リバウンドしない方法はもう検索するな
【リバウンドしない方法はもう検索するな】
「ダイエットの方法を調べても意味がない！」
この言葉を理解してくれる人は多い。
・リバウンドしたから
「リバウンドしない方法」と調べる
・食べないダイエットは無理だったから
「食べて痩せる方法」と調べる
・年々痩せづらくなるから
「痩せる体質になる方法」と調べる
この検索は正解かもしれない。
でも、それらをいくら繰り返しても、
また数週間後、数ヶ月、数年後…
あなたは全く同じことを
検索するでしょう。
問題が起こったらそれに対して
検索や実行をしますが、
また同じ問題が起こる。
無意識の行動…。
あなたも身に覚えがあるのでは？
ただ知識ない人が検索するのは
良いとして、
最近ではトレーナーも
ネットに流れるダイエット情報を
参考するものもいる。
今や1ヶ月で
ネットに流れるダイエット情報は
3000万件の情報を超えています。
問題は、
この情報のほとんどが
これまでダイエット事業ではなかったのに
「ダイエットは需要があるから儲かる！」
と軽い気持ちで間違えた情報や
商品を販売してるということ。
誰かの役に立てるより
稼げることが優先。
稼ぐのは必要なこと！
でも、
ダイエット業界にありがちな無責任。
適当な情報ばかりが蔓延する。
あなたの「もっとがんばろう！」
の気持ちは、その都度利用されている。
だから今も同じように悩んでいる。
初めは誰でも、
どんなダイエット方法でも上手くいきます。
でもその後に待っているのは
リバウンドや停滞の悩み。
上手くいかなかったから
さらに新しい情報を検索する。
先に述べたように、
これではまずうまくいきません。
人は根本的な行動を変えられない。
行動を変えよう！とすればするほど、
ストレスも大きく、
本来は誰もしたくないこと。
でも、唯一自分を変えられることは、
今までと違う行動を起こすことだけ。
当然、リスクもあります。
今や、
ダイエットは儲かるというだけで、
コンビニですらジムを経営する時代。
もちろん
「基礎代謝を増やすには？」
と疑問に対して、
「筋肉量を増やす！」
との誰もが知る模範解答のみ。
では、
なぜボクサーは筋肉量が多いのに
減量後リバウンドするの？
ボディコンテストやボディビルダーは
オフ期にリバウンドするの？
スポーツ選手は
引退後すぐにリバウンドするの？
それらに共通するのは
運動しないと
または食事制限しないと
その人達は
体型・体重を維持できないという現実。
簡単に言うと
この人達が一番リバウンドしやすい
体質になってしまってるということです。
自分がやってることは
人に伝えたいのが人間の心理。
リバウンドしやすい体質の人が
パーソナルとして、
食事指導すると
リバウンドする人が増えるのは
こういうからくりです。
糖質制限、脂質制限、断食、置き換えダイエット、スープダイエット、スムージー、
サプリメントダイエット、〇〇だけダイエット、
パーソナルトレーニング
などがこの世に出てきてから
リバウンドする人は
ここ10年で圧倒的に増えてる現実。
一時的にも儲かれば良い！
そんな不景気企業達の考え。
3年で90%が潰れる今の時代。
必死すぎて周りが見えなくなるのは分かります。
でも絶対に人の悩みを
雑に扱うのは辞めてほしい。
薄暗いダイエット業界は
いつまでも闇の中。
行き着く先は
あなたがこれまでの辛い経験から
誰も信じられないということ。
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