僕たちは次の答えを出さないといけない



ここ最近、悩んでいた。


昨今のボディメイクブーム。


それに合わせて、
パーソナルトレーナーの数も増え続ける。



パーソナルトレーナーが増えれば
その需要に対して、しっかり供給ができる。



普通に考えれば
ダイエットやボディメイクに悩む人は減る。



ただ、
それに悩む人が減っていない現実がある。



今、
飽和化したトレーナー業界の中で
やらなければいけないことは、
次の答えを出すこと。



　

僕が悩んでいたのは、
　

『僕たちトレーナーは、
　個人に合った答えを提供するために学ぶが、

　その多くの答えには
　まだ足らないものが多いのではないか』

ということ。



足らない以前に、
そもそもの‘’解き方“が間違えている可能性もある。





勘の良いトレーナーは、みんな気付いてる。




【トレーニング＋食事＋〇〇＝ボディメイク】



〇〇に入るのが
この先、トレーナーとしても
“美容“をコンセプトにサービスを提供していく
僕にとっても最大の難問である。



もちろん〇〇を埋めるために
・美容整顔
・セラピスト
・心理カウンセラー
・ファンクショナルトレーニング
・ストレッチ
・美肌食マイスター

などのさまざまな資格は取得してきた。




それでもまだ僕の中で答えが出ていない。




ただ、
もう何年も前から
ある１つの仮説は立てていた。



あとは、
それを確信に変えるだけであるということも
理解してる。



ただ“痩せたいだけ“ なら
CMで有名な短期集中ジムで
高額な料金を支払って、

厳しい指導下で
キツい食事制限とキツいトレーニングで
痩せさせてくれるところに行けばよい。



痩せるだけならば、
それだけで十分痩せるでしょう。


もちろん1人で頑張っても同じことをしても
痩せる人はたくさんいるでしょう。




ただ、
僕が1人のトレーナーとして思うのは、




“やっぱりなんか足りないんだよ…“
“それは本当のボディメイクでなく、
　ボディメイクの土台を作っただけ“
“本当の美ってそこなのか？？？“



・体重とかの数字でもない
・細いとかの体型でもない
・脂肪をひたすら落とせばいいわけでもない
・筋肉を付けることでもない



それはまだゴールに向かう過程でしかない。
やっと準備が整っただけではないか。



結局、大切なのは
その人の“バランス“



日常的なトレーニングって
やはり【ウォーキング】


その基本的なトレーニングが
その人の全てを決めるのではないか？



ウォーキングが下手な人は、
猫背、膝が曲がる、骨盤は傾く、腕が太い、
脚が太い、お尻が下がる、お腹が出る…



“美容“ を提供するならば、
必要な情報を全て与える側になりたい。



ありがちな
筋トレや食事だけでボディメイクは
時代遅れになる。



いやっ、もう時代遅れになっている。



みんなが当たり前のようにしてる現状の指導は
この先、需要が本当にあるのか？

　

日常生活でトレーニングの１つである
姿勢やウォーキングにはお金をかけないのに、

難しいトレーニングや食事指導には
多くの人がお金をかける。




これって順番が逆では？？？



日常生活の基本動作によって
体型が崩れてるならば、
変えるのは日常生活の基本動作じゃない？！



基本姿勢や動作がうまく使えていないから、
細くても、
痩せてても、
綺麗な人でも、
お金をたくさん使っても、
最新のエステに行っても、
“本当のボディメイク“にならない。



まだ誰もゴールに達してない。


僕はそのゴールに近づく〇〇には
【ウォーキング】が入ると考えている。





これはあくまでも僕がこの5年間の経験で
導き出した答えであり、

僕はここから答え合わせをするように
結果を出し、“確信“ に変えていく。



もし行き止まっても
また答えは探せばよい。



#モデルがあれだけ細いのは姿勢もウォーキングも綺麗という根拠がある
#その根拠から目をそらしたらダメ