朝晩の冷え、
そしてお昼過ぎの心地良さ。

この時！
「姿勢が試されます」

お昼過ぎの姿勢不良
姿勢の筋肉である
背中周りは
緊張時にピーン！と伸びます。

この時はアゴも引け
見た目に良い姿勢が保たれます。

しかし、
リラックスの高まりやすい午後。
この時は最も
姿勢が崩れやすくなります。

年々の老け体質に。。
姿勢が緩みやすいお昼以降。

この時に
背中の筋肉が使われず
丸まった形をとっていると
使われない筋肉は
機能が低下していきます。

これがそのまま、
年々の筋肉の低下へと
繋がります。

落ちない姿勢
年々落ちやすい姿勢筋
午後以降にここが働けば
低下は防げます。

そのためには
ボディメイクのために

姿勢筋の持久力を増やす
ことが効果的です。