【彼よりも脚太り…見習うのは彼】

女性の60%が悩みを抱える脚痩せ…

女子の間では
話題が尽きないないよう…

でも、
男子で「お腹がぷよぷよ…」
とか言うことはあっても

「脚痩せが…」
と男子同士ですることはない。

単純に男性で脚太りで悩む人が少ない。

と言うよりも、

足に悩まない条件が揃い、
逆に下半身太りを起こせない
秘密があるからです。

下半身太りの定義とは…
下半身が太い、、、

多くの女性の悩みとなり
なかなか改善されないこと…

さらによく聞くのが
上半身に対して下半身が…という言葉。

一般的に
男性の場合、上半身と下半身の
筋力差は0.8:1.0

女性の場合は0.3:1.0
のように圧倒的に
アンバランスが起こります。

上半身の筋力差

そして
もう一つの原因が骨盤の形状！

骨盤に対して
●男性は、腰幅＝骨盤幅
●女性は、腰幅〈 骨盤

男性のどちらも同じ幅なら、
足の骨が地面に垂直に保たれやすく
力学的に足に負荷のかからない状態！

反面、女性のような比率になると必ず
太ももが内にねじれた形となり
足の負荷が増える状態となります。

足の骨が地面と垂直なことは
股関節から下に
・柔軟性のアンバランスが出ない
・部分的な負荷がかからない

こととなり、余計に脂肪、筋肉が
付きづらい状態にあるということ。

上半身ー骨盤ー股関節が適度に固定され
日常の足の過度な負荷が軽減されます。

足痩せの根本であり
これなしでは足痩せは不可能な部分！！

あなたの彼はあなたが求める骨格をもってる
かもしれないですね！IMG_2467