【痩せたいの欲求は失敗する】

痩せたい！
↓
ダイエット！

これが成功しないのはなぜか？？ 結論、
痩せたいと思っていないから。

いやっ思ってるわ！！！
とお思いの方も多いはず…

では、そのきっかけは？？？ ・昔のパンツがお腹でひっかかる
・人の目線がお腹に目線が向く気がする。

だから痩せたいんです！ ‥‥ これは痩せたいのではない…
この時解決したいのは「お腹」 ●パンツを履けない自分の姿
●お腹が出てると思われる

痩せたい！のではなく
これを解決することが目標です。

ジムに行って「痩せたい！」
と思いを伝える。

そして10キロ痩せても
すぐにリバウンドしてしまう。

これは先ほどの目標が
「痩せたい！」ことと
勘違いしているから。

痩せたいのではなく
お腹を○○にしたい。

そして、自分から、人から
認められる存在になりたい!
という潜在的な欲求が満たされます。

ダイエットして何を得たいのか？
その後の生活にどう結びつけるか？

それがトレーナーと同じイメージを
共有しないとゴールが定まらない。

でないと、
何キロ痩せさせた！
短期間で何キロも痩せました！

などのよく分からない自慢が
SNS上に溢れかえり、
それをみた人は
私も何キロ痩せたい…
短期間だけ頑張る…

など
本当の欲求が曖昧になり
やるけど続かない、失敗するが
増える。

これはその人の欲求を理解できない、
引き出せない
トレーナー側にも責任はある。

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