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意識と無意識について。
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「無意識でできないならば意味がない」
「意識しましょう! の指導は違う」
「筋肉が付くと無意識で姿勢が良くなる」
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別にそれはそれでよい。
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過去にも
「意識できるなら、 苦労しないよ…」
と言われたこともある。
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『意識することは良くないことなの？』
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筋肉がたくさんあるボディボルダーでも
猫背の人は多い。
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“意識する”を否定したり、
それは続かないとかのマウント合戦をする
よく分からない優位性。
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食事は?
服は ?
表情は?
言葉遣いは ?
健康は?
笑顔は?
メイクは?
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意識してやらないの？全部、 無意識？
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なぜ、
姿勢とかになると無意識を求め出すの？
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意識すること、
無意識にできることを
勧めるのは良いけれど、
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その言ってる本人がそもそも
猫背であったり、 姿勢が悪いことなんて多々ある。
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「肩が硬いですね! これはやばいですよ」
と言ってる施術者のほとんどが
肩が凝ってたり、 ストレートネック。
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「浮腫んでますね! これはダメですね」
と言ってるエステティシャンほど
逆に浮腫んでることが多い。
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「姿勢はこうやってよくなるんですよ!」
と言ってるトレーナーやストレッチ屋さんほど
本人がそう言ってる最中の姿勢が悪かったりする。
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言うことに集中しすぎて、
自分のことを客観的に見る習慣がないから
本人が気づいていないパターン。
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1つ大切なことを言うと、
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良いことは意識している！
悪いことは無意識にやっている！
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このバランスは必ず誰しも持ってる。
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自分が変わりたい時にまずはどうするか。
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自己啓発の本を買おうと思えば
意識的に本を選ぶはず。
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そこから思考も行動も変えるならば
意識的に変えていくはず。
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夢や目標を持てば意識的に
それを叶えるために勉強したりして、動くはず。
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ここまでの“変わる過程“で
無意識の行動はありましたか？
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「意識で変わるならば苦労しないよ…」
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いやっしてください。
無意識だったからこそ、今になって苦労するんです。
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良くなるための苦労はしてください。
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意識は良くなるためにするもの。
無意識は悪くなら続けてる現在進行形。
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綺麗に歩ける方法を伝えても
明日から無意識で綺麗に歩ける人はいない。
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痩せる方法を伝えても
明日から無意識で痩せる人はいない。
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脳は
考えるためや意識するためにあるならば
しっかりその役割を脳に毎日伝えてください。
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もしくは、
自発的に動かしていきましょう。
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日本は先進国35ヵ国中
もっとも認知症患者が高い数値である現実があるならば、
もっと意識して脳を動かしてみませんか？
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意識することがめんどくさい？嫌い？
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大丈夫！！！！！
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死んだら誰しもが嫌でも一生無意識になるから
姿勢とか
少しぐらい意識しても先にお釣りはくるよ。
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意識しないことが増えるならば
脳は活性もしないから
嫌でも早めに脳自体が無意識になる。
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無意識はラクだし、
そのラクなことをさせようとする人もいる。
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僕は意識ほど
大切なことはないと思っている。
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意識するから
人は良くなるものだと思っている。
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意識するから
生き方も考え方も良くなるものだと思っている。　
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脳というものを与えられてるならば
最大限に使わないと損だと思っている。
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でも、
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脳は不思議で
使えば使うほど、 意識すればするほど
活性化するらしいです。
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本当のアンチエイジングは
脳からだと思ってます。
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意識しなくなった瞬間から
全ての老化が始まる。
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だから、意識ぐらいしませんか？
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