お知らせ

数年後にはパーソナルジムはなくなる

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【数年後にはパーソナルジムがなくなる】

今やコンビニの数ほどある
パーソナルジム。

さらに今も増え続ける
パーソナルトレーニングジム。

ジムといっても
ボディメイク、ヨガ、ピラティス、
骨盤矯正、美脚美尻など

誰もが一度でも利用したことがあると
言えるほどまで浸透している。

なぜそこまで増え続けるのか?!

原因の1つとして
短期集中コースを売り出す
大手パーソナルジムが増えたこと。

トレーナー経験や資格がなくても
1ヶ月ほどの研修で
トレーナーとして接客できる
大手ジム。

マニュアルもしっかりしてるため
基本的には

マニュアル通りの
トレーニング、
マニュアル通りの
糖質カットする食事指導。

基本的には
体重は食事の管理によって落ちるもの。

食事9割、運動1割。

短期ならば
糖質をカットすれば
ほとんどの方は体重は落ちる。

CMや雑誌などの広告に
莫大なお金をかけるため
集客も安定している。

経験が浅くても
ある程度のお客様は担当できる。

何年か経つと、
働く時間と給料に不満を持ち
(大手ジムの1セッションの報酬は平均1500円、
時給ではないところが多いので、1日最大5人みてもたった7500円)
独立して自分の店を持ちたくなる。

いざ開業。

前の店のマニュアルをそのまま
独自のメソッドとして売り込む
(本来ならば規則違反)

さらに
大手ジムより安い価格で
短期集中コースを設定することで
差別化を図る。

最初は
身内や紹介でなんとか経営は成り立つ。

しかし
個人パーソナルトレーナーは
なかなか集客はできない現実。

なぜならば
トレーニングはマニュアル通りを真似るが
集客をする方法を知らない、
広告にかける莫大な費用がないから。

そこで気づく、
大手ジムの強み。

気づいた時は
すでに売り上げが立たない状況。

ご飯を食べれない。

トレーナーを辞め、
この業界から去る。

10人独立したら、
3年で9人は廃業のこの業界。

これが現代問題になってる
トレーナーの現実であり、問題。

またパーソナルジムも何年後かには
必ず衰退する。

見飽きた糖質制限ダイエット。

カウンセリングでも多い
糖質制限で減量成功からリバウンドの悩み相談。

うちの入会率が高いのは
痩せる糖質の食べ方をアドバイスし、
そのメカニズムをしっかりカウンセリングで
伝えることも1つかな。

あなたも痩せるために
一度は糖質制限されたこともあるのでは?!

もしくは
あなたの周りの家族、友達、ママ友、
大手ジムでチャレンジした芸能人の
糖質制限ダイエットをした方。

それと同時に
高確率のリバウンド。

糖質制限によるリバウンドに対しての認識は
間違えてない。

実際にリバウンドをする確率は
かなり高い。

ボクサーやボディコンテストに参加する方も
糖質制限はする。
その人たちが一番知ってる、糖質制限は
リバウンドをすることを!

一般の人でもリバウンドをした人は
糖質制限ダイエットはリバウンドする
ということを理解する。

そして
それを近くで見ていたあなたも
話を聞いてリバウンドすることを理解する。

でも痩せたい!

パーソナルジムへ。

でも、そこでも
「糖質は抜いてください!」

その食事指導ならば
リバウンドするからやりたくない。

これは
ここ数年で増えてきたパーソナルジムに
入会しない理由。

さらに言えば
この先数年でもっと加速する。

そうすれば
糖質制限がコンセプトの短期集中ジム…

集客が減ればトレーナーの数も減る。
さらには独立するトレーナーも減る。

今は良い!
でも、トレーナーの未来を狭くしてるは
間違いなくトレーナーであること!

もう女性の皆さんは
糖質制限という言葉にアレルギーを
持ち始めてますよ!!
 

オーガニックでは痩せない理由!

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【オーガニックのみで痩せない理由とは?】

健康志向、安全志向、
オーガニック食品中心生活!

それをダイエットに繋げる方はいる。

でも、それを目的とすると
なぜか痩せない。。

そこで陥いるのは
栄養の偏り。

有機栽培された農作物や加工品が
メインで称されるオーガニック食品。

ヘルシーだから積極的に!!
と健康志向も高まる中、
意外にも偏ってしまう
たんぱく質の不足とその他の摂りすぎ。

野菜や加工品では糖質が、
乳製品では脂質の含有量が3割高まる!

と米国健康誌からも取り上げられており、
ここがダイエットにブレーキに
なることが多くあります。

もちろん身体には良いので、
栄養価が高い!メリットもある。

●ビタミンミネラルが豊富!
●エネルギー源となる糖質脂質が豊富!

身体に積極的に取り入れたいところで
身体に栄養不足が出ない!

もちろん健康志向は大切なため、
その中で
どうダイエットに繋げるか??
が重要となる!

まず
オーガニックで最も少なくなるのは
動物性のたんぱく質の割合。

大豆製品、加工食品から
摂られがちな植物性のたんぱく質は
身体で活用されるのは約4割以下。

残りはカロリーとして蓄積されやすい。

最もオーガニック志向の高い欧米と異なり、
アジア人では植物性たんぱく質の
吸収率が低くなり、

せっかくの身体に良いことが
うまく効果を発揮していないことが
多くなっています。

うまくオーガニックを
ダイエット効果へ発揮するには、

毎食に少量でも
卵、肉類、魚類を
毎食に少量でもとりいれる。
(順序としては一番初めに食べる)

動物性のたんぱく質は
食べた時点で「脂肪を分解しなさい」
というホルモン、グルカゴンが分泌される。

また、ヘルシーだからといって
全体のカロリーの軽減や食事回数が
少なくする方も多く、
一見ダイエットには良さそうにみえる。

高価、栄養価の高さから
食事の回数自体が心理的にも減りやすい。

食事回数の理想は、
基礎代謝の増加目的から5〜8回になりますが、
平均して2〜3回になりやすくなります。

また
繊維質が多いオーガニック食品は
消化吸収に時間がかかるので、

消費エネルギーも増えますが、
食間が開くことによる
「エネルギーを使わないデメリット」
もあります。

この場合でも
はじめのたんぱく質摂取により、

脂肪分解、消化時間の延長が作られ
少ない食事回数の中でも
デメリットを打ち消す食べ方となります。

健康志向だからこそ、
ヘルシーなものを食べても
陥りがちな痩せない原因。

身体に気を使う。
良いことには違いない。

でも
ダイエットとして見た時に
思うように効果が見えなければ
変える必要はある。

◆追記 急募◆

16日の芦屋店での
セミナーですが、
一名キャンセルが出ました。

追加募集してますので、
ダイエットセミナー興味ある方はお問い合わせくださいませ!

今回の内容は↓
●しっかり食べて痩せる!美魔女が実践する太らない食べ方!

●〇〇抜きダイエットはNG?!もう食事で失敗するのはやめませんか?

●だからあなたはリバウンドする!!知ってるようで知らない理由と解決方法!

● 廣瀬オリジナルレシピ!!
「甘いもの食べたい…」
ダイエット中でも食べれる魔法の簡単お菓子レシピ!

今回の内容は
⚪︎クッキー
⚪︎わらびもち
⚪︎ワッフル
の3種類!

実際にセミナーの中で作ります????
ボディメイク協会認定のトレーナーが
独自考案したダイエット中でも食べれる
お菓子です!

今回の特典として
実際にそのお菓子とテキストを
プレゼントします!!

さらに芦屋での体験トレーニングを
半額にさせて頂きます!

〇日時
6月16日(土)12時から14時まで(残り1席)

〇料金
6000円(税込)

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