暑い日が続く…(´Д` )

1週間前に体験に来られお客様、
今日からボディメイクのトレーニング指導！！

目標は、
・10キロ減量！
・足のラインを含めた引き締め！

一回のトレーニングだけでも、
前回よりも太もも前、ふくらはぎ、お腹、背中の引き締まりがみられる(o^^o)

足が筋肉質にならないポイントさえ押さえ、本来使いたいところを使えば一回でも変わる！！

そのポイントを本人も理解したことで、
この方は下半身太りに困ることはずっとないでしょう！！13427880_1214263605282756_3434216029239459170_n