“知識“ を伝える責任。



「糖質は悪だ!」
「糖質は美容の天敵だ!」
「糖質を摂りすぎると寿命は縮まる!」



その他にも
食品添加物や化学調味料を使った食品、
農薬を使用してる野菜、
スーパーやコンビニにあるお惣菜など
の食べ物に対して


「不健康だから、ダメだ!!」などの反対意見。




と、同時にその人たちの
糖質を食べないのが正義!
無添加やオーガニックを選ぶ正義!
の同時発信。





これに関しては、
最近の意見や新しい見解とかではなく

もう何十年も前から
同じようなことは繰り返し言われて続けてる。




ここの正解や不正解は
僕にも分からない。


というよりも
その正解や不正解には全く興味がない。



正解と不正解を作るほど
視野が狭くなり、
思考能力が下がるのを
何回も経験してるからでもある。





現状、ここの一次情報を


「なるほど!これはみんなに伝えないと!」

と、
共感して、情報提供者として
トレーナーや健康指導者などが
伝言ゲームをして、さらに広めていく。




これらの添加物食品などが
“身体に悪いか“ と言えば
事実とは言い難い。




むしろ、
それらを好んで食べていた側からすると

食べることを我慢させたり、
“それは身体には悪い“ という暗示をかけて
食べれない心理状態にする方が

身体に新しいストレスをかけるので
悪い方に導くこともある。




結果、
その人からすれば
添加物よりも“ストレス“ が
1番身体を悪くすることになる。



その人からすれば
『ある意味健康的な食事(今までの食事)を
 不健康な食事(バランスの良い食事)にするということ』




世間のイメージでは、
ベジタリアンもビーガンも
健康的で、身体に良いイメージはある。


ただ、
ベジタリアンやビーガンが
健康であったり、平均寿命が長いかと言えば
そうでもない。



ここの
健康を証明するのは難しい。



その人たちが
病気にならない、寿命が上がるなどといった
実例がたくさんある訳でもない。




どちらかというと
強制もなく、ストレスもなく、
本来食べたいものを食べれているので
メンタル的な病気になることもない。




同じように
ファスティング(断食)が健康的であるかと言えば
そうとも言えない。



“健康“ を
イメージや一次情報だけで
判断してませんか?



持ってる情報や
見てる情報を全て“正しい“ものとして
受け入れてませんか?



正解か不正解だけではなく、
“分からない“ の答えが1番の正義でもある。

正解や不正解を求めすぎる。


10+10=○

よりも、
僕たち指導者側の思考としては、

○+○=20

いろんな可能性を考えいくことも
必要。




SNSは
各個人が幸せ・華やかな投稿が多い空間であり、

もちろんその中にはそれを見ることにより
劣等感や嫉妬が渦巻く世界でもある。



その投稿1つで
その人の“真実の世界“ かと言えば
本質は違うかもしれない。




今の社会の現状として
一次情報だけで判断することが多くなった。



情報が増えるということは
疑うことを“必然“としなければならないということ。




お菓子や糖質を
しっかり食べてる人の方が健康だったり、

好きなものをしっかり食べることができて
幸福感が増し、

変に考えるストレスもなくなるから
長生きすることもある。




食事に関しては、学ぶことで

「あれはダメ!」
「これは食べるな!」

などの是非を判断するのではなく、
“学ぶこと“ で “理解すること“ の方が
大切だと考える。




人の悪い習慣として
新しいものを学ぶと
どうしても是非(良し悪し)の判断で
物事を捉える。



それが多ければ多いほど、
是非で物事を判別する癖がつく。



さらに
選択肢が少ない人ほど
是非の判断を“経験“ で決める。



「私は〇〇で身体がよくなった」
「あの人も〇〇で身体が変わった」


自分や周り方の 
“経験“ を伝える。


経験だけで判断できるならば
その時点でパーソナルとはなんだ?となる。




現実、
知識や情報に振り回されてるのは
指導者側であることの方が多い。


まずは、
正解とか不正解の合戦から
抜け出して、

外側から“双方の意見“ を理解するように
距離をとれば、
思考の幅を広がり、自分の答えをたくさん持てる。




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