太もも裏に脚やせヒント
【脚やせできないダントツの原因は太もも裏】
足のむくみをとる!
足の筋肉をつける!
マッサージ、運動は
どのような効果があるのか?! 足に悩みのある女性は大きく
●太もも外、前の筋肉の張り
●うちもも、太もも裏のたるみ
に分類されます。
太もものサイズは、
前、外、内、裏と4方向から
大きな筋肉に囲われる部位。
その中で最もサイズを出すのが
太ももの外、太もも前です。
反対に、全く使われない部位が
太もも裏と内もも
このアンバランスが足の
不自然なサイズを作り出す。
スラッとした
美脚の条件とは?! 足の筋肉のアンバランスによって
●体重を減らしても変わらない
●脚痩せ○○をしても変わらない
これは日常的に太もも外、前を
使いすぎるクセがあるから!
日常的にほとんど使われない
太ももの裏をどこまで刺激する
エクササイズができるか。
普段使われない部位を
ピンポイントで刺激することで
日常使われすぎる
太もも前、外の負担が軽減します。
まず、そのクセを取り除くことが
最も早い足痩せ方法と考えます。
上半身はもういい!! 残すは足だけ!!! とずっと思い続けてるけれど
足の形が一向に変わらない方は
参考まで!
先日ご案内した
ダイエットプログラムですが、
予想をはるかに上回る問い合わせで、
15日からの受付にも関わらず
問い合わせが70件以上、
その中で応募したい方が現在で21名…。 とても嬉しいことではありますが、
21人分の時間を作り出すことは
今の僕では本当にできません。
しかし、当初は5名限定の募集でしたが、
7名までにはします。
プログラムには
絶対の自信を持っており、
求めるダイエット知識も最大限に提供します。
だからこそ、
なんとなく痩せたいとかの考えよりは、
本当に痩せたい!
体を引き締めたい!
などの考えがある人だけ
応募して頂きたいです。
今回のボディメイク用の
太もも裏エクササイズも
ダイエットプログラムに入れてます。
よろしくお願いします!
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