ボディメイク Y様の結果！
【ボディメイク Y様の結果】
166㎝ 20代の女性 Y様
もともと違うパーソナルジムにて
トレーニングをされてました。
腕や脚のサイズ感が悩みであり、
体重も59kgから52kgに落としたいとのこと。
前のジムでは
細くするために
重い重量を担いで
スクワットや腕トレーニングをしたとのこと。
その結果、脚などは
以前よりも筋肉質になり、
太くなりました^^;
トレーナーはその現状を
「トレーニングをもっとすれば細くなる」
との一点張りだったそうです。
いろんな疑念を持ちながら
他のパーソナルジムを探してて、
その中でうちのY-STYLEに体験に来られました。
僕がY様の身体をみたところ
腕も脚も
間違いなく筋トレのやり過ぎによる
筋肉太りでした。
その中で
僕がボディメイクの提案！
余分な筋肉を落とし、
必要な筋肉を増やして
代謝を上げて体重も落とす。
余分な筋肉を落とすことは
腕も足も細くすることができます。
昨年の10月からトレーニング開始！！
そこから今年1月の3ヶ月間で
体重 59,2kg → 52,4kg （-6,8kg）
へそ周り 75㎝ → 69㎝ （-6㎝）
ウエスト 67㎝ → 61.5㎝ （-5,5㎝）
太もも 53,5㎝ → 50,5㎝ （-3㎝）
腕はサイズ計測忘れ（笑）
でも、写真を見てもらえば
あきらかに腕が細くなってるが
分かると思います。
もちろんお腹周りもかなり
変化しました！！
本人も
腕や脚の細さの変化、
体重も3食以上しっかり食べながら減量の
変化にかなり喜んでおり、
今も継続してトレーニングされてます。
ダイエット、ボディメイクの依頼ならば
三宮で一番実績のあるY-STYLEまで！
どこよりも
安くパーソナルトレーニングを
受けることができます！！
そして、
結果を出します！！
