【5月スタートのオンラインダイエット C様の結果】

 

172㎝

体重 61,7kg → 55,5kg(-6,2kg)

 

当初の目標である

56kgは達成!!

 

でも、さらに54kgを目指して

オンラインダイエットが終わってからも

継続してます!

 

脚もお腹ももう少し細くという悩みも

以前よりもくびれ、内ももの隙間も

出てきました。

 

 

もともと炭水化物抜きダイエットで

痩せたけれど、リバウンドされた過去あり。

 

 

学校の給食に出てくる糖質や

付き合いの食事もOKです!!

 

 

その分、ルールも守りながら

常に食事を報告して、アドバイスさせて

頂きました!!

 

自分の糖質の食べ方をしっかり

理解していれば、

余分な脂肪は落ちるし、

もちろんずっと維持はできます!!

 

3ヶ月

お疲れ様でした!!!

 

1枚目 アフター

2枚目ビフォー

#オンラインダイエット#痩せる#ダイエット#脚やせ#糖質は抜かなくていい


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