三宮駅から徒歩３分 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム Y-STYLE

3月からスタートの方の途中経過は、

そのお客様との
ラインのやり取りでの
結果報告させて頂きます????

嬉しいお言葉、報告は
本当にパーソナルトレーナーを
してて良かったと思える瞬間。

結果が早く出る、出にくい人も
いますが、
そこも含めてサポートさせて頂きます。

 
もともとは
遠方の方でジム通うことが不可能、
独自にダイエットしても体重が思うように減らない方に対して、

今回自分のメソッドを
提供させて頂いてます。

内容としては

●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEにて3ヶ月サポート
●有酸素運動は一切なし
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は1ヶ月に体重の5%〜8%の減量までとしますので、
それ以上の体重は落とさないようにします。

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力でサポートします。
興味ある方は詳細をライン、コメント、メッセージにてお問い合わせくださいませ！

オンラインダイエット3ヶ月終了しました

H様の結果報告！！

6月に行われるベストボディジャパンに

出場したいという目標！！

トレーニング、食事、入浴法と

全てアドバイス通りにしてくれました！！

もともと加圧トレーニングをされてましたが、運動すればするほど

脚が太くなる…。

そんな中、僕のところへインスタを

通して相談してこられました。

加圧トレーニングは

ボディメイクには適さない。

なぜならば、

加圧は筋肉を大きくする為の道具。

筋肉は付けたいが

大きくしたくないのが女性の本音。

この方の場合、

加圧は合わないので

一切やめてもらい、

僕のボディメイクトレーニングを

してもらいました。

その結果、

体重  58,2kg → 50,3 kg （−7,9kg）

体脂肪 26,5% → 20,9% （−5,6%）

ウエスト 72㎝ → 59㎝ （−13㎝）

太もも 54㎝ → 48㎝ （−6㎝）

完璧すぎです！！！

別人のような身体。

ポージングの練習も順調！！

是非、優勝してほしいです！！！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Tさん 5㎏以上の減量に成功。
脚やせとお腹の悩み。

飲み会が定期的にあっても
少しずつ頑張りました！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Kさん 体重よりも見た目！
その中でも2キロ減量と
バランスの良いくびれと内ももにすき間が欲しい悩み。

オンラインの中でもしっかり
トレーニングしてくれました????

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Uさん 2児の母。
体重は4㎏減、くびれが出来ない悩みから見事にボディメイク頑張りました！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Hさん 3ヶ月で5,6㎏の減量！
悩みのお腹も引き締まり、
脚やせもできました！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Sさん まだ途中ですが、
悩みである、脚の隙間が出たこと
に喜びメール頂きました！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Tさん ダイエットしても
そこからなかなか落ちなかった体重が3㎏も落ち、ウエストラインも65センチ以下に！

ここでは言えない全国大会に出場されます！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細お問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Kさん 日頃のストレスと葛藤しながらも、身体のラインを3ヶ月で引き締めてくれました！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細をコメントかDMにてお問い合わせくださいませ！

【最近のオンラインダイエットの結果報告！】 Ｉさん 綺麗にジーンズを履きこなしたい！！
お腹も含めメリハリ感が出てきてます！

もともとは
インスタなどで
遠方の方からのダイエットに関する問い合わせが多く、

簡単なトレーニングや
簡単な食事アドバイスだけでは、
正直なところモチベーションの
維持や効果自体は薄い。

そこで、ジム通って頂けなくても、
理想の身体を手に入れてもらう
今回自分なりのメソッドを作りました。

内容としては ●オンラインにて直接カウンセリング
●管理栄養士監修のモデル用食事テキスト
●1日5分代謝アップ、引き締めエクササイズ
●モデル姿勢を作り、引き締めボディ術
●魔法の粉で痩せ体質を作る方法
●LINEで24時間サポート
●有酸素運動は一切なし
●リバウンドはさせないアフターケア
●糖質、脂質も必ず摂取！

これらを含めたダイエットプログラムを
全て提供していきます。

基本は月に体重の5%〜8%の減量まで！

あとは、個人それぞれの目標は
あると思いますが、目標に対して全力で
サポートします。
興味ある方は詳細をコメントかDMにてお問い合わせくださいませ！