あなたのカラダの中心は？
あなたのカラダの中心は？！
一般的に「骨盤」がカラダの
中心と言われるところ。
その骨盤を中心に
その上に「背骨」
その下に「脚の骨」
が付いてます！
つまり、この骨盤が真っ直ぐであることが
「背骨」「脚の骨」が
真っ直ぐである条件です。
そして、
下半身太りを解消して
「美脚、棒脚」
を作る脚痩せの条件にもなります！
下半身太りの根本改善として
カラダのシルエットは
骨盤の傾きを中心に決まってます。
骨盤前傾→太ももが太い、ふくらはぎがはる
骨盤後傾→足首のメリハリ感がない、膝上の脂肪
など全身に影響出します。
モデルに下半身太りがいないのも
この骨盤が真っ直ぐであると言えるでしょう！
カラダの中心が骨盤ではなく、
太ももや腰になってる人は多いです。
ただ、
かならずしも骨盤が真っ直ぐが正解ではない。
神戸、大阪とモデルの方を担当するように
なりましたが、
ファッションモデル！
グラビアモデル！
パーツモデル！
ファッションショー！
全ておいて骨盤が真っ直ぐが正解でもない。
グラビアモデルならボディラインは必須であり、
メリハリ感の中に前傾姿勢は必須！
やはり人によって求めるボディラインは違う！
自分のエゴで
トレーニングをさせるのは危険…
それはモデルさんとのカウンセリングのなかで
毎回理想体型を最初に確認して、
方向性の誤差を埋めるところ。
でも、カラダの中心の骨盤は
僕がどんな人でも最初にアドバイスする
ところです(o^^o)
余談として…（笑）
今日、ここ何ヶ月で一番びっくりしたこと！
最近、喉の調子が悪い状態…
昨日から大阪で泊まりで、いざ朝9時からレッスン！
ピンポーン
まだ7時30分…
もちろん寝てる…
時間見てなかったので、
寝過ごしたーーーーー(＞人＜;)
と思って焦りまくって
来客画面を見ると
神戸で担当してるお客様が？！
まだ山野は寝ぼけてる
「？？？？？」
もともと
その方の職場が大阪のスタジオと徒歩1分の距離というのは以前の会話の中でお互いにびっくりしたこと。
出勤前に
差し入れを頂きました…
サプライズ成功と言われても
サプライズになれてないのと
ブサイクな寝起きを見られたことが
最悪です（笑）
ここ最近、マスクスタイルなので
いろんな方に迷惑掛けてます…
感謝です…(＞人＜;)
ちなみに
その方は2ヶ月で3キロ減、ウエストも63から58近くまでボディメイクできました！
もともとは
モデル体型であり、見た目は気にならない
ぐらいスタイルもよい！
カウンセリングの中で
一日2食で摂取カロリーは少なめなのに
体重も体型（太ももの太さ）も変わらないのが悩み…
なぜか？！
食べないことで基礎代謝の低下と
血糖値のコントロールができてなかったのが
原因！！
2食を3〜4食して食べてもらい、
太るホルモンを出さない食べ方に変更。
あとは引き締めるトレーニングは僕次第！！
スキーニーも抵抗がなくなったと
言っていただけるのは
毎回、自分のことのように嬉しいことです！
まず
喉治します！！！
うわぁ…
いつまでも内ももの
