三宮駅から徒歩３分 ダイエット＆パーソナルトレーニングジム Y-STYLE

ホワイトデーは
僕からチョコ頂きました方へ
有機食材をメインにプレゼントさせて頂きました！

でも、
逆にバレンタインにチョコをお渡しした方から
ホワイトデーのお返しとして
プレゼントもらいました^^;

皆さまありがとうございました！！！

学生の方からは
卒業旅行のシーズンでもあるので
お土産を頂きました。

S様は
現在高校3年生で174㎝。
モデル事務所に所属しており、

今回は2ヶ月で
56kg → 53kg （-3kg）

とボディメイク成功され
沖縄旅行を楽しんで来られました。

もともとは
お母様が2ヶ月で5kg減量され、

その減量の方法が
食事制限がきつくなく、
無理なくできたことに感銘を受け、

モデルである娘さんを
是非にと紹介して頂きました。

もちろん
お母様も半年経った今も
全くリバウンドなく
体型は維持しておりますし、
普通の食事をされてます。

ちなみに
2人とも全く違う
減量の仕方です！

誰にもそうですが
僕が食事カウンセリングをした中で
その人に合う食べ方を決めていきます。

簡単に言うと、
娘様は食事回数を一日に
6回にしてもらい、
内臓代謝を上げてることで
体重を落とし、

お母様は
血糖値のコントロールと食べ方順を
案内しました。

それだけです。

昨年の11月頃から
できる限りお客様の
ビフォーアフターの写真を投稿してますが、

あくまでも
この5ヶ月間の結果のみの方です。
（計40名ほど）

オープンして、
もうすぐ3年経ちますが
それまでの分はこれまでほとんど載せておりませんでした。

載せたきっかけは
昨年雑誌に載るにあたって、
編集者側から

「ビフォーアフターがないと読者の説得力がないから、
掲載をお願いできませんか？」

と、お願いされたからです。

そこから
載せるようになりましたが、
3年間合わせると
250人以上の成功者はします。

それまでの方の
写真は撮っておりませんでしたので、
この5ヶ月間のみの方の掲載になってますが、
ご了承くださいませ。

あまりにの反響により
現在、入荷待ちと体験トレーニングの
ご案内待ちとなっております。

来月も
計3社の女性雑誌にY- STYLEが掲載されます。

とても掲載してくれることは
嬉しいことですが、

入会待ちになってる以上は
今後、雑誌の掲載は全てお断りすることに
決めました。

すでに
夏の掲載として
4社からご依頼頂いていましたが
全てこれらを理由にお断りさせて頂きました。

まずは
既存のお客様を優先として
営業させて頂きます。

重ねて
ご了承くださいませ。

【Y様 脚痩せボディメイクの結果】


昔から
脚が太いのが悩みのY様。


「内もものラインに隙間を作って、
デニムを綺麗に履きこなしたい」


30代前半 163㎝ 

2ヶ月で
体重 54,2kg → 48,6kg （-5,6kg）
太もも 54㎝ → 48㎝ （-6㎝）

内ももの脂肪は代謝を上げて落とし、
外ももと前ももは余分な筋肉を
落としました。


アフターの方が
O脚に見えますが、
基本的に指2本分以内の隙間は
O脚ではありません。

このラインは
モデルならば誰しも出ます（笑）

2ヶ月でこの成果です。

しかも、
回数券10回券（28000円）で
この成果。


その辺の効果のないエステや
金額が高いだけのパーソナルジムより
断然お得です！！


高い金額が質の良いサービスを
提供する時代ではありません。

Y-STYLEは
低価格で結果を出すのが
コンセプト。


三宮で一回6000円以上の
パーソナルトレーニングを受けるならば、

まずは
うちで一回3000円の
パーソナルトレーニングを
受けてみてください。


お金も時間も決して無駄にしません。


ただ、
現在予約が大変混み合っており
体験トレーニングのご案内が4月からとなります。

ご了承くださいませ。


また本日ですが、
4月に発売される
某有名女性雑誌の2社に
Y-STYLEが掲載されることになりました。


これで
4月は合計3社に
Y-STYLEが掲載されます。

また
発売前に告知します！！


うちを取り上げて頂き、
本当にありがとうございます！！







【ボディメイク結果 Ａ様経過報告】

50代後半 163㎝ Ａ様

昨年の12月から
ボディメイクトレーニング開始。

もともと
うちで
5kgのダイエットに成功された
お客様からの紹介です。

最初は
72,4kgで、目標は65kgでした！！

3ヶ月後…

72,4kg → 63,3kg （ – 9,1kg）

なんと
目標の65kg超えてしまいました（笑）

写真みても分かりますが
お腹も脚も
かなり細くなりました。

今は新たに
58kgの目標を作り
トレーニングに励んでます。

もちろん有酸素運動はなし！
糖質もしっかり食べてもらい、
間食もとってもらってます！

CMで有名な某ジムは
3ヶ月で60万…

うちは
同じ効果で
このＡさんの場合は
3ヶ月で6万で痩せました（笑）

10分の1…

年齢は関係なく、
体重を落とすことができるのが
僕独自の食事法です。

関西のトレーナーたちが
僕の知識を求めにスタジオに来られます。

とても光栄なことではありますが、
1人1人に合わせた
食事指導をしてるので
僕の真似するのが難しいのが本音。

ポイントは伝えてますが、
理解できるトレーナーはいないかな。。

もうすぐ春！！

神戸で
ダイエット、ボディメイクするなら
Ｙ-STYLE。

ちなみに
4月に今年一冊目となる
女性ファッション誌に
美尻・美脚パーソナルジムとして
Ｙ-STYLEが掲載されることが決まりました。

昨年は
4社の雑誌に載せて頂きました。

今年は
どうなるかな。

Ｙ-STYLEのお客様で
最高齢の62歳のＭ様。

ダイエットやボディメイクではなく、
筋肉アップが目的。

もう2年以上
通ってくれてます！

151㎝ 37kgと
華奢な体型。

この写真は本日撮った写真ですが、
なんと40kgの重量を挙げてます。

しかも、
40kgを
10回×3セット

これはかなりすごいことなんです！

最初は全く挙げることは
できませんでしたが、
日々の積み重ねで
ここまで挙げることができるんです！！！

年齢は関係ない。
年齢はただの飾りというのを
実感しますね！

【短期集中コース H様の途中経過】

30代 156㎝ H様

3ヶ月の短期集中コースを
現在受けてます。

本日、ちょうど2ヶ月。

その途中経過発表します！！

体重 58,4kg → 51,4kg （-7kg）
体脂肪 32,2% → 25,8% （-6,4%）

サイズなどは
3ヶ月終わってから載せます！

今まで
自己流ダイエットで

・夜スープのみ
・食事量を減らす
・朝食べない
・エステ

でも減らなかった体重…。

「服を選ぶ時に、着たい服が合わない…」

という悩み。

まだ2ヶ月ですが、
太もももウエストもかなり細くなりました。

脚を細くするのに
重いおもりを担いでの
スクワットなんて要りません。

筋肉質な脚を
細くするのは別の方法です。

あと、
外ももの張り感や
骨盤の開きも改善されてきました！

あと、
1ヶ月で久しぶりの
40台に向かって
頑張りましょう！！

Y- STYLE
山野

【ボディメイク A様の結果】

20代 155㎝ A様

昨年の夏からボディメイク開始！
フルート奏者でもA様。

コンサートで
ドレスを綺麗に着こなしたい！とのこと。

目標は45kg （スタート時は57,5kg）

今年2月まで
57,5 kg → 50,3kg （- 7,2kg）

横向きの写真が逆でした^^;

腕周り、お腹回り、脚回りが
かなり細くなりました！！

服で分かりにくいですが、
本人も実感するぐらい
引き締まりました！

体重より体型という意見もありますが、
A様は
体重もしっかり45kgまで
落としたいとのこと！

あと、
5kg！！

5月に向けて頑張りましょう！！

【ボディメイク Ｉ様の結果】

30代 155㎝ Ｉ様

一年前から利用されてましたが、
昨年の10月より
本格的にダイエット！！

最近、
ファスティングもされましたが、

それまでは
54,0kg → 51,0kg

ファスティング後は
48kg台まで落ちましたが、
あくまでも減量目的よりは
機能改善が目的。

美容やトレーナー業などにも
興味があり、
現在勉強中…。

あとは、
リバウンドしない食べ方を
自分のものにしながら
さらに美ボディを目指しましょう！

写真では分かりにくいですが、
脚回りの筋肉質さが
減り、

以前より細くなってます！

上半身は
これからですね！

【ボディメイク Y様の結果】

166㎝ 20代の女性 Y様

もともと違うパーソナルジムにて
トレーニングをされてました。


腕や脚のサイズ感が悩みであり、
体重も59kgから52kgに落としたいとのこと。


前のジムでは
細くするために

重い重量を担いで
スクワットや腕トレーニングをしたとのこと。

その結果、脚などは
以前よりも筋肉質になり、
太くなりました^^;


トレーナーはその現状を
「トレーニングをもっとすれば細くなる」
との一点張りだったそうです。


いろんな疑念を持ちながら
他のパーソナルジムを探してて、
その中でうちのY-STYLEに体験に来られました。



僕がY様の身体をみたところ
腕も脚も
間違いなく筋トレのやり過ぎによる
筋肉太りでした。


その中で
僕がボディメイクの提案！

余分な筋肉を落とし、
必要な筋肉を増やして
代謝を上げて体重も落とす。

余分な筋肉を落とすことは
腕も足も細くすることができます。


昨年の10月からトレーニング開始！！


そこから今年1月の3ヶ月間で

体重 59,2kg → 52,4kg （-6,8kg）
へそ周り 75㎝ → 69㎝ （-6㎝）
ウエスト 67㎝ → 61.5㎝ （-5,5㎝）
太もも 53,5㎝ → 50,5㎝ （-3㎝）


腕はサイズ計測忘れ（笑）
でも、写真を見てもらえば
あきらかに腕が細くなってるが
分かると思います。

もちろんお腹周りもかなり
変化しました！！


本人も
腕や脚の細さの変化、
体重も3食以上しっかり食べながら減量の
変化にかなり喜んでおり、

今も継続してトレーニングされてます。


ダイエット、ボディメイクの依頼ならば
三宮で一番実績のあるY-STYLEまで！


どこよりも
安くパーソナルトレーニングを
受けることができます！！

そして、
結果を出します！！


【ボディメイク H様の結果】

20代 164㎝ H様

最初のカウンセリング時に、

「体重は落とさずに、
体型だけを変えたい！！

お尻が何をしても上がらない…。
神戸にある別のパーソナルトレーニングを
受けたのに、

ヒップも上がらないし、
姿勢も変わらない。

山野さんの評判を聞いて
最後の望みとして受けようと思いました。
ここがダメなら
もうお尻は諦めます…」

そこまで
身体に対して深い悩みを持ってました。

他のパーソナルジムに3ヶ月も通って
お尻が上がらない。
トータル20万円もかけたそうです…。
（ちなみに一回のトレーニング8000円だそうです）

重い重量を持ってスクワットしたり、
血が滲むぐらいのお尻トレーニングを
しても変わらない…。

なぜ、
このH様の場合はお尻が上がらないのか？

答えは、
トレーナーが骨盤後傾のままトレーニングを
させてしまったからです。

もともとお尻が下がってる骨格で
お尻トレーニングをしても
お尻がまず上がらないでしょう！

その状態で10年トレーニングしても
絶対にお尻が上がることはないと
言い切ります！！

僕がまずしたのは
骨盤の角度を真っ直ぐにしたこと。

その中でお尻を上げるために
お尻のトレーニングは一切せずに
背中と腰、お腹のトレーニングのみだけです。

それを1ヶ月した結果…

ズボンのシワがなくなるぐらい
お尻の張り感、丸み、高さを引き出しました。

あとは、
バストラインも上がってるし、
姿勢も良くなりました！！

もちろん、
姿勢をわざと良くしてもらってるとかの
ヤラセは一切なしです（笑）

この人の場合は
1ヶ月で十分です！！

費用は月7回来られて、
1ヶ月 2万円です！

以前のジムで3ヶ月20万円でも
結果が全くでなかったけれど、
期間は短く、金額も10分の1！！

ちなみに
体重は全く変わってないです！

自分で言うのもあれですが、
無知なトレーナーに
あたると時間もお金も
本当に勿体ない。

金額が高い＝結果が出る
金額が安い＝結果が出ない

こんなよく分からない公式は
Y- STYLEが絶対変える！！

その為に
女性の身体を絶対に変える！！

これからも
Y- STYLEは
関西で一番安いパーソナルトレーニングジムとして、一番結果を出すジムを目指していきます！

#先月のビフォーアフターがあと10名以上あるので、
時間がある限り更新します。また見てください！

【ボディメイク結果 O様の結果】

この3ヶ月、
お客様のビフォーアフターを
載せるようになりました！

もともとこれまで
2年半載せることはありませんでしたが
お客様より
もっと他の方の結果をみたい！

さらに
昨年、4社（CLASSY.、JJ、anan、美st）
の女性ファッション誌に
ボディメイクスタジオとして
Y- STYLEを掲載して頂きましたが、

その中で
読者向けにもっとY- STYLEの
成果を伝えてほしい！
と言われましたので、
この3ヶ月間ビフォーアフターを
積極的に
掲載するようになりました。

ただ、
ボディメイクに成功された
人数がかなり多いので
少しずつ紹介します（笑）

また
過去に成功された方の写真がないので
最近のみの紹介となります。

その中で
2年前からうちに通われてる
O様をご紹介します。

30代 160㎝の女性！

過去に過度なダイエットをしては
リバウンドの繰り返し…。
それが最初のカウンセリング時の悩み。。

「もうリバウンドもしたくない。
無理なく、数年で20kg減量していきたい！
しっかりリバウンドなく、一生維持したい」

との依頼。

しっかりダイエットを長期的に
考えおり、素晴らしい！
と思ったことを
今でも覚えいます！

結果…
2年少しで現在まで

◆体重 73,0kg → 54,8kg （-18,2kg）

今も通って頂いてますが、
現在は52kgを目標に
週一回トレーニングされてます。

写真でも分かると思いますが
言うまでもなく、

全てにおいて
かなり変化してます！

リバウンドはなく、
糖質も期間中は
しっかり食べてもらってます！

猫背やストレートネックも改善され、
肩こりも以前よりなくなりました！

お腹もかなり減りましたが、
なんと言っても
太もも、ふくらはぎが
服のサイズがかなり変わるぐらい
細くなりました！

短期的に痩せることは
大切ですが、

この先の人生は
まだまだ女性として輝きたい！
と思うのが普通。

それを普通にできるようになるには
無理なダイエットをしても
続かないでしょう！

そんな期間限定の
シンデレラを作るのは
僕の仕事ではない。

そんなパーソナルジムが
近年増えてることに
いつも悲しく想う…