【無責任・無知の先に人を壊す】

ダイエットや糖質制限で失敗した人は
必ず見てほしい内容。

この4枚の写真はこの1ヶ月の中で
他のパーソナルトレーナーから(全て違うジム)
糖質制限を全くカットした結果、

生理不順、
糖質恐怖症、
リバウンド、
過食症・拒食症を
発症された方々とのやりとりの一部です。

これらの相談は
月に平均7件ほどメールや体験にて
相談をもらいます。

多い月では10件以上あり、
そのような相談は僕のジムでは
当たり前のようにあります。

でも
これが現実…。

作り話とかではなく、
僕がトレーナーをしてるからこそ
言える本当の現実です。

この仕事をしている以上、
一番ダイエットの悩みを間近で
聞くことになり、
それをサポートする立場でもある。

うちに来るほとんどの方は
●過去にダイエットに失敗した
●パーソナルジムで失敗した
●糖質制限で失敗した
●リバウンド、過食症など

なので、
ダイエットの知識もある反面、
ダイエットに対する不信感を
持ってる方も多い。

でも
多くは間違ったまま認知されてるケースであり
その方には
毎回時間がかかってでも、
理論付けてカウンセリングする。

夏に向けて加速する
ダイエット。

ダイエットの流行りは
他の何よりも早い。
ダイエット以外なもの。
1.すぐに試す方が10%
2.新しいもの興味で40%
3.前者の反応を見て40%
4.最後までじっくり考えて10%

これが物事に対しての行動心理の公式。

でもダイエットの場合は
元々の興味が大きく影響し
1.すぐに試す方が15%
2.新しいもの興味で45%
3.前者の反応を見て30%
4.最後までじっくり考えて10%
のように試してみる速度が速くなります。
ダイエットでは1年半程で
ピークを越えることが多い。

その中で
代表的なのは糖質制限!

早く流行が終わってしまうと予想されてた
ところが、
そにストップをかけないように出てくるのは
過激なほどのメッセージ。

『炭水化物が人類を滅ぼす』
『日本人だからこそ「ご飯」を食べるな』
『主食をやめると健康になる』
『ご飯・パンの糖質が現代病の元凶だった!』

本やテレビによるものです。
だから糖質制限だけはピークがなく、
逆に加速。

現に世に出ているタイトルですが、
それをそのまま受け取る
ダイエットに悩む方、
もしくはそのダイエットをサポートする
トレーナー。

糖質制限が出てきてからの方が
○大幅にリバウンド
○何しても痩せなくなった
○食べてないのに痩せない

といった悩みが増えた現実。

それに頼れば誰しもが痩せるでしょう。

トレーナー側も昔みたいに
栄養学を必死に勉強しなくても、

なにも知らないトレーナー志望が
糖質を食べさせない知識だけあれば
痩せさせることは可能となり、

無責任・無知の結果、
それの被害者が増える結果となってる。
いわゆる人を壊す。

糖質食べたと報告すれば説教。

それに何万、何十万とお金を払う。
身体を壊される可能性が高くなるかもしれないのに。。

馬鹿らしく感じるのは
僕だけ?!

炭水化物が人類を壊すなら
女性をこのように壊すのは誰の責任?!

糖質制限するならば、

今後もう
ご飯、パスタ、スイーツやケーキ、パン類を
食べることができません。
と宣告してると同じ。

理論的には、
唯一糖質制限で痩せ、
一生リバウンドしない方法は
「一生糖質を食べないこと」です。

‥‥

いや、無理でしょ!

だから今、最も多いのは
糖質制限して一時良かったけど!
今は。。。な女性の方です。

それを一番近くで誰よりも
目の当たりにしてるからこそ
このような悩みは
悲しさと怒りが込み上げてくる。

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