img_0913脚の化粧でもあるヒール

すべてのシーズンで活躍するハイヒール。

僕はもちろん履いたことすらないが、
女性でヒールを履いたことがない人はいない
ことでしょう…
美脚ライン、脚長効果を瞬時に作る
「ハイヒール」
女性特有のアイテムです！！

ヒールの効果として
●ふくらはぎの位置が上がり細く見える
●背が高く見え、縦長なラインになる
●姿勢がよく見え、エレガントさを引き出す

こんなにもメリットがある
魅力満点のハイヒール！
しかし、少しでも履き方を間違えると
その代償も同じくらい大きくなります。
ヒールが作る美脚効果の根本には
骨盤を前傾させること
にあります。

ヒール自体は
骨盤後傾の女性が多い
ヨーロッパで生まれたもの！

これは骨盤前傾が多い
欧米女性のメリハリのある美脚に憧れ
それに近づくために！
と言われています。

なかには
街中の汚物を踏まないように作られたとも（笑）
近年では、日本女性は
骨盤前傾が70%を占めます。
つまり、本来骨盤前傾であるのに
さらに前傾させることとなりがち。
代償として
●太ももがパンパン
●ふくらはぎのししゃも化
●ヒップ、お腹が出やすくなる
等の体型変化が作られます。。。
まとめると
ヒール有効的な活用法とは…

ヒールは
骨盤後傾を改善して
脚の負担を無くし、
美脚効果を作る。

元々、骨盤前傾の女性には
逆に脚の負担を増やすだけ
の結果となります（´-`）.｡oO
また
前傾になれば特に日本人の女性は
ヒールの内股歩きになりやすい…

内股歩きのヒールの歩き方は
海外の女性が見て、日本人の見苦しいと感じる姿勢の
一つでもある

 
おしゃれの為に履くのは良いこと
その為に無理に
ヒールを履いて脚に疲労感を出させるのは
少しヒール本来の目的から離れる…

なぜならヒールは
足がラクになるように作られてるから！！
美脚をつくるヒールの履き方としては
骨盤前傾を解消することにあります。
骨盤前傾は腰の硬さとヒップの弱さ
で作られる。

そこにしっかりアプローチさえできれば
下半身太りの改善にも一つ繋がるでしょう！
ヒールの履きこなしからウォーキング指導まで
依頼があればさせて頂いてます！

 

よく僕がヒールをよく履く人に言うことですが、

ヒールはツールではなく
あなたの身体の一部そのもの