三宮駅から徒歩３分 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム Y-STYLE

神戸のオススメ
女性専門のパーソナルジムとして、
Ｙ-STYLEが選ばれました！！

とても光栄なことです。
これからも多くの人のダイエットやボディメイクの
サポートをできるように頑張っていきたいと思います！

ありがとうございました！

#三宮パーソナルジム
#三宮パーソナルトレーナー
#神戸パーソナルジム
#神戸ダイエット

https://ufit.co.jp/
https://ufit.co.jp/blogs/gym/personalgym-kobe

⁡
「脂肪の気持ちになったことはありますか？」
⁡
⁡
⁡
脂肪の気持ちになれないと
脂肪のことを理解できるはずがない。
⁡
⁡
⁡
脂肪からすると、
⁡
“少しでも長く生き延びたい“
⁡
⁡
身体に必要なものでもあるから
脂肪は少しでも生き延びようとする。
⁡
いつか食べられない時のために
エネルギーのもとになる栄養素を
脂肪（脂質）の形で蓄える。
⁡
⁡
だから、
食べ物を食べなくても脂肪があると
エネルギーに分解してくれて、長く生きられる。
⁡
⁡
⁡
単純に
蓄える量が多すぎると肥満体質になったり、
脂質の影響により生活習慣病にもなる。
⁡
⁡
脂肪には
臓器を守ったり、
冷えから守る役割もある。
⁡
⁡
⁡
それを踏まえて
あなたは数分だけでも脂肪になってください！！！
⁡
⁡
⁡
あなたは脂肪。
あなたは生き延びたい！
じゃあどこに隠れますか？
⁡
⁡
⁡
⁡
…
⁡
⁡
⁡
⁡
考えましたか？
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪からすると
嫌がる場所は、
⁡
⁡
○筋肉がたくさんあるところ
○代謝が高いところ
○関節の可動域が良いところ
⁡
⁡
だって、
そんなところに脂肪を付けても
脂肪はすぐに燃焼させられちゃじゃん！！！
⁡
⁡
⁡
ただの自殺行為。
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪は長く生き延びるために
筋肉がたくさんあるところ、
代謝が良いところ、
関節の動きが良いところなどには
脂肪をつけようとはしない。
⁡
⁡
⁡
じゃあ生き延びるためにはどうする？
⁡
⁡
⁡
●筋肉が少ないところ
●代謝の悪いところ
●関節の可動域が悪いところ
⁡
⁡
先ほどの真逆でよい。
⁡
⁡
そこに脂肪をつける方が
脂肪の生存確率はグーーーンと上がる。
⁡
⁡
⁡
だから、
脂肪は生き延びるためにそうする。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
人でも同じ。
⁡
長生きしたいなぁ！
幸せに生きたいなぁ！
⁡
と願って、
⁡
⁡
わざわざ
犯罪大国、殺人発生率が高い国の
エルサルバドル、ベネズエラ、ジャマイカなどを
積極的に選ぶ人はいない。
⁡
⁡
⁡
それならば
日本やフィンランド、シンガポールなどの
犯罪率が低い安全な国を選ぶはず！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
だから、
脚やお腹などの冷えてるところに脂肪が付くし、
関節の動きが悪い股関節周りや腕周りに付いた方が
⁡
脂肪は長生きする。
⁡
⁡
⁡
⁡
自分から“早く消えることを望んで“
燃焼させられやすいところに付く
脂肪はいません。
⁡
⁡
⁡
あなたが命がある脂肪の立場ならば
そんなことしないでしょ？
⁡
⁡
⁡
⁡
“脂肪を減らしたい？！“
ならば、脂肪が生き延びにくいことをすること。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
脂肪を減らしたいのに
脂肪が付きやすい食事生活や姿勢は
矛盾でしかない。
⁡
⁡
⁡
「脂肪を落としたい！！」
⁡
⁡
と言いながらも
実はあなた自身が
1番脂肪を可愛がっていて、
むしろ脂肪を付けるスパイではないか？
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
同じように『筋肉』も同じ。
数分だけでも筋肉の気持ちになってみてよ！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
筋肉からしたら
負荷が常にかかったり、
よく使うことが多いと、
⁡
⁡
筋肉は
「そんなに使うならば、じゃあ筋肉付けとくね！」
ってなる。
⁡
⁡
だって、
よく使うところに筋肉を付けないと
あなたが困る。
⁡
⁡
筋トレも同じ！
⁡
⁡
そこの筋肉を使うから、
「負荷をたくさん与えてくれて、ありがとうね。
　じゃあ筋肉を付けておくね！」ってなる。
⁡
⁡
⁡
⁡
よく太ももが筋肉質になり太くなるのは、
立ち姿勢や歩き姿勢の際に
太ももの前やふくはらぎをよく使うから
⁡
⁡
筋肉さんは、
「そんなに使うならば、
　じゃあそこの筋肉を増やしておくね！」
ってなる。
⁡
⁡
⁡
筋肉の目線からしたら、
優しいことをしてくれてる。　
⁡
⁡
肩こりも同じ。
⁡
⁡
肩こりも
毎日のように首回りに負荷がかかれば
その負荷に耐えられるように
硬い筋肉がつく。
⁡
⁡
それが“肩こり“
⁡
⁡
だから、
肩こってる人は首周りが太くなったり
デコルテラインが綺麗に出てこない。
⁡
⁡
⁡
⁡
でも、
逆に筋肉を過度に使わないならば
⁡
「俺いらんやん！
　じゃあエネルギーばかり無駄に使うし、
　筋肉を減らしとくね！」
⁡
ってなる。
⁡
⁡
⁡
余分な筋肉を減らすには
余分に筋肉を使わなければ良いだけ。
⁡
⁡
⁡
脂肪を減らしたならば
脂肪が生存しやすい場所を減らすこと。
⁡
⁡
そのためには
脂肪と筋肉の気持ちに立つこと。
⁡
⁡
⁡
そうすれば
いつもと違う思考と行動が付く。
⁡
⁡
それで“変わる“から
さらに行動と思考がアップデートされ続ける。
⁡
⁡

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⁡
ついに情報が解禁されました！
⁡
⁡
日本最大級のファッションショー
【関西コレクション】
⁡
⁡
そこがプロデュースする
キッズ、ミセスコンテストを
⁡
地方大会から日本大会までの
ウォーキングレッスンを
PWAが担当することになりました！
⁡
⁡
キッズコンテストは9/30が応募締め切り！
（小学1年生〜6年生が応募可能です）
⁡
ミセスコンテストは10/1よりエントリースタート！
⁡
⁡
⁡
⁡
ミセスグローバルアースに続き、
⁡
関西コレクションという大きな舞台で
ウォーキング講師として携わることができる
この環境に感謝です。
⁡
⁡
⁡
ありがとうございます！
⁡
⁡
⁡
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⁡
⁡
僕は小さい頃から大学生の頃まで
なんでも“1番“が好きな子供だった。
⁡
⁡
1番になれないと
すぐに泣くし、悔しがる子供だった。
⁡
⁡
⁡
大学の頃、
男子バスケ部に所属していた。
⁡
⁡
そこでコーチから
“お前は点を取ることよりも自分の役割を100%やれ“
⁡
とアドバイスされたことがある。
⁡
⁡
⁡
⁡
そこのきっかけは
バスケットだけでなく、
⁡
生き方や考え方までが
“僕は1番を目指さなくても良い“
といった、今のマインドセットに繋がる。
⁡
⁡
⁡
⁡
今でも
「トレーナーで日本一になりたい！」
「日本一のウォーキング講師になりたい！」
「トレーナーで1番知識があるトレーナーになる」
「〇〇で1番になりたい！」
⁡
⁡
とかの想いは一切ないし、
これからも出ない目標だと思う。
⁡
言い換えれば
一切、興味がない目標。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ただ、
⁡
⁡
“誰にも真似できないトレーナーになりたい“
“僕にしかできない発信をする“
“僕だからできる指導法“
⁡
⁡
⁡
⁡
順位はいつか抜かれるもの。
それよりも“誰にも作れないものを作る“
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
どちらに価値が付きやすいのか。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ここの思考を持つと
誰かと争うという思考がなくなる。
⁡
⁡
⁡
1番になるとか、
1位になるとかの思考は、
誰かを下に見る癖が付く。
　　
⁡
自分の立ち位置からみて
その人が自分よりも下から上といった
評価をする癖が付く。
⁡
⁡
⁡
その癖はやがて
批判になり、誹謗中傷になることもある。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
そもそもだけど
僕のクライアントや周りの人も
僕がなにかで“1番になってほしい“と
願ってる人は誰もいない。
⁡
⁡
⁡
僕の母ですら、
「あなたらしく頑張ってくれたらそれでいい」
と言ってくれる。
⁡
⁡
⁡
おそらく
自分と同じことができるトレーナーはいないし、
自分と同じ思考を持ったトレーナーもいない。
⁡
⁡
トレーナー以前に
僕と全く同じことができる人はいない。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
僕が1番や日本一を目指す人間ならば
おそらく周りにも
⁡
その思考を強要させるかもしれないし、
その思考を意識させるかもしれない。
⁡
⁡
⁡
だから、
僕は1番になります！
僕は日本一になります！
などのアウトプットはしない。
⁡
⁡
⁡
あなたの持ってるものを
100％出せるようにサポートはする。
⁡
⁡
⁡
そのために
僕はトレーナーや指導者として
常に100％の準備をする（体調、知識、技術など）
⁡
⁡
⁡
⁡
100点を出さなくても、
100%は出せるためにも（大祐さん）
⁡
⁡
⁡
100％出せれば
結果はついてくる。
⁡
⁡
たとえ
結果はついてこなくても
これまでにない達成感は得られる。
⁡
⁡
⁡
⁡
自分の掲げた目標で
敵や競争相手は作らない。
⁡
⁡
⁡
⁡
自分の役割をしっかり理解して、
それを表現すること。
⁡
⁡
⁡
⁡
本当に強い人は
自分が最大の敵だと認識している。
⁡
⁡
⁡
⁡
アスリートでも
「敵は自分自身」
「己に勝てば結果が見える」
「自分を超える」
「自分の100%の力を出し切る」
⁡
⁡
⁡
そのような目標を持つアスリートは強い。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
ここはアスリートだからではなく、
自分と向き合うのは誰でもできること。
⁡
⁡
⁡
SNSにより
誰かと比べてしまう、
誰かと比べて劣等感や優越感を得る、
誰かと比較する社会にもなった。
⁡
⁡
⁡
⁡
だからこそ、
自分を見つめる機会をもう一度作る必要はある。
⁡
⁡
⁡
⁡
昨日の自分よりも成長してるか。
そこの自分と毎日比べていたら、
周りなんて本当に気にならない。
⁡
⁡
⁡
⁡
「昨日の自分と比べて、成長できたことはなに？」
⁡
⁡
⁡
この答えが全てだと
僕は思う。
⁡
⁡
⁡
⁡
#必ず1日の最初に昨日の自分よりも超えることを
#最低5つは設定する
#これが以外に楽しい
#後や周りを見るな

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⁡

⁡
⁡
「トレーナーとして、生き残っていけますか？」
「もっと周りと差が付いてしまう」
「決断するトレーナーが成功する」
「技術や知識がないトレーナーは生き残れない」
「誰でも稼げるトレーナーになります」
「この施術や技術を学べば人は変えられる」
「トレーナーがSNS集客をするには」
「トレーナーはマーケティングを学ばないといけない」
⁡
⁡
⁡
トレーナーならば、
トレーナー界隈で一度は見たことがある
この謳い文句。
⁡
⁡
⁡
トレーナーとしての不安…
この業界の不安…
将来稼げるのかの不安…
決断しないと周りと差がついてしまうかもしれないという不安…
⁡
⁡
あなたの現状の不安を煽ることから入り、
先の未来の期待までを膨らませる。
⁡
⁡
⁡
最初は無料のコンテンツや繋がり、
⁡
でも少しずつ有料コミュニティや
有料セミナー、有料交流会など
⁡
少しずつお金を支払う流れへ。
⁡
⁡
⁡
ただ、
蓋を開ければ
⁡
⁡
「これネットや本に載ってる情報だよね…」
「料金と得られる対価が比例してない…」
「タイトル違うけど、また同じようなセミナー…」
「10分で終わる内容をグダグダと1時間もやってる」
⁡
⁡
このような感想。
⁡
⁡
⁡
⁡
初めに言っておきますが、
これらを発信する側が悪いとかという訳でありません。
⁡
⁡
⁡
⁡
むしろ、
⁡
まだまだ未熟なトレーナーの行動心理を読んだ
誘導や不安要素の掻き立て、
ビジネスモデルが上手いということです。
⁡
⁡
その人たちも生活のために
いろんな謳い文句でお金を稼ぐ必要もある。
⁡
⁡
⁡
どちらかと言えば、
発信者側ではなく、
受信者に問題がある。
⁡
⁡
⁡
⁡
YouTubeでいろんなダイエット情報を得て、
ダイエットを失敗しても
発信者の責任はならないし、
⁡
⁡
振り込め詐欺に関しても
危機管理能力や疑問に思う思考を持てば
騙されることも減る。
⁡
⁡
⁡
トレーナーに関しても
恐喝で「お金を払え！」と言われれば別。
でも、自分の意思でお金を払ってるならば
自己責任になる。
⁡
⁡
⁡
⁡
情報や技術は良いであるのは前提。
おそらく情報も技術も本物かもしれない。
⁡
⁡
⁡
受け手側が
どこで線引きを作るか。
⁡
⁡
⁡
⁡
つい先日、
お会いしたパーソナルトレーナーの方も
⁡
⁡
「以前、
　同じ人から高額な講習代を払い
　何度か講習に行っていたけれど
　疑問に思うことが増えた…
⁡
　そのコミュニティで
　搾取されてることを自覚して、
　そこから距離を置くようにした」
⁡
⁡
⁡
ご自身でしっかり判断されて
線引きを作った。
⁡
⁡
⁡
もちろんそれが正しい判断か
僕には分からないが、
⁡
本人が自分を守るために判断したならば
それは“その人にとっては“ 正解だったと思う。
⁡
⁡
⁡
⁡
そのコミュニティの中で
あなたはどれくらい貢献したのか？
そのチャンスはあるのか。
⁡
⁡
⁡
ここも１つ大切。
⁡
⁡
⁡
⁡
今、
・ボディメイク協会
・ウォーキング協会
・西野亮廣オンラインサロン
・投資オンラインサロン
⁡
の協会やオンラインサロンに
所属させてもらってるが、
⁡
⁡
⁡
もちろんこれらにも
資格講習費や月会費が発生する。
⁡
⁡
⁡
何十万から何万のものもあるが、
いずれにも共通してるのは
⁡
⁡
有難いことに、
『その中で対価があり、
　貢献できる機会を与えられていること』
⁡
⁡
⁡
最初に支払った初期講座などの費用は
4つともしっかり回収できいる。
⁡
⁡
⁡
中には
初期費用からみて
100倍以上のリターンのものもある。
⁡
⁡
⁡
その環境を与えられてるだけでも
それぞれの協会やサロンに感謝。
⁡
⁡
⁡
⁡
タイミングも良かったのもあるかもしれないけど
得た実力を
必要とする人のために
使える環境があるだけでも感謝。
⁡
⁡
⁡
⁡
支払った分ではなく、
その中でどれくらい貢献できたのか。
⁡
⁡
⁡
それが明確にある、
もしくは見極めることも必要。
⁡
⁡
⁡
⁡
習って終わるだけが1番勿体ない。
⁡
⁡
⁡
⁡
トレーナーとして、
技術や知識はもちろん大切。
⁡
⁡
でも、必須ではない。
⁡
⁡
100点満点を目指すことも必要だけど、
80点を目指してもよい。
⁡
⁡
トレーナー　80点
あとは他の分野でもまずは80点を
目指して、
⁡
仮に5つ80点があれば
80点×5＝400点
⁡
トレーナー100点の4倍にすることもできる。
⁡
⁡
今、80点であるのに
残り20点を埋めるために
⁡
トレーナー界隈で
トレーナーが高額なお金を
搾取されてるのを客観的にみると悲しい。
⁡
⁡
⁡
それならば
自分でムーブメントを起こす。
⁡
⁡
#若いトレーナーが搾取されない時代へ
#もっと違うこともチャレンジしてほしい

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⁡
無知の状態で
最初から批判すると、
⁡
本来見える世界が見えなかったり、
新しい可能性も見えなくなる。
⁡
⁡
⁡
生きてる間に
いろんな仕事や副業は
経験しておきたいというのは前提。
⁡
⁡
⁡
正解とか不正解はないので、
僕の実体験として
僕の目線から書いてます。
⁡
⁡
クライアントの方でも
水商売をしている人は何人かいる。
⁡
⁡
その仕事の一つ一つにも
意味があると思っており、
イメージで判断するものではない。
⁡
⁡
先入観や固定概念で判断するのは論外。
⁡
⁡
⁡
⁡
現に、
昨年担当してるクライアントの紹介で
2ヶ月間だけ
僕もクラブとラウンジでボーイの仕事を
経験させて頂いた。
⁡
⁡
⁡
⁡
そこで感じたのは、
キャストの皆さん
⁡
将来設計をしっかりしていたり、
売上を上げるためにどうすればよいかを試行錯誤したり、
接客業の中で人脈をそれぞれ作ったり、
なによりも皆さん
楽しんで仕事をしてる人が多いということ。
⁡
⁡
⁡
日頃の会社や人間関係のストレスも
そこで発散できている人が多い。
⁡
⁡
⁡
それぞれが
“自分の可能性や魅力を引き出すために、
そして、自分を守るために”
⁡
やるべきことをしっかりやってる！！
⁡
⁡
⁡
⁡
これは
これまでいろんな仕事をしてる人を見てきたけど
この業界の人たちが1番意識が高いと感じている。
⁡
⁡
⁡
その業界から起業する人が多いのも納得できた。
⁡
⁡
配達１つにしても
そこから学べるものは多く、
⁡
実際に
Uber eatsの配達員の中には
経営者の人も多い。
⁡
⁡
趣味でロードバイクに乗る人も多いので
そのトレーニングの一環でやる人や
⁡
新しいビジネスモデルのきっかけを得たいとか、
⁡
そもそも
Uber eatsに関しては、
近年のビジネスモデルがしっかり凝縮されてるので
それを求めてやる人も多い。
⁡
⁡
⁡
ここは実際にやらないと
本当に実感できないもの。
⁡
正直、僕もUber eatsの配達で　
かなりのアイデアを頂いてる。
⁡
⁡
⁡
それをお金を払って学ぶのではなく、
お金を頂いて学べる環境であるということ。
⁡
⁡
『一石二鳥』
⁡
⁡
そもそも
年齢、資格、性別、学歴、性格、見た目など
関係なく、
⁡
誰でも
年収1,000万円稼げるビジネスモデル自体であることがヤバい。
⁡
⁡
必要なのは、
・自転車orバイク
・バック　
のみ。
⁡
⁡
⁡
さらに
・ストレスを感じてやってる人はいない
・後輩も先輩、上司もいない
・働きたい時に働く、休みたい時に休める
・全国どこに行ってもできる（海外でも）
・貰えるボーナスを自分で決められる
・自営業であるので、お金の自己管理ができる
・体力も付き、健康的でもある
⁡
⁡
⁡
やるかやらないか、
知ってるか知らないか、
この差が生まれる。
⁡
　
「そんな世界とは知らなかった…」
⁡
⁡
そう思う人も多いかもしれないけれど、
知らないのは
⁡
⁡
⁡
”実際にやってる側が言わないから”
⁡
⁡
これは多くの
配達員が必ず口を揃えて言うことだけど、
#Uber eatsあるある
⁡
⁡
⁡
「配達員はめちゃくちゃ稼げる」
「月収80万もあるよ」
⁡
⁡
とかを
口外すると、
⁡
⁡
僕もやる！！
えっ、やってみようかな？！
⁡
⁡
と、周りでそのような反応が起きる。
⁡
⁡
⁡
そうなると、
そのエリアの注文数は
急激に増えることはないのに
⁡
配達員が増えると
その注文数を配達員で奪い合いすることになる。
⁡
⁡
⁡
⁡
結果、
収入が下がる。
⁡
⁡
⁡
だから、『自分が損をすること』を言わない人が多い。
⁡
⁡
⁡
なので、ネットニュースやテレビなどで
Uber eatsの価値を下げるような発言や問題が
起きると、配達員は喜ぶ。
⁡
⁡
⁡
そのネガティヴ情報を見て、
「よしっ、配達員をやろう！」
と思う人はほとんどいない。
⁡
⁡
むしろ、やりたいくないと思う人が多い。
⁡
⁡
仮に、
それをきっかけに一時的に
デリバリーの需要が減ったとしても
その需要はすぐに戻る。
⁡
⁡
人が生きるうえで必須とされる
”衣食住” で1番需要があるのは食だからだ。
⁡
⁡
配達員に批判の目が向いても
料理に対して批判の目が向く訳ではない。
⁡
⁡
⁡
なので、
今もなお、相次いで新しいデリバリーサービスが
増えてきている。
⁡
⁡
⁡
批判的な記事やニュースが出れば
批判的な目で世間から見られるが
⁡
その方が配達員は働きやすく、
収入が上がる。
⁡
⁡
⁡
⁡
今、コロナで
緊急事態宣言やまん防だから
一時的な需要と思われがちだけど、
⁡
ここの設計も上手くて
コロナが終息すればするほど
配達員の取り分が増える。
⁡
⁡
いわゆる1人ずつの配達員の需要と価値が上がる。
⁡
⁡
むしろ、コロナによって
1人の配達員需要が極端に下がった。
⁡
⁡
⁡
⁡
ここもおそらく
多くの方がイメージだけで
判断してる人が多いかもしれない。
⁡
⁡
⁡
流行りや時代とかではなく、
すでに文化になってるから強い。

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⁡
頑張れ、アスリート！！
⁡
⁡
⁡
さて、オリンピック！
⁡
⁡
⁡
今さらやると決まったものを否定しても
なにも変わらない。
⁡
⁡
否定し続けて、なにか変わるならば
否定しても良いと思うけれど
なによりも危険なのは
⁡
⁡
⁡
『否定（批判）癖が付くこと』
⁡
⁡
⁡
一度、違うことで批判癖が付けば
また違うことでも批判したくなるもの。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
その時は
誰かに自分の動画を撮ってもらうか
否定してる時の自分を鏡で見てみたらよいかと。
⁡
⁡
⁡
“あなたは綺麗な顔や表情をしてる？“
“こんな人が近くにいたら好きになる？“
⁡
⁡
⁡
⁡
反対に
あなたが人を応援してる時に
誰かに自分の動画を撮ってもらうか
応援してる時の自分を鏡で見てみて。
⁡
⁡
⁡
⁡
“あなたは綺麗な顔や表情をしてる？“
“こんな人が近くにいたら好きになる？“
⁡
⁡
⁡
⁡
よく自分の
トレーニングやウォーキング、
セミナーなどの練習を
⁡
自分で動画を撮る。
⁡
⁡
⁡
そこで
客観的な視点で自分を見ることは、
必ず必要。
⁡
⁡
⁡
客観的に自分を見ることができれば
冷静な判断力や分析力がつく。
⁡
⁡
そして、
なによりも
“自分を知ることができる“
⁡
⁡
⁡
⁡
今、ミセスグローバルアースの
ファイナリストの方々の
⁡
投稿がタイムラインで流れてきたり
ウォーキング練習や投稿など
ご自身を載せてる投稿を見る機会が増えた。
⁡
⁡
⁡
これはおそらく
ファイナリスト同士も思ってると思うことで、
⁡
⁡
⁡
『皆さん、本当にめちゃくちゃ綺麗！！！』
⁡
⁡
⁡
これは別に持ち上げてるとかではなく、
本当にそう思う。
⁡
⁡
⁡
もし時間があれば、
インスタで
⁡
【ミセスグローバルアース】
とかで検索してみてほしい。
⁡
⁡
⁡
お互い応援し合って、
自分を磨いて、
落ち込むこともあるけど前向きになる、
本当にこちらが微笑むぐらいの笑顔。
⁡
⁡
⁡
⁡
これだけで“美人“の要素が全て揃ってる。
皆さん、今がとても楽しいと思う。
⁡
⁡
⁡
⁡
よくウォーキング指導すると
講師側の立場なので感謝されることはあるけれど、
⁡
⁡
逆です！！！！！
⁡
⁡
⁡
僕がめちゃくちゃエネルギーもらってるし、
笑顔にしてもらってるし、
僕ももっと自分を磨いていこうと思うし、
会って頂いただけで、こちらが感謝です！！
⁡
⁡
⁡
この空間に
誹謗中傷とか批判とか全然ない。
⁡
⁡
⁡
今、
日本中誹謗中傷や批判、アンチコメントとか
そんなんばかりでしょ…
⁡
⁡
⁡
息苦しくない？！
そんな人の顔みて笑える？！
⁡
⁡
※誹謗中傷やアンチコメントとかする時に
　携帯の画面が一度、鏡の機能になって
　自分の表情が映る機能があれば
　個人的にはかなり誹謗中傷は減ると思ってる。
⁡
　
⁡
⁡
美容や健康、ストレス的にみても
応援する方と批判する方は
どちらが良い方向に行くかなんとなく分かる。
⁡
⁡
⁡
ただ、
そうだとしても
心の底からオリンピックを
応援できない人もいるかもしれない。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
だからこそ、
日本のアスリートの方には
圧倒的な結果を出してほしい！！
⁡
⁡
もちろん
アスリートの方々が1番理解してること。
⁡
⁡
⁡
⁡
大谷翔平選手もその1人。
⁡
⁡
⁡
日本で二刀流をいろんな方面から
否定されたけど、
⁡
日本で圧倒的な結果を出し
メジャーリーグに挑戦。
⁡
アメリカでも二刀流をいろんな方面から
否定されたけど、
⁡
アメリカで圧倒的な結果を出し
たくさんの方に応援される選手。
⁡
⁡
⁡
分かりにくいかもしれないけど、
簡単に言うと
⁡
⁡
“多くの人の醜い表情を綺麗な表情に
　短期間で変えた選手です“
⁡
⁡
⁡
夢や希望とかだけでなく、
笑顔や美人、イケメンを大谷選手が作り出した。
⁡
⁡
⁡
⁡
結果を出せば人は変わる。
⁡
⁡
結果を出して黙らせるではなく、
結果を出して
練習の成果を発揮して
人が持つ強さを伝えて、
⁡
⁡
たくさんの人が応援したくなる　
オリンピックにもう一度変えてほしい。
⁡
⁡
⁡
僕たちにできないものを
世界中のアスリートの方々は持ってる。
⁡
⁡
⁡
⁡
マイナスな世の中に
この期間中だけも
１つの終止符を打ってほしい。
⁡
⁡
⁡
別にスポーツでなくてもよいけれど、
4年に1回しかないオリンピックならば
その祭典を楽しむ。
⁡
⁡
⁡
⁡
今回のオリンピックは
歴史に残るほどいろんな問題はあると思うけれど
⁡
オリンピック選手は全力で応援します！
⁡
⁡
⁡
⁡
#スポーツは何かを変える力はある
#東京オリンピック
⁡
#ミセスグローバルアース
#ミセスグローバルアース関西
⁡
⁡
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少し前になりますが、
2021ミス・アース福岡大会のファイナリストの
ウォーキングアシスタントとして参加してきました。

皆さん、
とても綺麗で
練習でのスピーチなども聞かせて頂きましたが

本当に年下なの？！笑

と思うぐらいしっかりされたビジョンを持たれて
ました。

今は、
福岡大会も終わり

もうすぐ日本大会ですので
さらに次のステージ目指して頑張ってください！！

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※最初に言っておきます。
　僕はRIZAP回し者ではありません
⁡
⁡
RIZAPの恩恵について。
⁡
⁡
⁡
「RIZAPはリバウンドします！」
「RIZAPは高いだけです！」
「糖質制限は古い」
⁡
⁡
自分を棚に上げて、
簡単にこれを言っちゃうトレーナーって
結構多くないですか？！
⁡
⁡
簡単に言えば、RIZAP批判する人。
⁡
⁡
⁡
RIZAP側は無名のあなたのことは
一切知らないから何も批判仕返すことはない。
⁡
⁡
だけれど、
あなたはマウントを取ったかのように
あらゆるところでRIZAP批判。
　
⁡
⁡
⁡
⁡
正直、ダサい…
⁡
⁡
⁡
⁡
少なくとも
パーソナルトレーニングを広めたのは
紛れもなくRIZAP。
⁡
⁡
⁡
もし、
あのＣＭやビジネスモデルがなければ
今みたいにパーソナルトレーニングなんて
流行ってないかもしれない。
⁡
⁡
⁡
⁡
ここからが重要。
トレーナーは現実を理解して、
無知なRIZAPはやめてみて。
⁡
⁡
⁡
そして、
RIZAPを一方的に批判してるトレーナーやジムほど
RIZAPの恩恵を受けてるか、
もしくはRIZAPによって助けられてる事実。
⁡
⁡
－－－－－－－－－－－－－－－－－
⁡
例えば、
よく金額比較として
⁡
R社は1ヶ月　150,000円
T社は1ヶ月　120,000円
当店は1ヶ月　80,000円
⁡
当店は、金額的にお手頃！
⁡
⁡
R社は完全糖質制限…
T社も糖質制限…
当店は糖質制限はしません。
糖質を食べて痩せてもらいます。
⁡
当店は、無理な食事制限は一切案内しません！
⁡
⁡
－－－－－－－－－－－－－－－－－
⁡
⁡
⁡
よくこのような比較表を
告知してるジム見ませんか？
⁡
⁡
⁡
一言、大きな声でで言わせて！！！
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
「めちゃくちゃRIZAPに乗っかってるじゃん！笑」
⁡
⁡
⁡
RIZAPやよそのジムを批判しながら、
自分を株を上げる。
⁡
⁡
そういうジムほど
RIZAPを批判しがちになる。
⁡
⁡
⁡
⁡
もしRIZAPがなけレッスンば、
⁡
あなたのジムは消費者から
比較対象されるものがなく、
あなたのジムは選ばれる確率はグッと下がる。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
RIZAPが最初に
短期間で結果にコミットしたり、
高額なパーソナル料金を始めたり、
糖質制限ダイエットを広めたり、
全額返金サービスを適用したり、
ビフォーアフターの影響力を広めたりしたから、
⁡
⁡
⁡
それを比較対象にして
自分のジムを良く見せたり、
真似したりしてるのでは？
⁡
⁡
⁡
そうでないならば、
わざわざ最初からRIZAPや他社ジムを
比較対象にせず、
⁡
自分のジムだけをPRすればよい。
⁡
⁡
⁡
⁡
比較対象したり、
差別化が図れるのは
少なくともあなたよりも先駆者として
この業界を盛り上げた会社。
⁡
⁡
⁡
⁡
結果、
あなたのジムが儲かってるのは
RIZAPの恩恵を受けたり、利用してるからだよ。
⁡
　
⁡
⁡
RIZAPを批判してるトレーナーやジムほど
RIZAPの恩恵を受けてる。
⁡
⁡
⁡
⁡
仮にも
RIZAPが潰れることがあるとすれば
“糖質制限はリバウンドする“ の武器が使えなくなる。
⁡
⁡
⁡
そもそも
他社を批判して、
自分の株を上げるビジネスモデル自体が古い。
⁡
⁡
周りの評判を落とさないと
独自ブランドを売ることができないならば
先は短い。
⁡
⁡
⁡
もちろん僕にも
いろんな方から
⁡
「糖質制限はどう思いますか？」
「スムージーダイエットはどう思いますか？」
「毎日、ランニングでダイエットはどうですか？」
「ファスティングはどうですか？」
「〇〇ダイエットはどう思いますか？」
⁡
みたいな質問はこれまでも
山ほど受けてきた。
⁡
⁡
⁡
⁡
僕の返答はどんな質問でも同じで、
⁡
⁡
『あなたがそれを一生続けることができるならば
　やってみたら良いと思いますよ！』
⁡
⁡
これが僕の中で
ほぼ全て人が正気に戻る魔法の言葉（笑）
⁡
⁡
⁡
⁡
一生続けられる自信があるならば
やってみたらよい。
⁡
⁡
⁡
一生続けられないから、
どんなダイエットでも
多くの人はリバウンドするのでは？
⁡
⁡
⁡
⁡
答えってシンプルでよい！
あーだ、こーだ理論を並べて説得させて
納得させることはしない。
⁡
⁡
⁡
批判することよりも
自覚させることがトレーナーの仕事。
⁡
⁡
⁡
#とりあえずトレーナー全員RIZAPの本社に向かって一礼
⁡
⁡
⁡ #パーソナルトレーニング三宮
#パーソナルトレーニング神戸
#パーソナルトレーナー三宮
#パーソナルトレーナー神戸
#ダイエットジム三宮
#ダイエットジム神戸
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#ウォーキング三宮

⁡
前回の続き→
⁡
⁡
⁡
ただ、痩せればよいのか。
ただ、細くなればよいのか。
数字だけが減ればよいのか。
⁡
⁡
これが世間でみんなが口を揃えて言う
“ボディメイク“ の正体なの？！
⁡
⁡
⁡
細くても姿勢が猫背でも美しいものなの？
華奢な体型になっても歩き方が変でよよいの？
スタイルが良ければ誹謗中傷をしてもよいの？
⁡
⁡
⁡
“美“ を求める側も
“美“ を提供する側も
⁡
どちらも
“本来の答え“ を出せてない人が多いかもしれない。
⁡
⁡
⁡
もちろん
求める側は
自分の理想と周りの理想を
わざわざ合わせる必要はない。
⁡
⁡
自分が“それで良い“ と思ってることを
変える方が個性がなくなる。
自分が納得できればそれでよい！
⁡
⁡
⁡
⁡
だけど、
提供する側はそうはいかない。
⁡
⁡
⁡
⁡
一方的な要望に
イエスマンになる訳にもいかず、
⁡
⁡
時には
○その人に合った価値観を提供することもある
○その人がまだ出会えてない価値観を提供することもある
○一緒に新しい価値観を作っていくこともある
⁡
⁡
⁡
そのために提案する側は、
いろんな引き出しを持っていないといけない。
⁡
⁡
引き出しが狭いというのは
単純に提供できる価値が減る。
⁡
⁡
⁡
僕のコンセプトとは、
今も昔も一切変わらないし、ブレてもいない。
⁡
⁡
『美と健康』
⁡
⁡
そこに関わるものならば
迷うことなく、その道に突き進む。
⁡
⁡
⁡
中途半端な状態で
僕は『美と健康』を提供してるトレーナーだ！
とは言いたくない。
⁡
⁡
⁡
その中で
最後のパズル????が見つからない葛藤もあった…
⁡
⁡
⁡
⁡
そんな中、
1年前の今日（2020.7.10）
⁡
⁡
⁡
⁡
何気なしにSNSを見ていると
⁡
“えっ…？！何…？！
この男性めちゃくちゃ綺麗に歩いてるんだけど…“
⁡
⁡
と衝撃を受けた。
⁡
⁡
⁡
今までこんなにも
綺麗に歩いてる人に出会ったことがない…
⁡
⁡
それが
今村大祐さんだった
⁡
⁡
⁡
⁡
その感情と、同時に思ったのが
⁡
「僕に足りないこれだ！！
　美を提供するもので足りないのもこれだ！！」
⁡
と確信した。
⁡
⁡
⁡
あまりの嬉しさに
あと先何も考えずその瞬間に　
大祐さんに連絡をした。
⁡
⁡
「ウォーキング講習を受けたいです。
　8月はいつが空いてますか？」（前後は抜粋）
⁡
⁡
⁡
それがちょうど1年前。
⁡
⁡
⁡
⁡
歩き方やマインドセット、
女性が持つ美しさの表現など
⁡
⁡
足らないパズル????のピースは
歩き方だけではなく、
⁡
足らないものは
他にもたくさんあったことにも気付いた。
⁡
⁡
⁡
⁡
よく点と点が繋がるとか言うけれど、
僕の場合は　
⁡
“今まで伸ばしてきた長い線と長い線が繋がった“
感覚だった。
⁡
⁡
そこから
ボディメイクの問題が解けやすくなった。
⁡
⁡
⁡
O脚やX脚に対して、
そこを改善する特別な筋トレや施術をしてなくても
歩き方や立ち姿勢で改善できる。
⁡
⁡
脚の内もものトレーニングをしなくても
内ももは引き締められるし、
前ももやふくらはぎの張り感やサイズは
解消もできる。
⁡
⁡
姿勢が原因である肩凝りや腰痛なんて
まさしくトレーニングや施術は必要ない。
⁡
⁡
ヒップアップのために
お尻のトレーニングが必要かというと
そこまで必要でもない。
⁡
⁡
⁡
綺麗な姿勢や歩く人が
ボディラインが綺麗、脚や腕が常に細い、
肩凝りや腰痛が少ない、お尻も上がってる人が
多い…
⁡
⁡
やはり改めて“ここは繋がる“ と実感した。
⁡
⁡
⁡
⁡
なによりも
前向きな人が多い。
⁡
⁡
⁡
今回のビューティキャンプの2日間で
一度にたくさんの前向きな人に出会った。
⁡
⁡
⁡
⁡
ファイナリスト、講師陣、大会関係者。
⁡
⁡
⁡
特に
お会いした250人以上のファイナリストの方々は
皆さん綺麗で表情から違う。
その空間自体にオーラがある。
⁡
⁡
本番までの2ヶ月で
それをさらに磨きあげて、
⁡
さらに大会が終わっても
それをさらに磨きあげていく人も
たくさんいると思う。
⁡
⁡
⁡
⁡
その熱意に負けていられない。
⁡
⁡
⁡
綺麗な歩行から
ランウェイ向けのウォーキング、ポージング…
と僕自身まだまだ学ぶこともある。
　
⁡
⁡
⁡
ただ、この先で
１つ自分の答えを見つけること。
⁡
⁡
⁡
一度、自分のパズルを完成させること。
⁡
⁡
もちろん、
完成して終わりではない。
⁡
⁡
自分が変わるために学んでるのではなく、
人を変えるために学んでる。
⁡
⁡
だからこそ、
次はそのパズルに
“自分にしか生み出せない価値“を付けること。
⁡
⁡
⁡
その価値が付いたパズルを
多くの人に共有すること。
⁡
⁡
⁡
⁡
“一生バラバラにならないパズルを提供すること“
⁡
⁡
#ミセスグローバルアース
#ミセスグローバルアース関西

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