生理が止まる理由②


トレーナーやジムの
売上向上か宣伝か分からないけれど、

「2ヶ月で10kg痩せました!」
「短期間で痩せさせました!」

などの各ジムの自慢合戦。


言葉悪いけれど、
『こいつらアホなのか』
と真剣にツッコミたくなる。


しょうもない
数字競争に女性を巻き込むな!!


本当に
生理学や急激な減量やダイエットが
体にもたらすリスクを理解していれば、
それを案内する時点で間違えてる。

数字という
自己満足に陥りすぎ。


やってることは
ダイエットに成功した人を
作ったのではなく、


女性の
生理不順を起こすかもしれない。
不妊治療をさせるかもしれない。
短期で痩せた高額料金よりも
高額な治療費を
払わせることになるかもしれない。

そして、
リバウンドをさせるかもしれない。
摂取障害になる人を増やしてしまうかもしれない。



そのような可能性が高くなる
人を作ってるだけ。


その可能性が
圧倒的に高くなることを
本当に理解してほしい。



生理学をしっかり理解していれば
急激な減量させるトレーナーは
絶対にいない!!!


うちでも
ダイエットする人には
月に体重の5%までしか落とさせません。

必ず最初に説明するし、
それ以上落とせば逆に食べてもらってます。

ここの対応だけは
誰に対しても同じ!!



「生理がこないんです…」



「いやっ大丈夫ですよ! 
 みんなダイエットすればこなくなったり
 しますよ!」
「その内、またきますよ!」


安心させてるようで、
本質は無知で無責任な発言を
本当に辞めてほしい。


そのような
悩みを打ち明けられたら、
トレーニングなんてどうでもよいから
その人の悩みを
先にしっかり聞いく時間にあててほしい。



そこで
急激な減量が原因かも…
過度な食事制限が原因かも…


と、
少しでもよいから
そのことに疑問に持って、
あなたが責任を感じて、

その方に将来起きるかもしれない
リスクを早めに回避してほしい。


近年、
糖質制限ダイエットが流行ってから

・摂食障害(拒食症、過食症)
・リバウンド
・生理不順
・不妊症

の方が圧倒的に増えてきている。



結局は
レベルが低い知識のまま
トレーナーになった。

そして、
指導してしまった結果。

そして、
そんなトレーナーが近年増え続けてる。



最新のトレーニング法とか、
最新のマシンの使い方とか、
そんな一時的な流行りの
トレーニングとか学ばなくていいから、
もっと学ぶべきものを学んで!



値段が高いから正しい情報なんだぁ!
有名なジムだから正しい情報なんだぁ!
有名なトレーナーだから正しい情報なんだぁ!

とは限らないということを
本当に理解してほしい。



安くても、
このようなSNSでも、
僕は出来る限り正しい知識を
提供していくから
少しでもあなたのダイエットの
参考にしてほしい。


目先だけの結果だけではなく、
何年経ってもその人が良い状態を
保つことができる知識を求めてほしい。


あなたの体を守る知識を
提供してくれるジム、トレーナーを
見つけてほしい。


男は
摂食障害や生理痛、不妊治療、妊娠などの
辛さを経験することはできない。


だから、
その辛さを軽視する人が本当に多い。


だからこそ、
そのことについて男性は学ぶ必要はある。


そうすれば少しは女性の苦痛を
理解することができるかもしれない。


本来、
ダイエットとは
良い方向に身体を変えるという意味。