言い訳の居場所を
なくすこと！


忘年会が…
クリスマスが…
友人に誘われて…
年末だから…
この時期しか会えないから…
正月は仕方ないから…



「…だからなに？？？」



あなたの意思力はとても弱い。

これを言ってしまう人は
痛いほどに
自分の意思力の弱さを感じているでしょう？


ただ、
まず気付け！！


僕も意思力は弱いし、
かなり多くの人は意思力は弱い。


仕事柄、
これまでたくさんの人を
担当してきたけれど
断言する！


意思力の強い完璧な人に
出会ったことがない。


よく人は環境に影響されやすい
と言いますが、
多くの人は環境に流される。


意思力を強くしたい！！！
と思って、行動に移しても
また意思力の弱さが表に出て、
また同じ嘆きの繰り返し。



この解決策って
もう答え出てなくない？？？


意思力を強くすることを
今すぐ諦めてください。


上がらない意思力なんて
上げなくてもよい。


それ
時間の無駄！


それより僕が大切と思うのは、
「言い訳の居場所をなくすこと！！！」

言い方を変えると
言い訳できない環境を作ること。


その方法は大きく2つ
①ルール化すること
②必須事項にすること

ジムに例えるならば、
・ジムに寄らないと家に帰れない
・ジムのロッカーに家の鍵を置く
・パートナーなら次回の予約をとって
　習慣化させる


「ジムにいこう！」
ではなく、
「ジムに行かないと帰れない」
状況を作り出すこと。


この時期のイベントも同じこと。
・今日は食べても明日で食事を調整すること
・食べても内容を考えること
・食べても食べる順番を考えること
・負担のないスケジュールを自分で作ること


それ以前に
本当の友達なら
あなたの頑張りを理解してくるもの。


ダイエットしてる！と打ち明けて
あなたのことを想って
食べるものや店を気にしてくれる友達が
本当の友達。

友達の頑張りを応援できない、
気遣いができない友達は
ただの知り合いレベル。


僕なら久しぶりに再会したとしても
そんな友達とご飯に行きたいとも
思わない。


だからこそ
意思力があるない関わらず、
言い訳の居場所をなくすこと。


行かなければいけない環境を
作り続ければ
それがやがて習慣になる。

習慣になれば
意思力とか関係ない。

意思力に頼っても
どうせすぐ挫折して、リタイアして、
この先もできようにならない。


そんな最初だけ意思力が高い人は
これまでも何十、何百人と見てきた。


すぐに挫折する人には
そのような特徴はあるし、
見分けることができる。



だから、環境を作ること。



自分を変えるならば
まずは環境を変えること意識してほしい。

その環境に順応すれば
自然と自分も徐々に変わる。


これまでの頑張りを無駄にするように
言い訳で固めて
自分を正当化するな！


その時は良くても
なにも変えなければ
あとで後悔するのは
全部自分自身。


自分を守れ！！！