知識が
糖質制限に頼らなくても
あるかないかです。

Y- STYLEはそれができる!!

だから、
神戸で一番アクセスされ
常に予約が入る
ボディメイクスタジオに認定されています!

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モデルも数多く通うスタジオです

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過去何人か担当させてもらってる

今年のミスユニバース兵庫ファイナリストの

村上聖奈(ムラカミ セイナ)さん。

 

 

少し前に

うちのY- STYLEをSNSにて

紹介して頂きました!!

 

とても大学生とは思えないほど、

礼儀正しく、チャーミングな女の子。

 

将来の明確なビジョンが定まっており、

こっちが学ぶことが多いぐらい(笑)

 

 

次の大会では

グランプリを目指してほしい。

 

 

是非、

インスタなどでフォローしてあげてください!

 

モデルも多く担当してますが、

もちろん一般の方をメインに

ダイエットやボディメイクを担当してます!

短期集中 U様の結果!

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K様のボディメイク経過!

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身長158㎝

体重  51,5kg → 46,7kg (-4,8kg)

 

甘いものがもともと好きで

糖質依存に近いものはありましたが、

K様に合った3食の糖質の食べ方を案内させて

もらい、

 

それを実践されたことで

甘いものは食べるけれど

しっかりコントロールする知識を

身に付け、

さらに身体の変化も出されました!!

 

この夏に

沖縄に行かれたベストショットを

送ってきて頂きました!!

 

もう体重は落とさず、

ここからは体型をさらに引き締めて

いくところです。

 

ストレスを感じないダイエットは

この先は誰にでも必要なこと。

 

それを提供できるのが

たくさんの方に支持されてる

Y-  STYLEの強みです!!

 

 

短期ダイエット M様の結果!

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165㎝の20代後半の女性M様。

 

「体重をあと5kg落としたい!」

「お腹周りと脚が悩み…」

 

4月に来られた

3ヶ月の短期ダイエットの結果、

体重58kg → 52,1kg (-6kg)

太もも 8㎝ダウン

お腹  11㎝ダウン

 

しっかりピンポイントで

痩せることができました!!

 

基本的に

有酸素運動や糖質カットなどの

一生続かないダイエットは

Y-STYLEではオススメしてません。

 

ご希望の方はお問い合わせくださいませ!

オンラインダイエット I様の結果!

【5月スタートオンラインダイエット I様の結果】

170㎝の主婦の方。
体重 61,7kg → 55,2kg (-6,5kg)

最小値55,2kgまで落としてます。

産後、なかなか落ちない体重と
太ももや腰周り、二の腕。

見事、
内ももも隙間も腰回り、二の腕もサイズダウン!

しっかり糖質も一日の中で抜くことなく
脂肪分解するホルモンを出す
食べ方を実践されました!!

欲を言うならば間食はもっといっぱい
摂取して体重を落としたいところです!!

食べながらもっと
痩せ体質を作ります。

あと3日頑張りましょう!!

#本日の夜から8月のオンラインダイエットを3名様のみ募集しますので、興味ある方はお問い合わせくださいませ#三宮#ボディメイク#ダイエット8D401846-5B9B-4E26-8502-C8D8B9D72D7F 36685024-7278-4974-B2E9-1DA7D414F121 8A7672AA-D297-45C8-B1FF-6A6AE341ABDD FB35AA6A-6D24-43B0-B9BC-9BCE12EF34C6 96E177D3-D011-4137-9110-97ED722097AF 48E7A905-FEB4-49F3-9EF5-2CC2ACDFD8B9 7E9AD4A7-1CF4-48B2-9829-774C879755E1 37416654-251A-498C-97D0-867688FA3112A0720F17-AD4B-4AF7-B649-0BB632D89E48

オンラインダイエット C様の結果!

【5月スタートのオンラインダイエット C様の結果】

 

172㎝

体重 61,7kg → 55,5kg(-6,2kg)

 

当初の目標である

56kgは達成!!

 

でも、さらに54kgを目指して

オンラインダイエットが終わってからも

継続してます!

 

脚もお腹ももう少し細くという悩みも

以前よりもくびれ、内ももの隙間も

出てきました。

 

 

もともと炭水化物抜きダイエットで

痩せたけれど、リバウンドされた過去あり。

 

 

学校の給食に出てくる糖質や

付き合いの食事もOKです!!

 

 

その分、ルールも守りながら

常に食事を報告して、アドバイスさせて

頂きました!!

 

自分の糖質の食べ方をしっかり

理解していれば、

余分な脂肪は落ちるし、

もちろんずっと維持はできます!!

 

3ヶ月

お疲れ様でした!!!

 

1枚目 アフター

2枚目ビフォー

#オンラインダイエット#痩せる#ダイエット#脚やせ#糖質は抜かなくていい


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オンラインダイエット M様の結果

【5月スタートのオンラインダイエットM様の結果】

 

8月に入り、

5月スタートの3名様の

オンラインダイエットは無事終了しました!

 

まずM様。

体重は

58,8kg → 53,6kg (-5,2kg)

 

糖質も食べながら、

オーディションで忙しい中でもよく頑張りました!!

 

体重より体型という人もいますが、

まずは体重です!

 

例えば

160㎝70kgの方がいて、

 

体重より体型重視で

細くなりたい!!!

 

という目標の方に

70kgで華奢に細くするのはまず不可能です????

 

 

でも160㎝で50kgならば

体重よりは体型と言うこともあるでしょう。

 

それならば

50kgで細くすることは可能だからです。

 

 

考え方は柔軟にもつこと。

 

 

体重より体型重視の考えだけでいくと

なにも変わらないと

行き止まりになった時に困るのは

トレーナーとクライアント!!

 

身体が既に引き締まってる人や

ダイエットに成功した人ほど

体重なんて気にしないでよい!と

言う傾向が強い。

 

 

ここはいつも疑問…。

体重が明らかに多い人にも

体重は気にしなくてよいと言えるのだろうか。

 

 

まずは、

その人の身体のスペックを理解することは

ダイエットやボディメイクとっては重要!!

 

 

体重より体型?!

よくこの考えを言う方は

体重が落ちないのを諦めたか

食事を変えたくないと決めてしまってる人に

多い。

 

まずは、

ダイエットのモチベーションを落とす前に

余分な脂肪は落とすことから!!

 

 

また2名様の結果は後ほどアップします。

 

左がアフターで、右がビフォー

#ダイエット#オンラインダイエット#19日から8月3名様のみ募集予定ですF6E501B5-7E10-4664-91F9-89BAD2188A81 41B4C336-88A4-4784-BB98-AE6004E5D147 612CC2F5-8461-42AF-8ED4-F98EE994D5AE 4E9FC85E-54CB-43C8-B0A8-C74AC51C6F5F CAD4C5B1-C2BA-4874-8808-521EE7D61547 93E2F3C7-DAC2-4562-809D-0A289FEC22FD D0D3D4B8-ECC9-4569-8316-F108C7B89706 87E9D7C0-9B56-4E7B-BB90-67315A980FF8 28C5A21B-CBAB-40C5-A987-46C2006CA227

モデルの手納麻菜美さんのボディメイク結果!

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モデルの手納麻菜美さんの

ボディメイク結果!!

 

昨年、

関西コレクションにも出演し、

雑誌のファッションモデルから

舞台モデル、

ベストボディジャパンでも入賞実績あり。

 

そんな手納さんですが

もともと華奢な体型。

 

でも体重と二の腕が太いのが悩み。

 

二の腕に関しては脂肪が

多いのではなく、

手納さんの場合は

筋肉が過度に付きすぎていたのが原因。

 

腕に関しては

筋肉を落とさせて頂きました!

 

結果、

体重 47,9kg  →  42,3kg (-5,6kg)

二の腕 25,5㎝  → 20,5㎝ (-5㎝)

太もも 46㎝  →  42㎝  (-4㎝)

ウエスト 63㎝ → 58㎝ (-5㎝)

 

ただ単に体重が落ちたらいいものではない。

 

華奢なラインを作ってステージに

自信を持ってランウェイを歩いてほしい、

 

写真撮影なども身体の悩みなど

一切考えることなく、

楽しんで仕事してもらうために

サポートをさせてもらってます!

 

うちのスタジオは

他のジムと違い、

モデルの方も多く利用してます。

 

中には

ミスユニバース兵庫と大阪の

ファイナリストの方もいます。

 

関西のモデルの中でも

口コミや紹介などが多くあり、

おかげさまでモデルの方が通う

隠れ家的なジムとなってます。

 

 

そのような口コミもあり、

4月のCLASSY.に続き、

10月、11月と続けて、

某有名女性雑誌の掲載が決定してます!!!

 

関西でモデルが薦めるパーソナルジムとして、掲載して頂くことはとても光栄です!

 

今後もモデルの方だけでなく、

ダイエットやボディメイク目的の方へも

しっかりサポートしていきます!!

 

 

モニターコース2ヶ月 T様の結果!

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10月、11月と

2ヶ月続けて、某有名女性雑誌に

Y-STYLEが掲載されることになりました。

 

 

その中で、

それぞれの編集者様から

通われてる方のビフォーアフターの

写真をもう少し載せてほしいと言われましたので、今までの方のビフォーアフターを

載せることにしました。

 

あまり載せるビフォーアフターを

載せる必要はありませんでしたが、

 

今年結果を出されてる方を中心に

20名様ほどのビフォーアフターを

今日から載せていきます。

 

この方は

Y-STYLE芦屋店に通われてるT様。

 

人気コースの2ヶ月モニターコースを

5月から受けられました!

 

結果、

体重 69,6kg  →  58,6kg (-11kg)

ウエスト86㎝  → 68㎝ (-18㎝)

 

太ももは計測してませんが、

ズボンもLからMサイズになりました!

 

もちろん糖質をカットなんて

うちでは一切しません!!

 

糖質は食べてもらってます!

でも、体重を落とす知識と技術をもってます!!

 

芦屋店の廣瀬トレーナーもかなりの

トレーナーしての腕があります!!

 

是非、

身体を変えたい方は

芦屋店までお問い合わせ下さいませ!

 

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