オンラインダイエット H様の結果！
オンラインダイエット3ヶ月終了しました
H様の結果報告！！
6月に行われるベストボディジャパンに
出場したいという目標！！
トレーニング、食事、入浴法と
全てアドバイス通りにしてくれました！！
もともと加圧トレーニングをされてましたが、運動すればするほど
脚が太くなる…。
そんな中、僕のところへインスタを
通して相談してこられました。
加圧トレーニングは
ボディメイクには適さない。
なぜならば、
加圧は筋肉を大きくする為の道具。
筋肉は付けたいが
大きくしたくないのが女性の本音。
この方の場合、
加圧は合わないので
一切やめてもらい、
僕のボディメイクトレーニングを
してもらいました。
その結果、
体重 58,2kg → 50,3 kg （−7,9kg）
体脂肪 26,5% → 20,9% （−5,6%）
ウエスト 72㎝ → 59㎝ （−13㎝）
太もも 54㎝ → 48㎝ （−6㎝）
完璧すぎです！！！
別人のような身体。
ポージングの練習も順調！！
是非、優勝してほしいです！！！
2018.04.15
ダイエット
