すいません、久しぶりの投稿になりました(^^;;

忙しいを理由にしたらダメなんですが。。。

かなり書きたい内容がありすぎて、
今日は最近悩みの多いふくらはぎをテーマでいきます。

求めるふくらはぎは、
男性のふくらはぎ、女性のふくらはぎ！？

ここの違いをきっちり作らないと
足首ラインを見せるファッションが台無しになって
しまいます。

ほとんどの男性が
「骨盤後傾」です。

これに合わせて、
ふくらはぎの形、筋肉の質感、もしくは
それ以外の脚への影響を作り出します。

●ふくらはぎがガッチリしている
●ガニ股
●太ももが太い

これは骨盤が後傾していることで
作られるシルエットです。

逆に多くの女性は骨盤前傾タイプが多いです。
でも、最近では骨盤後傾の
女性が増えてきているのも事実。

これらのタイプは
ポイントさえ押さえていれば誰でも一瞬で
見極めることはできます。

上の悩みを持つ女性は
骨盤が後傾していることも多々あります。

●足首のメリハリを無くす
●膝上に脂肪がつく

などの悩みを持つ方は
骨盤を真っ直ぐに立てることで
部分的な負担を減らすことが可能です。

女性らしいふくらはぎを作り出すには、
お尻の深層にある筋肉に刺激を与えること！！

女性が骨盤後傾になる80%の原因は
ヒップの硬さです。

この部位を伸ばしていくと
骨盤の角度が変わり
日常での脚にかかる負担が減少します。

ふくらはぎのメリハリ感を出したい方は
まずここから始めることをオススメします！！！