足首〜ふくらはぎボディメイク!
ご存知の通り、キュッとした足首は脚の長さ、美しさを出すために必須です。
ノペッとしたふくらはぎでは、仮に実際長くても美しく見えません。
ふくらはぎに特化したボディメイクが必要です。
ふくらはぎボディメイクでは、ふくらはぎの筋トレはほとんどやりません。
足首の太さをだしている原因
•ふくらはぎの硬さ
•全体の体脂肪
•肩の硬さ
•首の位置
などが、原因となっている事が多いです。
逆に最近では足首が柔らか過ぎて足首が太いという事もしばしば見られます。
ふくらはぎを出す機会は以外と多いものです。
また出したい気持ちがある方も多いはず。
唯一正しい、本物のふくらはぎボディメイクが出来るのはここだけ!
ボディメイクでハッピーになりましょう^_^
2022.11.18
ダイエット