Y様のボディメイク結果(脚痩せ編)
40代のY様。
他のパーソナルジムで
脚痩せのための通われましたが、
重い負荷でスクワットや脚をメインにしたトレーニングを
やり過ぎたことにより、
「逆に脚が筋肉質になってしまった…」
との悩みでうちに来られました。
もともと華奢な体型ではありますが、
脚の太さにコンプレックスを持ってました。
正しくボディメイクをしたい!!との要望。
トレーニングの結果…
脚の太ももの前張りがなくなり、
脚のラインも細くなりました。
体重は一切変わってませんし、
食事も一切変えてません。
スキニーなどの服にも余裕ができました。
脚痩せは得意分野ですので、
是非、脚痩せのお悩みの方は
ご連絡下さいませ!
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2021.04.08
パーソナルトレーニング