今年もあと少しですね。。。

 

１１月がホント一瞬でした(^^;;

おそらく一番忙しい月だったからでしょう・・・

 

１１月は、計２７０セッションを担当させて頂きました。

今月もフル活動で頑張りたいと思います????

 

 

 

さて昨日、

体験トレーニングをされたお客様より
  

Q,様々なサプリメントを試しましたが痩せません.

サプリメントでダイエットすることは
可能なのか？

A,難しいでしょう。
ダイエットの基本は
［消費エネルギー＞摂取エネルギー］

［体脂肪を増やすホルモンを出さない工夫］
この2点です。

どんなに時代が進んでも、
色々なダイエット方法が出ても

現状これを満たせなければ
正しく痩せることはありえません。

これを満たした上で
サプリメントを摂るなら
痩せることは可能でしょう。