お知らせ

神戸のオススメの女性専門パーソナルジムに選ばれました!

神戸のオススメ
女性専門のパーソナルジムとして、
Y-STYLEが選ばれました!!

とても光栄なことです。
これからも多くの人のダイエットやボディメイクの
サポートをできるように頑張っていきたいと思います!

ありがとうございました!

#三宮パーソナルジム
#三宮パーソナルトレーナー
#神戸パーソナルジム
#神戸ダイエット

https://ufit.co.jp/
https://ufit.co.jp/blogs/gym/personalgym-kobe
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脂肪の気持ちになってことある??


「脂肪の気持ちになったことはありますか?」



脂肪の気持ちになれないと
脂肪のことを理解できるはずがない。



脂肪からすると、

“少しでも長く生き延びたい“


身体に必要なものでもあるから
脂肪は少しでも生き延びようとする。

いつか食べられない時のために
エネルギーのもとになる栄養素を
脂肪(脂質)の形で蓄える。


だから、
食べ物を食べなくても脂肪があると
エネルギーに分解してくれて、長く生きられる。



単純に
蓄える量が多すぎると肥満体質になったり、
脂質の影響により生活習慣病にもなる。


脂肪には
臓器を守ったり、
冷えから守る役割もある。



それを踏まえて
あなたは数分だけでも脂肪になってください!!!



あなたは脂肪。
あなたは生き延びたい!
じゃあどこに隠れますか?









考えましたか?




脂肪からすると
嫌がる場所は、


○筋肉がたくさんあるところ
○代謝が高いところ
○関節の可動域が良いところ


だって、
そんなところに脂肪を付けても
脂肪はすぐに燃焼させられちゃじゃん!!!



ただの自殺行為。




脂肪は長く生き延びるために
筋肉がたくさんあるところ、
代謝が良いところ、
関節の動きが良いところなどには
脂肪をつけようとはしない。



じゃあ生き延びるためにはどうする?



●筋肉が少ないところ
●代謝の悪いところ
●関節の可動域が悪いところ


先ほどの真逆でよい。


そこに脂肪をつける方が
脂肪の生存確率はグーーーンと上がる。



だから、
脂肪は生き延びるためにそうする。





人でも同じ。

長生きしたいなぁ!
幸せに生きたいなぁ!

と願って、


わざわざ
犯罪大国、殺人発生率が高い国の
エルサルバドル、ベネズエラ、ジャマイカなどを
積極的に選ぶ人はいない。



それならば
日本やフィンランド、シンガポールなどの
犯罪率が低い安全な国を選ぶはず!






だから、
脚やお腹などの冷えてるところに脂肪が付くし、
関節の動きが悪い股関節周りや腕周りに付いた方が

脂肪は長生きする。




自分から“早く消えることを望んで“
燃焼させられやすいところに付く
脂肪はいません。



あなたが命がある脂肪の立場ならば
そんなことしないでしょ?




“脂肪を減らしたい?!“
ならば、脂肪が生き延びにくいことをすること。





脂肪を減らしたいのに
脂肪が付きやすい食事生活や姿勢は
矛盾でしかない。



「脂肪を落としたい!!」


と言いながらも
実はあなた自身が
1番脂肪を可愛がっていて、
むしろ脂肪を付けるスパイではないか?






同じように『筋肉』も同じ。
数分だけでも筋肉の気持ちになってみてよ!





筋肉からしたら
負荷が常にかかったり、
よく使うことが多いと、


筋肉は
「そんなに使うならば、じゃあ筋肉付けとくね!」
ってなる。


だって、
よく使うところに筋肉を付けないと
あなたが困る。


筋トレも同じ!


そこの筋肉を使うから、
「負荷をたくさん与えてくれて、ありがとうね。
 じゃあ筋肉を付けておくね!」ってなる。




よく太ももが筋肉質になり太くなるのは、
立ち姿勢や歩き姿勢の際に
太ももの前やふくはらぎをよく使うから


筋肉さんは、
「そんなに使うならば、
 じゃあそこの筋肉を増やしておくね!」
ってなる。



筋肉の目線からしたら、
優しいことをしてくれてる。 


肩こりも同じ。


肩こりも
毎日のように首回りに負荷がかかれば
その負荷に耐えられるように
硬い筋肉がつく。


それが“肩こり“


だから、
肩こってる人は首周りが太くなったり
デコルテラインが綺麗に出てこない。




でも、
逆に筋肉を過度に使わないならば

「俺いらんやん!
 じゃあエネルギーばかり無駄に使うし、
 筋肉を減らしとくね!」

ってなる。



余分な筋肉を減らすには
余分に筋肉を使わなければ良いだけ。



脂肪を減らしたならば
脂肪が生存しやすい場所を減らすこと。


そのためには
脂肪と筋肉の気持ちに立つこと。



そうすれば
いつもと違う思考と行動が付く。


それで“変わる“から
さらに行動と思考がアップデートされ続ける。

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関西コレクションのウォーキング講師を担当します


ついに情報が解禁されました!


日本最大級のファッションショー
【関西コレクション】


そこがプロデュースする
キッズ、ミセスコンテストを

地方大会から日本大会までの
ウォーキングレッスンを
PWAが担当することになりました!


キッズコンテストは9/30が応募締め切り!
(小学1年生〜6年生が応募可能です)

ミセスコンテストは10/1よりエントリースタート!




ミセスグローバルアースに続き、

関西コレクションという大きな舞台で
ウォーキング講師として携わることができる
この環境に感謝です。



ありがとうございます!



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100点よりも100%だよ



僕は小さい頃から大学生の頃まで
なんでも“1番“が好きな子供だった。


1番になれないと
すぐに泣くし、悔しがる子供だった。



大学の頃、
男子バスケ部に所属していた。


そこでコーチから
“お前は点を取ることよりも自分の役割を100%やれ“

とアドバイスされたことがある。




そこのきっかけは
バスケットだけでなく、

生き方や考え方までが
“僕は1番を目指さなくても良い“
といった、今のマインドセットに繋がる。




今でも
「トレーナーで日本一になりたい!」
「日本一のウォーキング講師になりたい!」
「トレーナーで1番知識があるトレーナーになる」
「〇〇で1番になりたい!」


とかの想いは一切ないし、
これからも出ない目標だと思う。

言い換えれば
一切、興味がない目標。






ただ、


“誰にも真似できないトレーナーになりたい“
“僕にしかできない発信をする“
“僕だからできる指導法“




順位はいつか抜かれるもの。
それよりも“誰にも作れないものを作る“





どちらに価値が付きやすいのか。





ここの思考を持つと
誰かと争うという思考がなくなる。



1番になるとか、
1位になるとかの思考は、
誰かを下に見る癖が付く。
  

自分の立ち位置からみて
その人が自分よりも下から上といった
評価をする癖が付く。



その癖はやがて
批判になり、誹謗中傷になることもある。





そもそもだけど
僕のクライアントや周りの人も
僕がなにかで“1番になってほしい“と
願ってる人は誰もいない。



僕の母ですら、
「あなたらしく頑張ってくれたらそれでいい」
と言ってくれる。



おそらく
自分と同じことができるトレーナーはいないし、
自分と同じ思考を持ったトレーナーもいない。


トレーナー以前に
僕と全く同じことができる人はいない。





僕が1番や日本一を目指す人間ならば
おそらく周りにも

その思考を強要させるかもしれないし、
その思考を意識させるかもしれない。



だから、
僕は1番になります!
僕は日本一になります!
などのアウトプットはしない。



あなたの持ってるものを
100%出せるようにサポートはする。



そのために
僕はトレーナーや指導者として
常に100%の準備をする(体調、知識、技術など)




100点を出さなくても、
100%は出せるためにも(大祐さん)



100%出せれば
結果はついてくる。


たとえ
結果はついてこなくても
これまでにない達成感は得られる。




自分の掲げた目標で
敵や競争相手は作らない。




自分の役割をしっかり理解して、
それを表現すること。




本当に強い人は
自分が最大の敵だと認識している。




アスリートでも
「敵は自分自身」
「己に勝てば結果が見える」
「自分を超える」
「自分の100%の力を出し切る」



そのような目標を持つアスリートは強い。





ここはアスリートだからではなく、
自分と向き合うのは誰でもできること。



SNSにより
誰かと比べてしまう、
誰かと比べて劣等感や優越感を得る、
誰かと比較する社会にもなった。




だからこそ、
自分を見つめる機会をもう一度作る必要はある。




昨日の自分よりも成長してるか。
そこの自分と毎日比べていたら、
周りなんて本当に気にならない。




「昨日の自分と比べて、成長できたことはなに?」



この答えが全てだと
僕は思う。




#必ず1日の最初に昨日の自分よりも超えることを
#最低5つは設定する
#これが以外に楽しい
#後や周りを見るな

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搾取されやすいパーソナルトレーナーの基準とは?



「トレーナーとして、生き残っていけますか?」
「もっと周りと差が付いてしまう」
「決断するトレーナーが成功する」
「技術や知識がないトレーナーは生き残れない」
「誰でも稼げるトレーナーになります」
「この施術や技術を学べば人は変えられる」
「トレーナーがSNS集客をするには」
「トレーナーはマーケティングを学ばないといけない」



トレーナーならば、
トレーナー界隈で一度は見たことがある
この謳い文句。



トレーナーとしての不安…
この業界の不安…
将来稼げるのかの不安…
決断しないと周りと差がついてしまうかもしれないという不安…


あなたの現状の不安を煽ることから入り、
先の未来の期待までを膨らませる。



最初は無料のコンテンツや繋がり、

でも少しずつ有料コミュニティや
有料セミナー、有料交流会など

少しずつお金を支払う流れへ。



ただ、
蓋を開ければ


「これネットや本に載ってる情報だよね…」
「料金と得られる対価が比例してない…」
「タイトル違うけど、また同じようなセミナー…」
「10分で終わる内容をグダグダと1時間もやってる」


このような感想。




初めに言っておきますが、
これらを発信する側が悪いとかという訳でありません。




むしろ、

まだまだ未熟なトレーナーの行動心理を読んだ
誘導や不安要素の掻き立て、
ビジネスモデルが上手いということです。


その人たちも生活のために
いろんな謳い文句でお金を稼ぐ必要もある。



どちらかと言えば、
発信者側ではなく、
受信者に問題がある。




YouTubeでいろんなダイエット情報を得て、
ダイエットを失敗しても
発信者の責任はならないし、


振り込め詐欺に関しても
危機管理能力や疑問に思う思考を持てば
騙されることも減る。



トレーナーに関しても
恐喝で「お金を払え!」と言われれば別。
でも、自分の意思でお金を払ってるならば
自己責任になる。




情報や技術は良いであるのは前提。
おそらく情報も技術も本物かもしれない。



受け手側が
どこで線引きを作るか。




つい先日、
お会いしたパーソナルトレーナーの方も


「以前、
 同じ人から高額な講習代を払い
 何度か講習に行っていたけれど
 疑問に思うことが増えた…

 そのコミュニティで
 搾取されてることを自覚して、
 そこから距離を置くようにした」



ご自身でしっかり判断されて
線引きを作った。



もちろんそれが正しい判断か
僕には分からないが、

本人が自分を守るために判断したならば
それは“その人にとっては“ 正解だったと思う。




そのコミュニティの中で
あなたはどれくらい貢献したのか?
そのチャンスはあるのか。



ここも1つ大切。




今、
・ボディメイク協会
・ウォーキング協会
・西野亮廣オンラインサロン
・投資オンラインサロン

の協会やオンラインサロンに
所属させてもらってるが、



もちろんこれらにも
資格講習費や月会費が発生する。



何十万から何万のものもあるが、
いずれにも共通してるのは


有難いことに、
『その中で対価があり、
 貢献できる機会を与えられていること』



最初に支払った初期講座などの費用は
4つともしっかり回収できいる。



中には
初期費用からみて
100倍以上のリターンのものもある。



その環境を与えられてるだけでも
それぞれの協会やサロンに感謝。




タイミングも良かったのもあるかもしれないけど
得た実力を
必要とする人のために
使える環境があるだけでも感謝。




支払った分ではなく、
その中でどれくらい貢献できたのか。



それが明確にある、
もしくは見極めることも必要。




習って終わるだけが1番勿体ない。




トレーナーとして、
技術や知識はもちろん大切。


でも、必須ではない。


100点満点を目指すことも必要だけど、
80点を目指してもよい。


トレーナー 80点
あとは他の分野でもまずは80点を
目指して、

仮に5つ80点があれば
80点×5=400点

トレーナー100点の4倍にすることもできる。


今、80点であるのに
残り20点を埋めるために

トレーナー界隈で
トレーナーが高額なお金を
搾取されてるのを客観的にみると悲しい。



それならば
自分でムーブメントを起こす。


#若いトレーナーが搾取されない時代へ
#もっと違うこともチャレンジしてほしい

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文化には勝てない…


無知の状態で
最初から批判すると、

本来見える世界が見えなかったり、
新しい可能性も見えなくなる。



生きてる間に
いろんな仕事や副業は
経験しておきたいというのは前提。



正解とか不正解はないので、
僕の実体験として
僕の目線から書いてます。


クライアントの方でも
水商売をしている人は何人かいる。


その仕事の一つ一つにも
意味があると思っており、
イメージで判断するものではない。


先入観や固定概念で判断するのは論外。




現に、
昨年担当してるクライアントの紹介で
2ヶ月間だけ
僕もクラブとラウンジでボーイの仕事を
経験させて頂いた。




そこで感じたのは、
キャストの皆さん

将来設計をしっかりしていたり、
売上を上げるためにどうすればよいかを試行錯誤したり、
接客業の中で人脈をそれぞれ作ったり、
なによりも皆さん
楽しんで仕事をしてる人が多いということ。



日頃の会社や人間関係のストレスも
そこで発散できている人が多い。



それぞれが
“自分の可能性や魅力を引き出すために、
そして、自分を守るために”

やるべきことをしっかりやってる!!




これは
これまでいろんな仕事をしてる人を見てきたけど
この業界の人たちが1番意識が高いと感じている。



その業界から起業する人が多いのも納得できた。


配達1つにしても
そこから学べるものは多く、

実際に
Uber eatsの配達員の中には
経営者の人も多い。


趣味でロードバイクに乗る人も多いので
そのトレーニングの一環でやる人や

新しいビジネスモデルのきっかけを得たいとか、

そもそも
Uber eatsに関しては、
近年のビジネスモデルがしっかり凝縮されてるので
それを求めてやる人も多い。



ここは実際にやらないと
本当に実感できないもの。

正直、僕もUber eatsの配達で 
かなりのアイデアを頂いてる。



それをお金を払って学ぶのではなく、
お金を頂いて学べる環境であるということ。


『一石二鳥』


そもそも
年齢、資格、性別、学歴、性格、見た目など
関係なく、

誰でも
年収1,000万円稼げるビジネスモデル自体であることがヤバい。


必要なのは、
・自転車orバイク
・バック 
のみ。



さらに
・ストレスを感じてやってる人はいない
・後輩も先輩、上司もいない
・働きたい時に働く、休みたい時に休める
・全国どこに行ってもできる(海外でも)
・貰えるボーナスを自分で決められる
・自営業であるので、お金の自己管理ができる
・体力も付き、健康的でもある



やるかやらないか、
知ってるか知らないか、
この差が生まれる。

 
「そんな世界とは知らなかった…」


そう思う人も多いかもしれないけれど、
知らないのは



”実際にやってる側が言わないから”


これは多くの
配達員が必ず口を揃えて言うことだけど、
#Uber eatsあるある



「配達員はめちゃくちゃ稼げる」
「月収80万もあるよ」


とかを
口外すると、


僕もやる!!
えっ、やってみようかな?!


と、周りでそのような反応が起きる。



そうなると、
そのエリアの注文数は
急激に増えることはないのに

配達員が増えると
その注文数を配達員で奪い合いすることになる。




結果、
収入が下がる。



だから、『自分が損をすること』を言わない人が多い。



なので、ネットニュースやテレビなどで
Uber eatsの価値を下げるような発言や問題が
起きると、配達員は喜ぶ。



そのネガティヴ情報を見て、
「よしっ、配達員をやろう!」
と思う人はほとんどいない。


むしろ、やりたいくないと思う人が多い。


仮に、
それをきっかけに一時的に
デリバリーの需要が減ったとしても
その需要はすぐに戻る。


人が生きるうえで必須とされる
”衣食住” で1番需要があるのは食だからだ。


配達員に批判の目が向いても
料理に対して批判の目が向く訳ではない。



なので、
今もなお、相次いで新しいデリバリーサービスが
増えてきている。



批判的な記事やニュースが出れば
批判的な目で世間から見られるが

その方が配達員は働きやすく、
収入が上がる。




今、コロナで
緊急事態宣言やまん防だから
一時的な需要と思われがちだけど、

ここの設計も上手くて
コロナが終息すればするほど
配達員の取り分が増える。


いわゆる1人ずつの配達員の需要と価値が上がる。


むしろ、コロナによって
1人の配達員需要が極端に下がった。




ここもおそらく
多くの方がイメージだけで
判断してる人が多いかもしれない。



流行りや時代とかではなく、
すでに文化になってるから強い。

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僕はアスリートを信じる!


頑張れ、アスリート!!



さて、オリンピック!



今さらやると決まったものを否定しても
なにも変わらない。


否定し続けて、なにか変わるならば
否定しても良いと思うけれど
なによりも危険なのは



『否定(批判)癖が付くこと』



一度、違うことで批判癖が付けば
また違うことでも批判したくなるもの。





その時は
誰かに自分の動画を撮ってもらうか
否定してる時の自分を鏡で見てみたらよいかと。



“あなたは綺麗な顔や表情をしてる?“
“こんな人が近くにいたら好きになる?“




反対に
あなたが人を応援してる時に
誰かに自分の動画を撮ってもらうか
応援してる時の自分を鏡で見てみて。




“あなたは綺麗な顔や表情をしてる?“
“こんな人が近くにいたら好きになる?“




よく自分の
トレーニングやウォーキング、
セミナーなどの練習を

自分で動画を撮る。



そこで
客観的な視点で自分を見ることは、
必ず必要。



客観的に自分を見ることができれば
冷静な判断力や分析力がつく。


そして、
なによりも
“自分を知ることができる“




今、ミセスグローバルアースの
ファイナリストの方々の

投稿がタイムラインで流れてきたり
ウォーキング練習や投稿など
ご自身を載せてる投稿を見る機会が増えた。



これはおそらく
ファイナリスト同士も思ってると思うことで、



『皆さん、本当にめちゃくちゃ綺麗!!!』



これは別に持ち上げてるとかではなく、
本当にそう思う。



もし時間があれば、
インスタで

【ミセスグローバルアース】
とかで検索してみてほしい。



お互い応援し合って、
自分を磨いて、
落ち込むこともあるけど前向きになる、
本当にこちらが微笑むぐらいの笑顔。




これだけで“美人“の要素が全て揃ってる。
皆さん、今がとても楽しいと思う。




よくウォーキング指導すると
講師側の立場なので感謝されることはあるけれど、


逆です!!!!!



僕がめちゃくちゃエネルギーもらってるし、
笑顔にしてもらってるし、
僕ももっと自分を磨いていこうと思うし、
会って頂いただけで、こちらが感謝です!!



この空間に
誹謗中傷とか批判とか全然ない。



今、
日本中誹謗中傷や批判、アンチコメントとか
そんなんばかりでしょ…



息苦しくない?!
そんな人の顔みて笑える?!


※誹謗中傷やアンチコメントとかする時に
 携帯の画面が一度、鏡の機能になって
 自分の表情が映る機能があれば
 個人的にはかなり誹謗中傷は減ると思ってる。

 


美容や健康、ストレス的にみても
応援する方と批判する方は
どちらが良い方向に行くかなんとなく分かる。



ただ、
そうだとしても
心の底からオリンピックを
応援できない人もいるかもしれない。





だからこそ、
日本のアスリートの方には
圧倒的な結果を出してほしい!!


もちろん
アスリートの方々が1番理解してること。




大谷翔平選手もその1人。



日本で二刀流をいろんな方面から
否定されたけど、

日本で圧倒的な結果を出し
メジャーリーグに挑戦。

アメリカでも二刀流をいろんな方面から
否定されたけど、

アメリカで圧倒的な結果を出し
たくさんの方に応援される選手。



分かりにくいかもしれないけど、
簡単に言うと


“多くの人の醜い表情を綺麗な表情に
 短期間で変えた選手です“



夢や希望とかだけでなく、
笑顔や美人、イケメンを大谷選手が作り出した。




結果を出せば人は変わる。


結果を出して黙らせるではなく、
結果を出して
練習の成果を発揮して
人が持つ強さを伝えて、


たくさんの人が応援したくなる 
オリンピックにもう一度変えてほしい。



僕たちにできないものを
世界中のアスリートの方々は持ってる。




マイナスな世の中に
この期間中だけも
1つの終止符を打ってほしい。



別にスポーツでなくてもよいけれど、
4年に1回しかないオリンピックならば
その祭典を楽しむ。




今回のオリンピックは
歴史に残るほどいろんな問題はあると思うけれど

オリンピック選手は全力で応援します!




#スポーツは何かを変える力はある
#東京オリンピック

#ミセスグローバルアース
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2021 ミス・アース福岡大会ファイナリストのアシスタントしてきました!

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少し前になりますが、
2021ミス・アース福岡大会のファイナリストの
ウォーキングアシスタントとして参加してきました。

皆さん、
とても綺麗で
練習でのスピーチなども聞かせて頂きましたが

本当に年下なの?!笑

と思うぐらいしっかりされたビジョンを持たれて
ました。

今は、
福岡大会も終わり

もうすぐ日本大会ですので
さらに次のステージ目指して頑張ってください!!

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ライザップに敬礼!

※最初に言っておきます。
 僕はRIZAP回し者ではありません


RIZAPの恩恵について。



「RIZAPはリバウンドします!」
「RIZAPは高いだけです!」
「糖質制限は古い」


自分を棚に上げて、
簡単にこれを言っちゃうトレーナーって
結構多くないですか?!


簡単に言えば、RIZAP批判する人。



RIZAP側は無名のあなたのことは
一切知らないから何も批判仕返すことはない。


だけれど、
あなたはマウントを取ったかのように
あらゆるところでRIZAP批判。
 




正直、ダサい…




少なくとも
パーソナルトレーニングを広めたのは
紛れもなくRIZAP。



もし、
あのCMやビジネスモデルがなければ
今みたいにパーソナルトレーニングなんて
流行ってないかもしれない。




ここからが重要。
トレーナーは現実を理解して、
無知なRIZAPはやめてみて。



そして、
RIZAPを一方的に批判してるトレーナーやジムほど
RIZAPの恩恵を受けてるか、
もしくはRIZAPによって助けられてる事実。


-----------------

例えば、
よく金額比較として

R社は1ヶ月 150,000円
T社は1ヶ月 120,000円
当店は1ヶ月 80,000円

当店は、金額的にお手頃!


R社は完全糖質制限…
T社も糖質制限…
当店は糖質制限はしません。
糖質を食べて痩せてもらいます。

当店は、無理な食事制限は一切案内しません!


-----------------



よくこのような比較表を
告知してるジム見ませんか?



一言、大きな声でで言わせて!!!





「めちゃくちゃRIZAPに乗っかってるじゃん!笑」



RIZAPやよそのジムを批判しながら、
自分を株を上げる。


そういうジムほど
RIZAPを批判しがちになる。




もしRIZAPがなけレッスンば、

あなたのジムは消費者から
比較対象されるものがなく、
あなたのジムは選ばれる確率はグッと下がる。





RIZAPが最初に
短期間で結果にコミットしたり、
高額なパーソナル料金を始めたり、
糖質制限ダイエットを広めたり、
全額返金サービスを適用したり、
ビフォーアフターの影響力を広めたりしたから、



それを比較対象にして
自分のジムを良く見せたり、
真似したりしてるのでは?



そうでないならば、
わざわざ最初からRIZAPや他社ジムを
比較対象にせず、

自分のジムだけをPRすればよい。




比較対象したり、
差別化が図れるのは
少なくともあなたよりも先駆者として
この業界を盛り上げた会社。




結果、
あなたのジムが儲かってるのは
RIZAPの恩恵を受けたり、利用してるからだよ。

 


RIZAPを批判してるトレーナーやジムほど
RIZAPの恩恵を受けてる。




仮にも
RIZAPが潰れることがあるとすれば
“糖質制限はリバウンドする“ の武器が使えなくなる。



そもそも
他社を批判して、
自分の株を上げるビジネスモデル自体が古い。


周りの評判を落とさないと
独自ブランドを売ることができないならば
先は短い。



もちろん僕にも
いろんな方から

「糖質制限はどう思いますか?」
「スムージーダイエットはどう思いますか?」
「毎日、ランニングでダイエットはどうですか?」
「ファスティングはどうですか?」
「〇〇ダイエットはどう思いますか?」

みたいな質問はこれまでも
山ほど受けてきた。




僕の返答はどんな質問でも同じで、


『あなたがそれを一生続けることができるならば
 やってみたら良いと思いますよ!』


これが僕の中で
ほぼ全て人が正気に戻る魔法の言葉(笑)




一生続けられる自信があるならば
やってみたらよい。



一生続けられないから、
どんなダイエットでも
多くの人はリバウンドするのでは?




答えってシンプルでよい!
あーだ、こーだ理論を並べて説得させて
納得させることはしない。



批判することよりも
自覚させることがトレーナーの仕事。



#とりあえずトレーナー全員RIZAPの本社に向かって一礼


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2021 ミセスグローバルアース関西エリアビューティキャンプを終えて


前回の続き→



ただ、痩せればよいのか。
ただ、細くなればよいのか。
数字だけが減ればよいのか。


これが世間でみんなが口を揃えて言う
“ボディメイク“ の正体なの?!



細くても姿勢が猫背でも美しいものなの?
華奢な体型になっても歩き方が変でよよいの?
スタイルが良ければ誹謗中傷をしてもよいの?



“美“ を求める側も
“美“ を提供する側も

どちらも
“本来の答え“ を出せてない人が多いかもしれない。



もちろん
求める側は
自分の理想と周りの理想を
わざわざ合わせる必要はない。


自分が“それで良い“ と思ってることを
変える方が個性がなくなる。
自分が納得できればそれでよい!




だけど、
提供する側はそうはいかない。




一方的な要望に
イエスマンになる訳にもいかず、


時には
○その人に合った価値観を提供することもある
○その人がまだ出会えてない価値観を提供することもある
○一緒に新しい価値観を作っていくこともある



そのために提案する側は、
いろんな引き出しを持っていないといけない。


引き出しが狭いというのは
単純に提供できる価値が減る。



僕のコンセプトとは、
今も昔も一切変わらないし、ブレてもいない。


『美と健康』


そこに関わるものならば
迷うことなく、その道に突き進む。



中途半端な状態で
僕は『美と健康』を提供してるトレーナーだ!
とは言いたくない。



その中で
最後のパズル????が見つからない葛藤もあった…




そんな中、
1年前の今日(2020.7.10)




何気なしにSNSを見ていると

“えっ…?!何…?!
この男性めちゃくちゃ綺麗に歩いてるんだけど…“


と衝撃を受けた。



今までこんなにも
綺麗に歩いてる人に出会ったことがない…


それが
今村大祐さんだった




その感情と、同時に思ったのが

「僕に足りないこれだ!!
 美を提供するもので足りないのもこれだ!!」

と確信した。



あまりの嬉しさに
あと先何も考えずその瞬間に 
大祐さんに連絡をした。


「ウォーキング講習を受けたいです。
 8月はいつが空いてますか?」(前後は抜粋)



それがちょうど1年前。




歩き方やマインドセット、
女性が持つ美しさの表現など


足らないパズル????のピースは
歩き方だけではなく、

足らないものは
他にもたくさんあったことにも気付いた。




よく点と点が繋がるとか言うけれど、
僕の場合は 

“今まで伸ばしてきた長い線と長い線が繋がった“
感覚だった。


そこから
ボディメイクの問題が解けやすくなった。



O脚やX脚に対して、
そこを改善する特別な筋トレや施術をしてなくても
歩き方や立ち姿勢で改善できる。


脚の内もものトレーニングをしなくても
内ももは引き締められるし、
前ももやふくらはぎの張り感やサイズは
解消もできる。


姿勢が原因である肩凝りや腰痛なんて
まさしくトレーニングや施術は必要ない。


ヒップアップのために
お尻のトレーニングが必要かというと
そこまで必要でもない。



綺麗な姿勢や歩く人が
ボディラインが綺麗、脚や腕が常に細い、
肩凝りや腰痛が少ない、お尻も上がってる人が
多い…


やはり改めて“ここは繋がる“ と実感した。




なによりも
前向きな人が多い。



今回のビューティキャンプの2日間で
一度にたくさんの前向きな人に出会った。




ファイナリスト、講師陣、大会関係者。



特に
お会いした250人以上のファイナリストの方々は
皆さん綺麗で表情から違う。
その空間自体にオーラがある。


本番までの2ヶ月で
それをさらに磨きあげて、

さらに大会が終わっても
それをさらに磨きあげていく人も
たくさんいると思う。




その熱意に負けていられない。



綺麗な歩行から
ランウェイ向けのウォーキング、ポージング…
と僕自身まだまだ学ぶこともある。
 



ただ、この先で
1つ自分の答えを見つけること。



一度、自分のパズルを完成させること。


もちろん、
完成して終わりではない。


自分が変わるために学んでるのではなく、
人を変えるために学んでる。


だからこそ、
次はそのパズルに
“自分にしか生み出せない価値“を付けること。



その価値が付いたパズルを
多くの人に共有すること。




“一生バラバラにならないパズルを提供すること“


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