お知らせ

誰もが哲学を持っている。

何事も哲学(=philosophy)になる。


例えば、

「なぜ、この仕事をする必要があるの?」

と、誰でも持つような疑問。
それに対しての問いが
理由と目的がはっきりしていれば
全て哲学になる。


全ての常識を疑うことは必要!!


ただ
哲学は知識を詰め込むのではなく、
自分で考える力を身につけるもの。

詰め込んで満足してる人は
本当に多い。


誰かが教えてくれるものでもないし、
マニュアルがあるものでもない。


必要なことは
『独立した個人』になる為に
自分で考える力を身につけること。


人と違う価値観や考え方を
持っていても、
10年も信念を持って、
一貫して続ければ
何事も哲学になる。


イチローや本田圭佑などの
スポーツ選手でも
個人の哲学は持っている。

10年待たなくても
結果や経験、実績があれば、
さらに
その哲学を理論づけるものになる。


要するに、
哲学は人それぞれ持っているけれど、
どんな偉そうなことを言っても
結果が伴わなければ、
その哲学は説得力のかけらも無い戯言となる。


その条件を満たしても人が
歩んできた過程は、
その人しか感じることしかできない
経験がある。


その経験をしてなければ
その人の哲学が合わないこともある。



成功者の言葉を信じる。
成功者の言葉を頼る。


それは良いことかもしれないが、
同じ立場になってもない人が
その言葉だけを頼っても
同じ成功を得ることは難しい。


それは
1番伝えてる側の成功者が
1番理解してること。


人の哲学や格言は
あなたの背中を押すかもしれない。


でも、
大切なのはそこでなく、

押された後に
サポートなしで
自分の足で一歩ずつ進む力を
身につけること。


それが
『独立した個人』になるということ。



成功者のセミナーやイベントに
参加することで
自信を持っても良いと思う。

ただ
その中から成功者がごく僅かしか
でないのは、

成功者のアドバイスを
そのまま実行して、

その人から独立したい!
という自分の考えを
持ってない人が多い。


その人しか持ってないから
成功できたということでもあり、

さらに理解したのは
その成功者ももともとは
多数いる中の、ごく僅かの1人で
あるということ。



成功者は常に
非常識な考えを持ってる人が多い。


その人が自分の成功例や格言を
たくさんの人に同じことを
伝えれば、

やがてその個性的な非常識な考えは
常識化する。


その常識化した知識を
吸収しても
新しい価値観や考えを
生み出すことは難しい。


新しいと思ってることは
時間が経てば古くなり、

非常識なことも
時間が経てば常識となる。


そこに気付かないと、
それにお金を毎回毎回支払ってるのは
本当にもったいない。


現代はそのスピードが本当に速い。

iPhone11??
2年も経てば、古くもなり、価値も下がり、
非常識と言われたものが
その時には常識になっている。


そんな時代が今!


まだその辺のYouTuberの方が
誰かを真似るのではなく、

自分をみて、周りをみて、先をみて、
何がハマるか研究している。

独立した個人を目指し
お金儲けをするために
非常識な自分を日々探求している。


今の時代に合ってるやり方を
実行してるのは
いつでも非常識な人。


#憧れは捨てろ
#憧れは必ず自分の成長の妨げになる
#憧れるより追い越せ
#セミナーもオンラインサロンの参加者も
#浪費になってる人が多いのは本当に心配

#YouTubeやインスタに依存してる人ほど本を読むのが苦手
#まずは字と向き合うこと
#そこでラクな方のインプットを選べば考える力は付かない

怪我から得るものなんかない!ならば、作れ!

怪我から得るものはない。


1つ得るものがあるならば
怪我をした人の気持ちが分かること。


怪我から復帰する時は
いつも精神的な方が問題。


また怪我することを
常に考えてしまう。


怪我は治っても
メンタルがいつもその倍以上の
時間がかかる。


また
いつか怪我をするかもしれない…

次はもっと
大きな怪我かもしれない…

次は
もうバスケができないかもしれない…


そんな
恐怖は常にある。


でも、
恐怖はあっても
またチャレンジすることに迷いはない。



その原点は、


大学時代、
部活の練習中に
半月板損傷に至るほどの
膝の怪我をしたことがある。


スポーツドクターがいる病院で
みてもらった時に

「手術が必要。  
 今後、選手として復帰できるかもしれないが
 同じことが起きれば
 もう復帰できない覚悟もしていた方がよい」


その瞬間は我慢したけれど、
病院から出た瞬間、
かなり泣いた。


もうプレーできない悔しさと
なぜかそのドクターにムカついた感情が…笑


その帰り道、
【兵庫県 車椅子バスケのチーム】と検索。


すぐに
あてはまるチームの代表者へ連絡。


そして、
1週間後にそのチームの練習を見学。


代表者へ
事情を説明し、

いつか通常のプレーができなくなったら
参加させてください!

とお願いをした。


今、思うと若さゆえ、
先走りすぎた自分勝手な言動。


それでも、代表者は笑顔で

「いつでも来てよ!
 でも、もう怪我すんなよ!」

と言ってくれた。


それからは
気持ちに余裕ができた。


怪我をして
通常にバスケができなくても
次のステージでプレーすればよい。


そこでプレーできなくても
審判や指導者として
関われば良い。


選択肢があると
余裕が生まれる。



余裕がないダイエットは
必ず精神的に続かない。


ダイエットでなくても
仕事や人間関係も
同じこと。


その余裕を作るには
やはり自分を守るための
情報をたくさん得ること。


今が良いからいいとかではなく、
今から起こり得る最悪な状況は
常に想定することで、

やるべきことの道しるべができる。


最初にも言ったが
怪我から得るものはない。


が、
怪我から得るものを
自分から作り出していくことは
無限にある。







変わらない人と変わる人の違いとは?

変わる人と
変わらない人の
決定的な違いとは?


たった一回のアドバイスで…
たった一回のセミナーで…
たった一回のコンサルで…
たった一冊の本で…
たった一つにきっかけで…

人生が変わる人や
状況が好転する人はいる。


逆に
何回アドバイスしても…
何回セミナーしても…
何回コンサルしても…
何回本を読んでも…
何回行動しても…

人生が全く変わらない人や
状況が変わらない人もいる。


ダイエットを繰り返す人も同じ。


そして
今、僕が学ぶ英語も同じ。

これまで何回も
英語を学ぶことにチャレンジしてきたけれど
いつも途中で断念。


でも、
今回は断念することなく
勉強時間は毎日2時間程度だが
英語力は日々上達する。


自分がどちらも何回も
経験したことがあるから
自信を持って言える。


変わる人、変わらない人の
決定的な違いは何か?

①目的の明確さ
②日頃の問いかけ
この2つ。


日頃から仕事や物事に対して
しっかり試行錯誤しながら取り組むと、

これが分からないから学ぼう!
これはどういう仕組みなんだろう?
これはどうなってるんだろう?
これに関する解決策が欲しい!


などの疑問や問いが生まれていて
それを解決するために学ぼうとする。


だからこそ、
常にアンテナが立ってるし、
学ぶことも明確だから、
質の高い学びができる。


それはこれまでの
いろんな経験からでも実感すること。


たった一回で人生が変わることもある。

逆に学んでも学んでもモノにならない
人に共通するのは
“なんとなく“ 学ぶ。


目的も問いもなく
なんとなく学んでいるから
何が必要で、何が必要ではないかが
分からない。

そりゃいくら時間をかけて学んでもの
効果はない。



学びの効果を最大化するには
学んだ後にどうにかしようとするのではなく、

常に試行錯誤して問いを持ち、
学ぶ目的を明確にしておくこと!




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それポジティブって言わないから!


それポジティブって
言わんから!


よくSNSなどで
ダイエットを頑張って人や
自己啓発に影響を受けて人が
発信してるポジティブな言動。


「絶対痩せる!今、頑張らないと!」
「どんなことも肯定的に捉えなきゃ!」
「人生1度きり!やりたいことやらなきゃ!」
「何にでも感謝しなきゃ!」
「なんでもポジティブに考えなきゃ!」


みたいなことを言ってるのを見ると、
いつかパンクしないとよいね!と
少し心配する。


他人の生き方や考え方があるから
それについて関係ない自分が
いちいちアドバイスしないけれど、

こういう人の特徴って
自分を自分で無意識的に
縛って苦しめてる究極のドMと思ってしまう。


ポジティブで前向きな言葉を
発言して、
自分を強く見せることは必要かもしれないが
所詮は強く見せてるだけ。


よく、
同じSNSで
カップルや夫婦の円満さアピール、
友達とかとの仲良し投稿、
お金持ちアピール、
などもある意味同じかもしれない。



そうすれば、
周りの人までもがその人を
「凄くこの人はポジティブな人なんだ!」
「幸せそうな人なんだなぁ」
と認識しますが

実はこう言う人は隠れネガティブな人が多い。


だって、

ポジティブなことを考えなきゃ!
ネガティブに捉えたらダメ!
良いことだけ投稿しなきゃ!


この【〜しなきゃ】って、
ちょーーーーーーーー
ネガティブな思考では??


自分で自分を
べき思考・しなきゃ思考で
縛り付けて、嫌なことや現実から
目を背けて、
「今日も私幸せ〜(ポジティブ〜)」
って言ってるわけだから。


だから、
余計なお節介だけど
可哀想と思ってしまい、
無理せず頑張って!と
思って、2度とその人のSNSは見ない。


その人から得るものは
ポジティブなような形をした
ネガティブならば見る必要もないから。



臭いものには蓋をしろ!
ということわざがあるけど、


臭いものには蓋をして、
楽しく前向きに生きるフリをしてる!
と言ってもおかしくない。

臭いものに無理やり蓋をしても
少しずつ臭いものは溢れる。

その溢れた臭いを少しでも
あなたが吸ってしまえば
今まで見て見ぬ振りをしてきたことの
反動がでる。


下手したらその反動は
精神的に病むところまでいく。


改めて考えたい
本当の意味のポジティブとは何か?


自分のネガティブを理解すること。

・自分にできないこともある
・時間を無駄にしてもよい
・常にポジティブに考える必要もない
・常に感謝しなくてもよいから、
 どこかで愚痴や不満を言ってもよい
・ネガティブでもよい
・やりたいことができなくてもよい


ダメな自分も!
ダメなことも!
受け入れること。


臭いものに蓋ではなく、
臭い自分もありやな!
と認めること。


ポジティブは自然に作り出すことはできる。
無理やりポジティブは作り出すものではない。


1度、SNSで無理した自分を作れば
そこから抜け出すのは難しいだろうな。















人見知りから短所ではない!

人見知りは短所ではない!


今日の料理教室は、
管理栄養士を目指す20歳の女子大生と
一緒に受講。


もちろん初対面です!


最後、
一緒にご飯を食べる際の会話の中で
その子から、

「今後実習とかもあるんですけど、
 人見知りが悩みなんです。
 どうしたら良いと思いますか?」


その前に
人見知りってなにか悪いの?
人見知りが短所と思いすぎでは?
からのスタート。



人見知りの多くは
・自分自身に自信がない
・恥ずかしい
・何を話したら良いか分からない
・人への警戒心が強い
・人の目が気になる
とかが原因。



どれも短所のようで
目線を変えれば長所である。



短所は長所にもなるし、
長所は短所にもなる。



単語・言葉だけで
先入観を持たないこと。


先代の人が勝手に決めた言葉なら
自分が勝手に意味を変換してもよいから!


人見知りから、
得たことを素直に捉えることで
自分を知るきっかけになる。


それを知れただけでもすでに長所!
その長所を活かして
もっと長所を作れば良い!




そもそも
初対面の僕にその質問を
いきなりする時点で
絶対人見知りではない(笑)




僕自身は
人見知りは一切しない。


この人は苦手な人やなー
この人は話やすくて好きやなー
とかも一切ない。


年上の人やから…
かなり年下やから…
この人、経営者やから…
話しづらいな…とかも、一切ない。


トレーナーで人見知りしてたら
失格ですね。


初対面の人や初めて体験に来られた方で
まず僕が最初にすることは、


『その人を好きになること』


そうすると、
自然とその人のことを
知りたい!と思える。
だから、質問をいっぱいする。


あなたに好きな人がいたら
当然その人のことをたくさん
『知りたい』と思うでしょう!


それと全く同じ。



その『知りたい』がクリアできれば
次は『知識』


人見知りの多くは
自分の会話の引き出しの少なさ、
知識の少なさにより
自信がないというのが多い。


だからこそ
分からないことや疑問に思ったことは
ガッツリ調べること!


例えば、

つい最近体験に来られた方で
ジャニーズのKing & Prince
が好きな方がいました。

正直、
僕は全くそのグループを知らなかった…。


分からないから
たくさん質問しました。


その場で全く分からなくても
その方が次回来るまでに
めっちゃくちゃKing & Prince
について調べる。


名前、メンバーの趣味、由来、
ファンクラブの人数、
ライブの開催予定日、出演作など


次に来店したときに
その話をすると、
その方は最初
かなりびっくりした顔をする。

でも、
数秒で笑顔に変わる!


いつもそんなことの繰り返し。
分からないことは徹底的に調べる。



でも、
それで終わらないのが知識という強み!



ここで調べたことは、
いつの日か
違うケースで活用されることがある。


もし、
初対面の人がKing & Prince
好きと分かれば、
その知識を活用すればよい。


そうすれば
会話がしやすくなる。


最初に知らないという失敗から、
2回目で笑顔にし、
違う人を1回目で笑顔にすることができる。

自分も知識を得てるし、
結果誰も損しない。


常にこの繰り返し。


知識=財産


最初に人見知りしても
その中で得た情報を
しっかりと理解すること。

一回で失敗する人間関係ならば
それまでと諦めてもよい。

でも、その失敗を次に活かせば
その一回の失敗は結果成功へ繋げることは
できる。


失敗と成功を繰り返すことが
進化であり、成長。



マイナスなことなんて1つもない!


そもそも人見知りや
人の容姿などを馬鹿にすること
自体がなによりも短所である。


それが本当の短所と気付いていない人は多い。


管理栄養士の仕事は
これからもっと世の中に
必要とされる時代が必ず来る!


トレーナー、エステなどで
食事指導するところも多いが
正直、僕も含めて
かなりレベルが低い。


だからこそ、
今その業界でも管理栄養士から
トレーナーやエステティシャンになる
人が増えてきている。

人の身体を作るのは食事。 


その専門家がこれからもっと
重宝される時代に来る。

だから、
夢に向かって頑張ってね!!



批判するなら、まずは結果を出せ!

最近、
月会費が安いジムや
パーソナルトレーニングの料金が
安いジムが増えてきた。


これは
トレーナーとしては
とても嬉しいこと!



でも、
これをよく思わない
パーソナルトレーナーが
同時に増えている現実。



「安いければトレーナーの
 価値や質、レベルが下がる」



それを理由に批判したがる。


それを言うトレーナーの
共通点は、


『トレーナーの
 レベルと価値を下げてるのは
 自分自身であるということに
 気付いてない、

 さらに自分のレベルが高いと
 過信してるということ』


価格が高いから、
レベルは高いという訳ではない。


今までパーソナルトレーニングは
高いのが普通であったが、

それでも
リバウンドした!
痩せない!
高いだけで内容はよそと同じ!
トレーニング指導内容に差がない!


このような
実態を消費者が見抜いてる証拠。


現にあなたの周りでも
高い料金のパーソナルトレーニングを
受けても、

リバウンドした!
とかの話はよく聞くはず。



高い価値・商品には変わらず
高い価値が付き続ける。


ブランド品や高級車とかの
正規の値段が下がることがないのは
高い価値やパフォーマンスを
維持できてるからです。


その中で、
安いジムや安いパーソナルトレーニングの
ジムが増えるということは、


高い価値と思われていた商品に
「その価値はない!」と
消費者が判断した時です。



それがジムの場合は
5年前から今にかけてなんです。



価格が高いから
価値や高いサービスを受けることができる!
この理論ってもう10年前から破綻してる。



過去の価値と
今の価値を同じと
勘違いしすぎ。


安くても
トレーナーが高いサービスと価値を
提供できればそれでよい。



自分の価値を勘違いしたままだと、
自分の理想と実際起きてる現実を
理解することすらできない。



パーソナルトレーナーって
価値高いのが普通でしょ!!


まず、
そこの土台から降りろ!


あなた自身は
思ってるほど
トレーナーとしての価値は高くない。


あなたに価値があるなら
高い金額だとしても
あなたは常に連日予約が埋まるほど
人気者のカリスマトレーナーになってるはず。



もし今、
そうでないならば
料金に見合った自分の価値を
あなたが持ち合わせてないということ。



そうなればやることは1つ。
周りの安さを否定しだす。


自分に人が来ない…
セッション数が少ない…
売り上げが悪い…

という本来の
原因を見つけず、

自分を肯定して
周りを否定する。



そこまでいけば
トレーナーの価値を
お金の価値でしか判断できない
時代遅れの人間になる。


高いのは
資格があるから!
技術があるから!
知識があるから!
サービスがよいから!

そんなしょうもない当たり前の
ことを高い理由にするな。

あなたにそれが備わってるなら
安いことを否定する必要はない。

否定する人ほど
自分自身に備わってるないということを
周りにアピールしてるだけ!



ただ忘れてはいけないのは、
価値、価値観を
決めるのはいつでも消費者、
クライアントであるということ。


僕たちトレーナーが
高い安いを判断しても
そこに求める消費者がいるなら
その人の悩みに合わせて
全力で指導すること。


だからそのような
残念なパーソナルトレーナーが増えてるのは
本当に残念。


1つ言えるのは
安さにケチつけるトレーナーより
圧倒的に全てにおいて
僕の方がレベルは高いと言い切れる。


だからこそ、
その中で誰しもが通いやすい
パーソナルジムを神戸で
提供する。


なぜここはこんなに高いのか
それを考えて体験、
レッスンを受けてみてください!


逃げたい時は迷わず逃げろ!

逃げたい時は
迷わず逃げろ!



前職の
日産自動車やホテルを
辞めることを上司に伝えた時、


両方ともで
同じことを言われたのが


「山野、ケツを割るのか?
(物事を途中で投げ出すこと)」

「男やのに情けないな」


その当時、
この言葉を聞いた瞬間、
悔しいとか、踏みとどまろうかなと
は全く思わず、

『やっぱりここを
 辞める決意をしたことは正解だな』

と、想うことができた。



・逃げたら自分の可能性が狭くなる…
・キャリアに数が…
・これまでの努力が…
・誰かになにか言われるかも…


と思って、
なかなか辛い状況から抜け出せない人も
多いけれど、


人生に別に逃げてもいいし、
我慢して、
自分の身体やメンタルが
ぶっ壊れる前に

積極的に「逃げる」という
選択肢をとってもいいと思う。



逃げた先でも
今までと同じだけの可能性や世界の
広さがあるから、
逃げたらといって、
別にたいしたことはない!



可能性が狭まる気がする…
というのは、
単なる勘違いと思い込み。

むしろ
ここが世界の全てだ!
と思って固執する方が、
世界も可能性も狭まることになる。


だから、

イジメが辛いなら学校に行かなければよいし、
職場が嫌ならば辞めればよいし、
離婚したいなら離婚すればよい。



大人なのに!
無責任すぎる!

そんな声に負けずに、
正々堂々とドヤ顔で逃げればよい!!


逃げるって言葉を
マイナスに捉えすぎ。


逃げるって
結構勇気が必要だし、
主体的な行動の1つ。



「耐える」
「とりあえず我慢」
「根性」

の方が受動的で、
どちらかというとマイナス的な表現。
そのワードは
思考停止状態と思ってしまうのは
僕だけ?!


それが
正当化されるのは
ごく一部のスポーツのみ。


その古さに
僕はいつも幻滅する。


それを聞く度に
この人はいつまでも昔の時代を
生き続けてる人なんだなぁ
と納得する。


さらに問題なのは
その本人が自分が古いということに
気付いていないケース。



なので、
積極的に逃げれる人の方が
やはり可能性は開ける。



逃げるのは恥ではない!



自分の中が火事になってるのに

逃げずに受動的な思考停止を選ぶのか。

目の前に可能性の扉があり、

それを勇気をもって
主体的な行動をとるのか。


自分を守るために
必要な行動を!

そして、
積極的な思考と行動を!



#今年は少し動く
#違うことにもチャレンジしよう


































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