パーソナルトレーナーの見極め方とは?
Q.色々なダイエットがありすぎて
何をしたら良いか分かりません。
正しいダイエットと、間違ったダイエットの
見分け方はありますか?
A.確かにダイエット方法は
多く存在します。
ジムでの
・取得資格
・トレーナー歴〇〇年
・芸能人に人気
などは、あまり参考になりません
資格は初心者でも取れるものも多くありますし
歴が長い=痩せるとは限りません。
実績は何とでも書けます。
見分け方としては、
・誰にでもわかる簡単な言葉で説明しているか?
・どのくらいの期間で、どうなるかを説明しているか?
・あなたにカスタマイズしたプログラムになっているか?
です。
この3点を先に確認して納得できることが
あなたが正しく痩せる為に必要です。
2022.07.09
パーソナルトレーニング