それポジティブって
言わんから！


よくSNSなどで
ダイエットを頑張って人や
自己啓発に影響を受けて人が
発信してるポジティブな言動。


「絶対痩せる！今、頑張らないと！」
「どんなことも肯定的に捉えなきゃ！」
「人生1度きり！やりたいことやらなきゃ！」
「何にでも感謝しなきゃ！」
「なんでもポジティブに考えなきゃ！」


みたいなことを言ってるのを見ると、
いつかパンクしないとよいね！と
少し心配する。


他人の生き方や考え方があるから
それについて関係ない自分が
いちいちアドバイスしないけれど、

こういう人の特徴って
自分を自分で無意識的に
縛って苦しめてる究極のドMと思ってしまう。


ポジティブで前向きな言葉を
発言して、
自分を強く見せることは必要かもしれないが
所詮は強く見せてるだけ。


よく、
同じSNSで
カップルや夫婦の円満さアピール、
友達とかとの仲良し投稿、
お金持ちアピール、
などもある意味同じかもしれない。



そうすれば、
周りの人までもがその人を
「凄くこの人はポジティブな人なんだ！」
「幸せそうな人なんだなぁ」
と認識しますが

実はこう言う人は隠れネガティブな人が多い。


だって、

ポジティブなことを考えなきゃ！
ネガティブに捉えたらダメ！
良いことだけ投稿しなきゃ！


この【〜しなきゃ】って、
ちょーーーーーーーー
ネガティブな思考では？？


自分で自分を
べき思考・しなきゃ思考で
縛り付けて、嫌なことや現実から
目を背けて、
「今日も私幸せ〜（ポジティブ〜）」
って言ってるわけだから。


だから、
余計なお節介だけど
可哀想と思ってしまい、
無理せず頑張って！と
思って、2度とその人のSNSは見ない。


その人から得るものは
ポジティブなような形をした
ネガティブならば見る必要もないから。



臭いものには蓋をしろ！
ということわざがあるけど、


臭いものには蓋をして、
楽しく前向きに生きるフリをしてる！
と言ってもおかしくない。

臭いものに無理やり蓋をしても
少しずつ臭いものは溢れる。

その溢れた臭いを少しでも
あなたが吸ってしまえば
今まで見て見ぬ振りをしてきたことの
反動がでる。


下手したらその反動は
精神的に病むところまでいく。


改めて考えたい
本当の意味のポジティブとは何か？


自分のネガティブを理解すること。

・自分にできないこともある
・時間を無駄にしてもよい
・常にポジティブに考える必要もない
・常に感謝しなくてもよいから、
　どこかで愚痴や不満を言ってもよい
・ネガティブでもよい
・やりたいことができなくてもよい


ダメな自分も！
ダメなことも！
受け入れること。


臭いものに蓋ではなく、
臭い自分もありやな！
と認めること。


ポジティブは自然に作り出すことはできる。
無理やりポジティブは作り出すものではない。


１度、SNSで無理した自分を作れば
そこから抜け出すのは難しいだろうな。