一週間のビフォーアフター
暑い日が続く…(´Д` )
1週間前に体験に来られお客様、
今日からボディメイクのトレーニング指導!!
目標は、
・10キロ減量!
・足のラインを含めた引き締め!
一回のトレーニングだけでも、
前回よりも太もも前、ふくらはぎ、お腹、背中の引き締まりがみられる(o^^o)
足が筋肉質にならないポイントさえ押さえ、本来使いたいところを使えば一回でも変わる!!
そのポイントを本人も理解したことで、
この方は下半身太りに困ることはずっとないでしょう!!
2016.06.15
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