お知らせ

Y様のボディメイク結果!(ウェディング)

さて、
続けてY様!

この時期は
毎年ウェディングの為の
ボディメイク依頼が増えます!!

ついこの間の日曜に挙式されたY様。
三姉妹の次女であり、
長女も三女も有名なモデルさんです。

絵に描いたような美人3姉妹!!!

目標としては、

デコルテラインや肩甲骨のラインを
綺麗に出すこと。

二の腕周りをすっきりしたい。

マーメイドドレスをメリハリ体型で
綺麗に着こなしたい。
など。

プラス、
僕からの提案で
体重を3kg落とすこと目標に入れました。

結果、
ボディメイク前は
55kg以上でしたが
52,2kgまで体重は落とせました。

ボディラインは
メリハリボディは2ヶ月ほどで
骨格は作れましたが、

外食と肩周りが少し苦戦。。

でも、
最終的には
最初ほとんど出なかった
デコルテラインもしっかり出て、
肩甲骨も本番まで出てきました!

毎回、
このように連絡を頂けるのは
トレーナーをしていて、
1番嬉しいことです!

本当におめでとうございます!!

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Y-STYLEでは
一回30分トレーニングを3000円で受講できます。

これは神戸限らず、
全国的にみても1番安いでしょう。

安いから質が落ちる?!
それはありえません。

他が高すぎるだけです。

うちでは、
確実に短時間で、
安く、
高い質を
提供できます。

「パーソナルトレーニングって高い…。」

僕もそう思います。
うちは高校生もパーソナルトレーニングを
受けてる人が3人もいます。

大学生も
モデル含めて7人。

上は62歳の女性の方も
ボディメイクのトレーニングをされてます。

もし、
身体に悩みがあるけど
高くて行けないと感じてる人は
年齢関係なく、
僕に一度相談体験を受けてみてください。

僕は神戸から
結果が出て、通いやすい
パーソナルトレーニングを
これからも広めていきます。

T様のボディメイク結果(ウェディング)

ここ最近、
なかなかお客様のボディメイク結果報告できておりませんでしたが、

また今日からアップしていきます☺︎

まずは、
10月にウェディングをされたT様の
結果報告!!

9月の最初に体験に来られ、
1ヶ月で3キロ以上の減量と
腕周りのボディメイク依頼でした。

結果、1ヶ月で
49kg → 45kg
の減量に成功!

写真はありませんが、
1ヶ月5回のトレーニングにて
体重は4kg減量成功しました!

落とした方法は…

もともとは
あまり朝ごはんを食べられないため、
朝ごはんを糖質含め、
しっかり摂取してもらい
間食にもたくさん摂ってもらいました。

そうすることで
内臓の代謝を上がり
痩せ体質を1ヶ月で作りました!

体型の写真はないため、
T様の喜びのやりとりを添付します!!

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前日の夜は
浮腫み感を出さないように
コールドプレスジュースにしました。

ステキなウェディングになって良かったです!!
身体の悩みなく、
挙式を迎えることは
1番大切なことです!!

3ヶ月モニターの結果!芦屋店

T.Y様(34)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
後ろ姿と横のC36F278E-4D99-4E05-92B7-A2AFDD252C71

295D5B13-0574-4726-BFCC-F83D1060908Aお写真です????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
全くの別人のようです????
脚の幅も背中の幅も
すごく細くなりました✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
◆肩の左右差がなくなって
盛り上がっていた肩も
力がすっと抜けた状態で
女性らしい肩になりました☺️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
◆下半身は激変ですね????
脚が細くなったプラス
ふくらはぎ同士が近づき
ラインも真っ直ぐになり
太ももの外側の張り感も
スッキリしました✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
T.Y様は新たな目標を決め
継続で週2回トレーニングを
頑張っておられます????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
更に綺麗になるように
目標を達成出来るように
引き続き、全力でサポート
させていただきます????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#personaltraining#personaltrainer#workout#bodymake#diet#fitness#ビフォーアフター#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ワークアウト#ボディメイク#ダイエット#フィットネスジム#プライベートジム#パーソナルジム#芦屋#西宮#夙川#武庫川#三宮#神戸#大阪

3ヶ月モニターの結果!!

T.Y様(34)モニター3ヶ月コース
無事に終了致しました????✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
3ヶ月でひと回り小さくなり
まるで別人のようですね????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ウエスト
83cm → 73cm (-10cm)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ヒップ
105.7cm → 96.4cm (-9.3cm)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
太もも
60.4cm → 53.9cm (-6.5cm)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
二の腕
29.9cm → 25.6cm (-4.3cm)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
体重
73.4kg → 64.0kg (-9.4kg)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
体脂肪率
38.7% → 32.1% (-6.6%)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
◆肩に力が入り、肩が上がり気味
だったのですが…今は自然と肩の
力が抜け、位置が下がりました!
そうなると肩の緊張が解けて
肩こりも治りやすくなるし
首が長く見えて小顔効果も♡
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
◆普段から外側に重心が
乗りやすく、太ももの外側の
張りが気になっていましたが…
重心を変えることで張り感を
なくし、スッキリしました✨
脚の横幅が狭くなるだけで
全体も細く見えますね????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
◆肩甲骨が開き気味で
肩が前に出て、肩幅が広く
見えていましたが…
肩の位置を後ろにして
姿勢を改善することで
肩幅が小さく見えますね!
女性らしいラインになりました✨
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
T.Y様 本当によく頑張りました????
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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#personaltraining#personaltrainer#workout#bodymake#diet#fitness#beforeafter#ビフォーアフター#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ワークアウト#ボディメイク#ダイエット#フィットネスジム#プライベートジム#パーソナルジム#芦屋#西宮#夙川#武庫川#三宮#神戸#大阪6F78753A-8DA2-4CEA-A001-D2A639158ACB

半年間のS様のボディメイク結果!

30台後半の162㎝の女性。

憧れのベストボディジャパンの大会を
目指して、
半年前にY- STYLEにて
ボディメイク依頼に来られました。

まだ
ボディメイク途中ですが、
途中経過…

体重 69kg → 53kg (-16kg)
ウエスト 85㎝ → 63㎝ (-22㎝)

以前の服が全て廃棄処分となる嬉しい悩み。

あとは、
来年のベストボディジャパンに出場する為に
細かいラインを調整して
引き締めていくだけです!!

流行りの糖質制限なんてしなくても
体重は落とせる。

要は
その体重を落とす知識が
糖質制限に頼らなくても
あるかないかです。

Y- STYLEはそれができる!!

だから、
神戸で一番アクセスされ
常に予約が入る
ボディメイクスタジオに認定されています!

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モデルも数多く通うスタジオです

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過去何人か担当させてもらってる

今年のミスユニバース兵庫ファイナリストの

村上聖奈(ムラカミ セイナ)さん。

 

 

少し前に

うちのY- STYLEをSNSにて

紹介して頂きました!!

 

とても大学生とは思えないほど、

礼儀正しく、チャーミングな女の子。

 

将来の明確なビジョンが定まっており、

こっちが学ぶことが多いぐらい(笑)

 

 

次の大会では

グランプリを目指してほしい。

 

 

是非、

インスタなどでフォローしてあげてください!

 

モデルも多く担当してますが、

もちろん一般の方をメインに

ダイエットやボディメイクを担当してます!

短期集中 U様の結果!

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K様のボディメイク経過!

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身長158㎝

体重  51,5kg → 46,7kg (-4,8kg)

 

甘いものがもともと好きで

糖質依存に近いものはありましたが、

K様に合った3食の糖質の食べ方を案内させて

もらい、

 

それを実践されたことで

甘いものは食べるけれど

しっかりコントロールする知識を

身に付け、

さらに身体の変化も出されました!!

 

この夏に

沖縄に行かれたベストショットを

送ってきて頂きました!!

 

もう体重は落とさず、

ここからは体型をさらに引き締めて

いくところです。

 

ストレスを感じないダイエットは

この先は誰にでも必要なこと。

 

それを提供できるのが

たくさんの方に支持されてる

Y-  STYLEの強みです!!

 

 

短期ダイエット M様の結果!

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165㎝の20代後半の女性M様。

 

「体重をあと5kg落としたい!」

「お腹周りと脚が悩み…」

 

4月に来られた

3ヶ月の短期ダイエットの結果、

体重58kg → 52,1kg (-6kg)

太もも 8㎝ダウン

お腹  11㎝ダウン

 

しっかりピンポイントで

痩せることができました!!

 

基本的に

有酸素運動や糖質カットなどの

一生続かないダイエットは

Y-STYLEではオススメしてません。

 

ご希望の方はお問い合わせくださいませ!

オンラインダイエット I様の結果!

【5月スタートオンラインダイエット I様の結果】

170㎝の主婦の方。
体重 61,7kg → 55,2kg (-6,5kg)

最小値55,2kgまで落としてます。

産後、なかなか落ちない体重と
太ももや腰周り、二の腕。

見事、
内ももも隙間も腰回り、二の腕もサイズダウン!

しっかり糖質も一日の中で抜くことなく
脂肪分解するホルモンを出す
食べ方を実践されました!!

欲を言うならば間食はもっといっぱい
摂取して体重を落としたいところです!!

食べながらもっと
痩せ体質を作ります。

あと3日頑張りましょう!!

#本日の夜から8月のオンラインダイエットを3名様のみ募集しますので、興味ある方はお問い合わせくださいませ#三宮#ボディメイク#ダイエット8D401846-5B9B-4E26-8502-C8D8B9D72D7F 36685024-7278-4974-B2E9-1DA7D414F121 8A7672AA-D297-45C8-B1FF-6A6AE341ABDD FB35AA6A-6D24-43B0-B9BC-9BCE12EF34C6 96E177D3-D011-4137-9110-97ED722097AF 48E7A905-FEB4-49F3-9EF5-2CC2ACDFD8B9 7E9AD4A7-1CF4-48B2-9829-774C879755E1 37416654-251A-498C-97D0-867688FA3112A0720F17-AD4B-4AF7-B649-0BB632D89E48

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