ビクトリアズシークレットのような力強い体型へ
Q.ただ細いだけでなく、
ビクトリアズシークレットのような
力強い体型に憧れます。
日本人でのあのような体型に
なれますか?
A.骨の長さ、骨盤の位置を考慮すれば
近づけることは可能です。
アジア女性の傾向
→骨盤後傾。肥満遺伝子が多い
欧米女性の傾向
→骨盤前傾。四肢(手足)が長い
違いがはっきりしているので、
漠然と筋トレをしても
なかなか難しいでしょう。
しかし、
これらを解決するボディメイクであれば
欧米女性のような[力強い体型]
に近づけることは可能と言えるでしょう。
2023.01.19
ダイエット