あなたが痩せない3つの痩せない理由
「何をしても痩せない‥」
理由は3つ!
◯速筋の遅筋化
→20分以上の運動は逆に太る‥
◯炭水化物を抜く&欠食
→体脂肪が自動的に増える‥
◯同じ運動を続ける
→慣れにより省エネ体質になる‥
2017.12.25
ブログ
「何をしても痩せない‥」
理由は3つ!
◯速筋の遅筋化
→20分以上の運動は逆に太る‥
◯炭水化物を抜く&欠食
→体脂肪が自動的に増える‥
◯同じ運動を続ける
→慣れにより省エネ体質になる‥