肌の色は変わっても・・・
ついに"黒人みたい"と言われた(笑)
いつもビルの清掃してる女性から衝撃の一言!!
お客様からも
「別人みたい」
「めっちゃ夏満喫してるね」
「海行ったの?」
大学生の子からも
「チャラそう…」
うん、それは何気に傷つく…(´Д` )
外で日焼けしたのではなく、全て室内の日焼けサロンにて^^;
ベストボディジャパンの為です????
7月の中旬から本格的なトレーニングと
書類応募の為に日焼けをする日々…
この一ヶ月で、
体脂肪率14%➡︎6,8%
体重70キロ➡︎67キロ
もちろん有酸素運動は嫌いですし、
ボディメイクには適してないので
一切してません!!
運動と食事のみ(夜だけは糖質カット)!
あと一ヶ月
目指すは入賞!!
体操の内村選手みたいに
努力したこと素直に努力したと自分から
言えるようにしたい!
2016.08.26
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