バレエの先生、
ヨガ、ピラティスのインストラクター、

フイットネスモデルである美しい体型

これらを目指してバレエ、ヨガ、ピラティスなどに取り組む‥

１つ、大きな落とし穴があります。

これらの人達はインナーマッスルと呼ばれる
外からはゴツゴツ感が感じられない筋肉が発達しています。

しかし、インナーマッスルは筋生理学的に
ほとんど発達しない筋肉なのです。

何十年と精通してやっと手に入れられる身体なのです。

しかし、諦めてはいけません。

インナーマッスルをフルに活用して
最短でフイットネスモデル体型を手に入れることは
科学的に見ても十分可能なのです。

現に写真を持ってきて、
それに近づけてほしいという要望は多いです。

骨格や、身長、骨の長さなど、
物理的に不可能なことは確かにありますが、

逆に言うと、
ハッキリゴールを示してあげられるということです。