あなたのカラダの中心は?!

一般的に「骨盤」がカラダの
中心と言われるところ。

その骨盤を中心に

その上に「背骨」
その下に「脚の骨」

が付いてます!

つまり、この骨盤が真っ直ぐであることが
「背骨」「脚の骨」が
真っ直ぐである条件です。

そして、
下半身太りを解消して
「美脚、棒脚」
を作る脚痩せの条件にもなります!

下半身太りの根本改善として
カラダのシルエットは
骨盤の傾きを中心に決まってます。

骨盤前傾→太ももが太い、ふくらはぎがはる
骨盤後傾→足首のメリハリ感がない、膝上の脂肪

など全身に影響出します。

モデルに下半身太りがいないのも
この骨盤が真っ直ぐであると言えるでしょう!

カラダの中心が骨盤ではなく、
太ももや腰になってる人は多いです。

ただ、
かならずしも骨盤が真っ直ぐが正解ではない。

神戸、大阪とモデルの方を担当するように
なりましたが、

ファッションモデル!
グラビアモデル!
パーツモデル!
ファッションショー!

全ておいて骨盤が真っ直ぐが正解でもない。

グラビアモデルならボディラインは必須であり、
メリハリ感の中に前傾姿勢は必須!

やはり人によって求めるボディラインは違う!

自分のエゴで
トレーニングをさせるのは危険…

それはモデルさんとのカウンセリングのなかで
毎回理想体型を最初に確認して、
方向性の誤差を埋めるところ。

でも、カラダの中心の骨盤は
僕がどんな人でも最初にアドバイスする
ところです(o^^o)

余談として…(笑)
今日、ここ何ヶ月で一番びっくりしたこと!

最近、喉の調子が悪い状態…

昨日から大阪で泊まりで、いざ朝9時からレッスン!

ピンポーン

まだ7時30分…
もちろん寝てる…

時間見てなかったので、
寝過ごしたーーーーー(>人<;)

と思って焦りまくって

来客画面を見ると
神戸で担当してるお客様が?!

まだ山野は寝ぼけてる

「?????」

もともと
その方の職場が大阪のスタジオと徒歩1分の距離というのは以前の会話の中でお互いにびっくりしたこと。

出勤前に
差し入れを頂きました…

サプライズ成功と言われても

サプライズになれてないのと
ブサイクな寝起きを見られたことが
最悪です(笑)

ここ最近、マスクスタイルなので
いろんな方に迷惑掛けてます…

感謝です…(>人<;)

ちなみに
その方は2ヶ月で3キロ減、ウエストも63から58近くまでボディメイクできました!

もともとは
モデル体型であり、見た目は気にならない
ぐらいスタイルもよい!

カウンセリングの中で
一日2食で摂取カロリーは少なめなのに
体重も体型(太ももの太さ)も変わらないのが悩み…

なぜか?!

食べないことで基礎代謝の低下と
血糖値のコントロールができてなかったのが
原因!!

2食を3〜4食して食べてもらい、
太るホルモンを出さない食べ方に変更。

あとは引き締めるトレーニングは僕次第!!

スキーニーも抵抗がなくなったと
言っていただけるのは

毎回、自分のことのように嬉しいことです!

まず
喉治します!!!


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