ダイエット＝幸せ
に繋がってる？？


ダイエットと幸せが繋がるために必要なこと。


未だにダイエットはマイナス的に捉える人が
かなり多い。


そりゃマイナス的な思考でやれば
続くわけないよ。



本来、
幸せは心が決める感情だから
些細なことでも誰もが“幸せ“を
感じることができる。



それがちょっとしたことでも！



例えばあなたも

○面白い本に出会えると、
幸せな気分になる。
○好きな音楽が流れていると、
幸せな気持ちになる。
○美味しいものを食べると、
幸せを感じる。
○いつもの仕事で、幸せを感じる。
○子供の笑顔で、幸せになる。
○恋人、友達と一緒にいるだけで幸せ。


どれか１つでも経験したことありますよね？




そういった些細なことで
幸せを感じられる人は
本当に幸せなんだなぁ…

と思います。


あたりまえのことに喜びを見出す。
・ご飯が美味しく食べられる！
・あたたかい布団で寝られる！
・大切な家族がいる！
・友人や恋人と過ごせる！

よく考えてみると、
こういうことも幸せの１つ。



でも、現代社会に生活していると、
それが見えなくなる。



・もっと時間があれば…
・もっとお金があれば…
・もっと人より幸せになりたい…
・もっと美味しいもの食べたい…
・もっと理解してほしい…


もっと、もっと、もっと・・・・
欲望は限りなく大きくなっていく。



現代社会は
情報があふれかえっている。


現代人は、情報の洪水の中で生きている。


だから、多くの事に影響されすぎ、
求めすぎてしまう。



他人の問題を
わざわざ自分のフィールドに持ってくるから、
考えなくても良いことを考えてしまう。



良い情報も悪い情報も混ざり合い
結果として全てが遠回り。


そして、なかなかゴールが見えなくなる。



それが一番多いのが

『いつまでもキレイでいたい！』

の女性の方が多く持つ
共通心理からのダイエット。



美容系やエステ、ジムなども
ここの共通心理に対して、
不安を煽る広告を打ち出す。



せっかく他のことがうまくいっている時も、
食事の場、体型、体重が気になり
心から楽しめない。
　

でも情報量がありすぎて選べない。


　
他人のダイエットやボディメイク法が気になる。



もっと、もっと、もっと…
欲望がおさえられない。


これが現代の情報過多の
マイナスサイクル。


“いつまでもキレイでいたい“


というプラス思考が、
情報過多によりマイナス思考にさせるのが
現代の闇。



「どう選ぶか？」ではなく、
あなた自身にその知識があれば。


痩せる知識を付ける！ではなく、

それがライフスタイルの幸せ度に
どう貢献できるのか？が大切では？



だから
ダイエット知識を自分で身につけ、
食事の機会、体重、運動時間に対して
コントロールできるようになる。


それが好きなことに変われば
プライベートや仕事として人にも教えられる。


ダイエットをしていて
あなたが“幸せ“と思えないならば、
今すぐに辞めた方が良い。



“いつまでもキレイでいたい“
をマイナスにしてしまうならば、


あなたは幸せにもならないし、
いつまでもキレイにならない。


厳しい意見だけど、
ダイエットをマイナスに感じてる人で
成功した人は今まで一度も出会ったことがない。