今の時代についていく！！

昨日は初めてオンライン講座を担当しました！

現在、大阪にて金曜日の午前中は、
ボディメイクトレーナーの資格交付のための
講師をさせてもらってます。

担当エリアは主には関西！

そんなんでも中、
遠方から来れない方はオンライン講座
でもレクチャーは可能！

Skypeとか初めて使った…
いわゆるテレビ電話みたいなもの。

こんな時代なんやねー
この時代に振り落とされないようにしよっと！

いざやってみると違和感なく
90分が過ぎる

座学は全然大丈夫やけど、
実技はどうやって伝えよう…笑

その中で質問があり、
『骨盤前傾か後傾の見分け方が分からない』

トレーナーは
全体のシルエットや股関節、肩、首だけみても骨盤の傾きは判断できるけど、

それが分からなくても
前屈をするだけでも誰でも人の骨盤の傾きを判別できます！

下記の写真

右：骨盤後傾
→床に全く手が付かない、もしくは指先しかつかない人

左：骨盤前傾
→手のひらが床につく人。腰が曲がってない人。
男性はほぼ後傾。
女性も7割以上後傾です。

ただ例外もあります。
バレエやもともと柔軟性が高い人は
全体のバランスで判断が必要！

基本的に、
この骨盤の傾きはベースになります。

ちなみに山野は後傾です。
なんとかごまかして床に手をつけました^^;

今後もオンライン講座は増える見込み！
てか、企業様向けの講座増えすぎ…

さすが企業でするのは
緊張する(°_°)

でも、仕事の依頼があるのは
いつでも有り難いこと！！

できる限り引き受けて、
楽しみたい！！！

 

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