個人的な意見だけど

男性としても

経営者としても

アラフォーだとしても

ガマガエルのようにお腹が

出てる経営者にはなりたくない。

二重顎やハゲてるも同じ。

お金持ちであっても

“カッコいい！！“とはならない。

やることやって、

『なりたい身体』と『なりたくない身体』を

しっかり自分で理解し

管理しても、

お腹が出るとかハゲてしまうなら

仕方ないかもしれない。

ただ、

ご自身でも

「このお腹は嫌だなぁ…」

「この二重アゴは嫌だなぁ…」

と思っているにも関わらず

その

『なりたくない身体』を

そのまま放置してるのは矛盾だよね！

と思ってる。

正直、

他の学ぶことはあっても

参考にすることはない。

昔から

ガマガエルのようなお腹が出てる

経営者だけには絶対になりたくなかった。

“カッコいい経営者“と“カッコ悪い経営者“

って、そこでも判断されるよね。

なりたい自分や

やりたい仕事をして

矛盾を作ってない思考や行動がある人は

私はいつも憧れている。

自分もそう周りからも思ってもらえるように

やる。

○お腹を出したくない

→毎日トレーニングや有酸素運動

○二重アゴになりたくない

→よく噛むこと

○肩こりや身体の不調を作らない

→姿勢や歩き方を正しく保つ

　毎日ストレッチを欠かすことはない

○身体に老廃物を溜め込まない

→水分をたくさん飲む

　発酵食品を摂る

　汗をかく習慣を毎日作る

○ハゲや白髪混じりになりたくない

→髪の毛に良いものを食べる

　髪のケアをしっかりする

○肌を綺麗に保ちたい

→タバコは吸わない

　保湿を保つ

○口臭が臭いとか虫歯になりたくない

→毎食後に歯を磨く

　匂いがきついものを食べない

○体臭に気をつける

→夜と寝起きにシャワーを浴びる

○良質な睡眠をとる

→アルコールは飲まない

　寝る前に携帯やテレビはみない

○良い1日のスタートを自分で作る！

→ゴミ拾いをする

　地域のラジオ体操に参加する

　新聞を読む

他にも

自分の身体や習慣は

自分で守るために、

なりたい自分になるために、

なりたくない自分にならないために

必要なことをしっかりやること。

やらなくても困るのは

家族でも他人ではなく、

自分自身のみ。

“たった一回のみの人生だぞ、

なりたくない自分で終わっていいのか？“