遺伝子検査やって満足した?
結局、
もう何年も前に登場した
『遺伝子検査ダイエット』が確立されないのは、
本当の答えに辿りつかなかった人が多く、
結果が思うように出なかった人が多かったからでは?!
私は脂質代謝が悪い?糖質代謝が悪い?
食べ方や食べ合わせが悪い?
仮に正しい情報を知っても
『正しい知識=自分の正解ではない』
ということ。
そもそも正しいダイエットを求める人ほど
1つの正しいダイエットをやりきらない人は多い。
セミナーとか成功者の著書とか読んでも
その人が同じ道や人生にならないのは
会って、聞いて、理解して、満足して終わる。
結局、『所有や所属の満足』で終わる。
1番、多い失敗例。
結果や成果だけを憧れて
過程を全く真似しない。
それを“自己投資“と正当化する人も多い。
投資というのは、回収があるから投資。
それが1つもないならば、ただの自己ギャンブル。
逆に
正しいダイエットではなく、
自分の正解を出してる人や
自分と向き合ってる人ほど
他のダイエット法や流行りのエクササイズには
左右されない人が多い。
“正しい知識“と
“自分の正解“は全く別もの。
もう少し掘り下げると、
世の中の人が定めた“正しい知識“と
自分だけの“自分の正解“。
正しいや科学的根拠を求めすぎるデメリットは、
“他の可能性や選択肢が狭くなる“ということ。
正しいダイエットと科学的根拠を信じることで
そこしか見ずに、他を信じなくなる。
結果、
正しいダイエットしてるのに結果が出ない…
科学的根拠に基づいてるのに結果が出ない…
最後の砦が失敗に終わると
すぐに行き止まりになる。
このタイプが次に行くのは
次の正しいダイエットや科学的根拠。
結局、
何が言いたいかと言うと、
“自己流ダイエット“をしてるだけ。
いろんなダイエットの情報を集めて、
それをやって、
いいところだけを抜き取っては辞めて、
遺伝子検査しても
それを一時的な情報と行動力で終わって、
また
違うダイエットやメゾットを探しての
繰り返し…
結局、
ごちゃ混ぜにしすぎて
『ただのミックスジュース状態』
美味しそうではなく、
不味そうなものしか生まれない。
オリジナル(自己流)のミックスジュース。
そして、
ダイエット系の情報社会の被害者の1人になる。
“自分にはこれが合ってる“
“自分らしいダイエットはこれだ“
“自分の適正を判断したらこれだ“
これは決断ではなく、
ただの“言い訳“と“迷い“
ダイエットに困らない人は
同じことをしっかり継続し、
迷いがない状態になる。
決断とは、
迷いを断つこと。
何回も決断してることならば
それは迷いを断ててないということ。
自分を守ってると言いたくなるが
自分を本当に守れてるならば
そもそもダイエットに困ってない。
守れなかった結果、
ダイエットをしなければならない状態になる。
自分を“守る“と自分を“偽る“
とは意味が違う。
自分と本当に向き合ってる人ほど
ダイエットには困らない。
自分をコントロールする方法を
知ってるか、
それを継続している。
自分のことを理解してるから
他の情報にブレない。
これはトレーナーにも同じことが言える。
トレーナーは
自分の推奨するダイエットを本当に信じてる??
浮気してない?
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